НАЧАЛЬНАЯ
ШКОЛА
ОСНОВНАЯ
И СРЕДНЯЯ
ОБОБЩЕНИЕ
ОПЫТА
КОММЕНТАРИИ
еще...
Любовь Николаевна, спасибо за внимание к работе и добрые слова комментария! Буду...
Очень интересная викторина! Оформление прекрасное! Обязательно воспользуюсь. Спа...
Вера Александровна, какой огромный труд вложен в проект! Я просто в восторге от ...
Вера Александровна, спасибо, что поделились! Очень понравился Ваш творческий про...
Спасибо, Ирина Евгеньевна, за флажки! Яркие, красивые!
Спасибо, Ольга Михайловна, за диафильм! Очень понравилась озвучка.
ОНЛАЙН
GOR154, Tomas
Блоги » Советы
30.08.2014 12:37

Полезный завтрак

Блог GOLD

Овсянка выводит из организма токсины, улучшает работу мозга, обладает антистрессовым эффектом и другими полезными свойствами.

Предлагаю Вам рецепт вкусного и здорового завтрака, для которого потребуется:

2 ст.л. овсяных хлопьев

2 ст.л. кипяченой холодной воды

2 ст.л. молока или сливок

1 ч.л. меда

сухофрукты и орехи добавляем по вкусу

Овсяные хлопья необходимо на ночь залить водой, а утром добавить все остальные ингредиенты. Завтрак готов!

Будьте здоровы!





ссылки
Новые записи:
Народный праздник День жаворо... (0)
Со Всемирным Днем Поэзии вас,... (0)
20 марта – Международный день... (0)
Тёплых эмоций и замечательног... (0)
Только первым быть непросто... (0)
4 марта – 120 лет со дня рожд... (0)
Тридцать лет, которые потрясл... (0)
Про добро, неравнодушие и отв... (1)
Незабываемый отпуск на остров... (4)
Важный праздник — День защитн... (0)
2109
41
Школьница
#1 | 30.08.2014 | 22:48 | 0 [Материал]
Пора переходить на полезный завтрак!

GOLD
#3 | 30.08.2014 | 22:56 | 0 [Материал]
А что мешает?!

fktrcfylhf
#2 | 30.08.2014 | 22:51 | 0 [Материал]
Спасибо за полезный завтрак!

GOLD
#4 | 30.08.2014 | 22:56 | 0 [Материал]
На здоровье, Александра Владимировна!

модель69
#5 | 30.08.2014 | 23:13 | 0 [Материал]
А ещё можно из овсянки печь печенья, но за завтрак спасибо.

GOLD
#12 | 31.08.2014 | 08:00 | 0 [Материал]
Слышала, что пекут печенье из овсянки, но сама не пробовала.

OlgaNosova
#6 | 31.08.2014 | 00:13 | 0 [Материал]
Овсянку не люблю. Но выглядит аппетитно.

ZAL_EY
#8 | 31.08.2014 | 04:45 | 0 [Материал]
А я люблю. Постепенно и всех своих приучила. Но я готовила по традиционному рецепту, теперь попробую и так.

GOLD
#11 | 31.08.2014 | 08:00 | 0 [Материал]
Я тоже не очень люблю. Но иногда вспоминаю о ней.

81059
#7 | 31.08.2014 | 02:30 | 0 [Материал]
Вкусный и полезный завтрак! К такой кашке быстро привыкнуть можно.

ludochka64
#9 | 31.08.2014 | 06:05 | 0 [Материал]
Моя любимая каша. Полезная, вкусная, идеальна на завтрак. Приятного аппетита!

GOLD
#13 | 31.08.2014 | 08:01 | 0 [Материал]
Людмила Николаевна, спасибо! И Вам приятного аппетита!

Cerg68
#10 | 31.08.2014 | 06:48 | 0 [Материал]
Я люблю овсянку с молоком, а так готовить ещё не пробовала.

GOLD
#14 | 31.08.2014 | 08:01 | 0 [Материал]
Попробуйте, а вдруг понравится?!

Аркадьевна
#15 | 31.08.2014 | 08:20 | 0 [Материал]
А я перешла на подборку 5 или 3 злаков! Это лучше по вкусу , чем одна овсянка!

GOLD
#16 | 31.08.2014 | 08:42 | 0 [Материал]
Возможно Вы и правы! Но с сухофруктами, орешками, медом и сливками можно и овсянку с удовольствием съесть.

