Доброго времени суток, дорогие коллеги. Вот, вернулась на наш портал после перерыва, который был обоснован саморазвитием. А тут как раз и акция есть на эту тему. Решила поделиться своими достижениями :)
На себя, как обычно, времени никогда нет... Это знакомо всем учителям, а если это учителя семейные, то и подавно! Но, в этом году, когда на мне не застегнулась моя шуба, я решила, что время на занятия спортом, все же придется найти! Шуба новая не грозила по финансовым соображениям :) Был у меня на то время 48 размер одежды. Вроде бы не большой, но привыкла я к 44-46. Так что смело и очень вдохновленно отправилась на фитнес! В нашем поселке, просто больше ничего нет :)
За 3 месяца вернулась в свой 46 размер (44 не за горами, но праздники немного притормозили процесс), подкачала пресс (оказалось, он все-таки у меня есть), познакомилась со своими бицепсами, трицепсами и другими мышцами! Останавливаться не собираюсь, обрела новых знакомых, получила возможность неформатного общения, есть место, где можно отвлечься от всего! Всем желаю весенних преобразований и духовных и телесных! Будьте прекрасны!
Валентина Николаевна, вы умничка! С приходом весны нужно приводить себя в порядок после зимовки и многочисленных праздников! Все для это есть мотивация, и желание спасибо за спорт! "Фитнес - не только один из ключей к здоровому телу, но и основа динамичности и творческой мысли".
Валентина Николаевна, Вы-молодчина! А у нас нет никаких спортивных секций. Заставить себя самостоятельно заниматься спортом - не хватает сил. Приходится только ограничивать себя в еде, чтобы размер оставался тот же.
Диета, может, и хорошо, но как только она заканчивается, килограммы могут восстановиться. Поэтому на диетах не сижу, просто стараюсь ограничивать себя в сладостях, в мучном... (хоть и не всегда получается).
Я Вам завидую. Я все время занимаюсь спортом: бассейн, тренажеры, силовые упражнения дома и ограничение в еде. Но стрелка весов , как заколдованная, не движется с места. Мышцы, конечно, кое-где подтянулись, но не больше. Я не отчаиваюсь и смирилась с этим. Стараюсь просто удержаться в этой форме. Но так было не всегда. Как только чуть-чуть "перевалит" за 40 - и все!
Дорогие коллеги! Очень рада, что принесла вам кусочек весны, любви к себе, спасибо всем Вам за внимание!!! Не получается часто заходить на портал, так как сейчас проходит гос. аттестация нашей гимназии, но позитив меня не покидает!!!
0
[
