НАЧАЛЬНАЯ
ШКОЛА
ОСНОВНАЯ
И СРЕДНЯЯ
КРАЕВЕДЕНИЕ
ОБОБЩЕНИЕ
ОПЫТА
КОММЕНТАРИИ
еще...
Ольга Ивановна, снежинки очаровательны! Взяла ресурс для уроков ИЗО, чтобы прона...
Лидия Петровна, прекрасная идея ресурса и его оформление. Спасибо Вам за творчес...
Надежда Андреевна, благодарю за очаровательное продолжение серии. Думаю, что бла...
Надежда Андреевна, прекрасные полотна художников размещены в Вашей работе, оформ...
Валентина Николаевна, спасибо Вам за интересный гороскоп, забавно и любопытно бы...
Надежда Андреевна, спасибо за интересный подход к обучению рисованию. Всё нагляд...
Лидия Петровна, очень интересное сюжетное оформление! Спасибо Вам за творчество!

Саморазвитие "Спорт - это жизнь"

Блог valentina26

Доброго времени суток, дорогие коллеги. Вот, вернулась на наш портал после перерыва, который был обоснован саморазвитием. А тут как раз и акция есть на эту тему. Решила поделиться своими достижениями :) На себя, как обычно, времени никогда нет... Это знакомо всем учителям, а если это учителя семейные, то и подавно! Но, в этом году, когда на мне не застегнулась моя шуба, я решила, что время на занятия спортом, все же придется найти! Шуба новая не грозила по финансовым соображениям :) Был у меня на то время 48 размер одежды. Вроде бы не большой, но привыкла я к 44-46. Так что смело и очень вдохновленно отправилась на фитнес! В нашем поселке, просто больше ничего нет :) За 3 месяца вернулась в свой 46 размер (44 не за горами, но праздники немного притормозили процесс), подкачала пресс (оказалось, он все-таки у меня есть), познакомилась со своими бицепсами, трицепсами и другими мышцами! Останавливаться не собираюсь, обрела новых знакомых, получила возможность неформатного общения, есть место, где можно отвлечься от всего! Всем желаю весенних преобразований и духовных и телесных! Будьте прекрасны!



ссылки
Новые записи:
Сергей Бодров - 45 лет (2)
Мечты сбываются (1)
Путешествие в сказку или Роди... (9)
Смена паспорта (21)
Кубановедение (35)
Сборник Высоцкого "Нерв&... (4)
Конкурсы патриотической песни (13)
Школьный технодром (32)
У меня есть мечта...А у Вас?! (10)
Растительность Токио, еда и д... (6)
467
18
Leonel87
#1 | 09.03.2016 | 12:32 | 0
Валентина Николаевна, вы умничка!  С приходом весны нужно приводить себя в порядок после зимовки и многочисленных  праздников! Все для это есть мотивация, и желание спасибо за спорт! "Фитнес - не только один из ключей к здоровому телу, но и основа динамичности и творческой мысли".

super-777
#2 | 09.03.2016 | 14:07 | 0
Валентина Николаевна, новых достижений Вам в спорте! И не только!

lubovsai
#3 | 09.03.2016 | 15:06 | 0
Валентина Николаевна! Молодец! Вот это результат!

smolenczewatat
#4 | 09.03.2016 | 15:37 | 0
Валентина Николаевна, Вы-молодчина! А у нас нет никаких спортивных секций. Заставить себя самостоятельно заниматься спортом - не хватает сил. Приходится только ограничивать себя в  еде, чтобы размер оставался тот же.

Латышева
#11 | 09.03.2016 | 18:55 | 0
Диета - неплохой способ сбросить лишние килограммы.

smolenczewatat
#13 | 09.03.2016 | 19:47 | 0
Диета, может, и хорошо, но как только она заканчивается, килограммы могут восстановиться. Поэтому на диетах не сижу, просто стараюсь ограничивать себя в сладостях, в мучном... (хоть и не всегда получается).

Латышева
#14 | 09.03.2016 | 19:54 | 0
Помните, Раневская говорила: "Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение". Послушаемся мудрую женщину.

smolenczewatat
#15 | 09.03.2016 | 20:01 | 0
Это  точно. smile

81059
#5 | 09.03.2016 | 15:44 | 0
Хорошее начало весны! Себя надо любить и держать в форме! Валентина Николаевна, продолжайте!

Galina1952
#6 | 09.03.2016 | 16:57 | 0
Такое чувство самоутверждения - замечательно, Валентина Николаевна!

larNik@1
#7 | 09.03.2016 | 17:37 | 0
Я Вам завидую. Я все время занимаюсь спортом: бассейн, тренажеры, силовые упражнения дома и ограничение в еде. Но стрелка весов , как заколдованная, не движется с места. Мышцы, конечно, кое-где подтянулись, но не больше. Я не отчаиваюсь и смирилась с этим. Стараюсь просто удержаться в этой форме. Но так было не всегда. Как только чуть-чуть "перевалит" за 40 - и все!

Латышева
#9 | 09.03.2016 | 18:52 | 0
Но ведь при занятиях спортом формируются мышцы. а они весят больше, чем жировые отложения. Так что "Все хорошо, прекрасная маркиза, ве хорошо!" smile

natamarch
#8 | 09.03.2016 | 17:42 | 0
Валентина Николаевна, вы - молодец! А меня хватает только на неделю. В зал ходить времени нет, а дома все что-то мешает.

Латышева
#10 | 09.03.2016 | 18:54 | 0
Вот если новая шубка не застегнется и глобальная смена гардеробчика будет угрожать семейному бюджету - все помехи будут ликвидированы. smile

Латышева
#12 | 09.03.2016 | 19:26 | 0
Я за время аттестации неплохо так "саморазвилась" почти на 3 килограммчика.

DAN64
#16 | 09.03.2016 | 20:19 | 0
Валентина Николаевна, поздравляю с хорошим результатом. Так держать!

aleksv_
#17 | 14.03.2016 | 17:58 | 0
Какая Вы молодец!!! Вдохновилась Вашим примером! В среду - на тренировку! после рождения сыночка все никак живот не убрать. Диет, видимо, мало .

valentina26
#18 | 15.03.2016 | 19:45 | 0
Дорогие коллеги! Очень рада, что принесла вам кусочек весны, любви к себе, спасибо всем Вам за внимание!!! Не получается часто заходить на портал, так как сейчас проходит гос. аттестация нашей гимназии, но позитив меня не покидает!!!


Здравствуйте, Гость!
Регистрация
Преимущества
Вход на сайт
Рассылка материалов
МЫ В СОЦСЕТЯХ
ОЙ, ОШИБКА
Выделите ошибку мышью и нажмите Ctrl+Enter (?)
Используя cайт, Вы соглашаетесь с Правилами Портала.
Запрещается использовать сайт детям до 12 лет (12+)
E-mail администратора admin@psolovev.ru
ИП Соловьев Павел Евгеньевич, ИНН 432909221321.
Индекс цитирования