НАЧАЛЬНАЯ
ШКОЛА
ОСНОВНАЯ
И СРЕДНЯЯ
ОБОБЩЕНИЕ
ОПЫТА
КОММЕНТАРИИ
еще...
Можно бруснику, Нелли Владимировна? Творог не знаю куда деть, вот нашла Ваш реце...
Елена Дмитриевна, спасибо! Попробуйте приготовить!
Галина Александровна, спасибо! Еще и очень вкусно!
Спасибо, Татьяна Анатольевна! Замечательно, осталось только приготовить!
Спасибо, Валентина Владимировна!
ОНЛАЙН

Статья: "Как бороться с раздражением"

Блог Kargapolova

Мы - учителя и за один день нас могут переполнять разные чувства: счастье, нервозность, раздражение, злость и т.д. Но наверное чаще всего мы раздражены из-за детей, коллег, администрации, из-за каких- то событий в школе. Раздражение - это негативное чувство, часто мы сами не замечаем, когда оно нас захватывает и оно является поводом для настоящего конфликта. Как бороться с раздражением?



Я нашла очень хорошие советы, как бороться с раздражением:

Я бы посоветовала любому, кто раздражен против кого-либо, взять лист красивой бумаги, доброе перо и записать все свои претензии и упреки к виновнику.
Итак, нам нужен лист бумаги и ручка.

Страница №1:

Эта страница называется месть, на ней вы пишите всё, за что вы не любите своего врага;

Страница №2:

На этой странице вы начинаете жалеть себя, пишите о своих претензиях к неприятелю;

Страница№3

На этой странице вы рассказываете о своей презрительной снисходительности к противнику;

Страница№4

На этой странице вы должны задуматься, проанализировать свои поступки и понять, что вы сами где-то были не правы, где-то зря показали свой гнев и злость.
Когда вся бумага будет исписана, вы успокоитесь и поймёте, что не стоило всему этому придавать много значения, что всё это чепуха и сущая ерунда. Каждый в мире прав и не прав по- своему.

--------------------------------------------------------------------------

Школа - это учреждение, в котором происходят частые ссоры, бывают конфликты и непонимание между коллегами, между учителями и учениками, между учителями и администрацией школы этот метод можно использовать, если мы сильно раздражены.



ссылки
Новые записи:
Моя. Михаил Казиник в Белгоро... (22)
Баклажанная икра (18)
Вечерний Владивосток (9)
Ворошиловская батарея в город... (4)
Стоит ли учителю говорить род... (20)
Музей автомостарины города Вл... (10)
Жемчужина Приморья (53)
Океанариум города Владивостока (7)
Котлеты из кабачков с фаршем ... (16)
Фуникулёр города Владивостока (12)
376
5
Natali19
#1 | 29.07.2017 | 11:03 | 0
Надо попробовать, что получиться, меня администрация очень уж не любит.

Kargapolova
#2 | 30.07.2017 | 10:02 | 0
Я пробовала и мне помогло.

ninaloginova
#3 | 30.07.2017 | 22:25 | 0
Представила ситуацию: перемена, что-то произошло, я раздражена, взяла листочки, начала писать, вместо того, чтобы вести урок...

Kargapolova
#4 | 31.07.2017 | 01:37 | 0
Это делается дома после ситуации раздражения... Размышляем дома, делаем анализ и на следующий день уже приводим в жизнь какие - то действия....

Novikova67
#5 | 05.08.2017 | 20:22 | 0
Любые испытания - либо разрушение, либо точка развития. Выбор за нами.

Я на уроке в качестве физминутки провожу с детьми антистрессовые упражнения Алиева. Расслабляюсь вместе с учениками.



Здравствуйте, Гость!
Регистрация
Преимущества
Вход на сайт
Рассылка материалов
Используя cайт, Вы соглашаетесь с Правилами Портала.
Запрещается использовать сайт детям до 12 лет (12+)
E-mail администратора admin@psolovev.ru
ИП Соловьев Павел Евгеньевич, ИНН 432909221321.


Нашли ошибку?
Выделите ошибку мышью
и нажмите Ctrl+Enter (?)
Наши соцсети