OlgaSch
#17 | 31.08.2014 | 09:13 | 0 [Материал]
Полезная овсяночка!

vikusik46
#18 | 31.08.2014 | 09:22 | 0 [Материал]
а почему сухофрукты? 
Сейчас лето, все свежее! Можно добавлять любые фрукты, например, просто яблоко! А уж кому худеть, так просто замечательно! Попробуйте! 
изюм, виноград, банан... орехи - любые!




GOLD
#21 | 31.08.2014 | 11:51 | 0 [Материал]
Конечно же сейчас о сухофруктах и речи нет. Столько свежих ягод и фруктов, а зимой можно и замороженные использовать. Я, например, сухофрукты не очень люблю.

lubovsai
#26 | 31.08.2014 | 15:49 | 0 [Материал]
Как аппетитно выглядят каши! Надо идти варить сейчас же! smile

81059
#19 | 31.08.2014 | 09:35 | 0 [Материал]
Какой чудесный завтрак у нас на столе! На любой вкус! Спасибо!

GOLD
#22 | 31.08.2014 | 11:51 | 0 [Материал]
Угощайтесь, Елена Дмитриевна!

Linda
#20 | 31.08.2014 | 11:04 | 0 [Материал]
У нас все любят эту кашу. Спасибо за рецепт. Попробуем.

GOLD
#23 | 31.08.2014 | 11:51 | 0 [Материал]
На здоровье, Лидия Петровна! Питаемся правильно и с пользой для здоровья!

tanyakurova_
#24 | 31.08.2014 | 12:29 | 0 [Материал]
Извините, но не хочу такой завтрак, хоть он и полезный!

GOLD
#25 | 31.08.2014 | 13:34 | 0 [Материал]
Не принуждаем! На вкус и цвет, как говорится ....  biggrin

vikusik46
#36 | 31.08.2014 | 23:29 | 0 [Материал]
Я люблю овсянку, и обе дочки тоже!

Ellen
#27 | 31.08.2014 | 15:57 | 0 [Материал]
А я ем такую кашу с капелькой оливкового масла каждое утро. Только вот на мёд у меня аллергия.

vikusik46
#35 | 31.08.2014 | 23:28 | 0 [Материал]
у меня тоже на мед аллергия, но, только когда много. А так, ложки 2 можно! столовых!

GOLD
#40 | 15.09.2014 | 19:21 | 0 [Материал]
От 1 чайной ложки меда ничего плохого не произойдет.

Rumanzeva23
#28 | 31.08.2014 | 16:35 | 0 [Материал]
Овсянка ценный продукт, но я больше люблю гречку.

GOLD
#29 | 31.08.2014 | 16:40 | 0 [Материал]
Гречка тоже очень полезна. Если сырую, промытую крупу на ночь залить кефиром. То утром Вас тоже ждет не менее полезный завтрак.

GVG
#30 | 31.08.2014 | 16:58 | 0 [Материал]
Как интересно! Гречка с кефиром... Попробуем!

Cerg68
#31 | 31.08.2014 | 17:02 | 0 [Материал]
Этот рецепт хорош для снижения сахара в крови.

GOLD
#32 | 31.08.2014 | 17:05 | 0 [Материал]
Верно! И для работы ЖКТ.

vikusik46
#37 | 31.08.2014 | 23:29 | 0 [Материал]
Гречку тоже люблю! Муж говорит, что гречка - женская каша. Наверное, там есть что-то полезное для нас.. biggrin

GOLD
#39 | 15.09.2014 | 19:21 | 0 [Материал]
Если муж говорит, значит знает! Надо верить мужскому слову.

svetlaychok
#33 | 31.08.2014 | 17:26 | 0 [Материал]
Спасибо за совет. Можно попробовать, вдруг понравится. smile Скопировала, прикрепила на кухне.

GOLD
#34 | 31.08.2014 | 17:41 | 0 [Материал]

Цитата
Скопировала, прикрепила на кухне.
Самое главное не забыть!

Латышева
#38 | 02.09.2014 | 12:32 | 0 [Материал]
Я не люблю овсянку. Лучше гречка с кефиром.

GOLD
#41 | 15.09.2014 | 19:22 | 0 [Материал]
Всего должно быть в меру. Гречку с кефиром нужно есть 2 недели, потом сделать перерыв дней на 10.



БУДЬТЕ С НАМИ
Регистрация
Подписка
Вход на сайт
Используя cайт, Вы соглашаетесь с Правилами Портала.
Запрещается использовать сайт детям до 12 лет (12+)
E-mail администратора [email protected]


Нашли ошибку?
Выделите ошибку мышью
и нажмите Ctrl+Enter (?)
Наши соцсети