НАЧАЛЬНАЯ
ШКОЛА
ОСНОВНАЯ
И СРЕДНЯЯ
ОБОБЩЕНИЕ
ОПЫТА
КОММЕНТАРИИ
еще...
Любовь Николаевна, спасибо за внимание к работе и добрые слова комментария! Буду...
Очень интересная викторина! Оформление прекрасное! Обязательно воспользуюсь. Спа...
Вера Александровна, какой огромный труд вложен в проект! Я просто в восторге от ...
Вера Александровна, спасибо, что поделились! Очень понравился Ваш творческий про...
Спасибо, Ирина Евгеньевна, за флажки! Яркие, красивые!
Спасибо, Ольга Михайловна, за диафильм! Очень понравилась озвучка.
ОНЛАЙН
lilija298
Блоги » Здоровье
03.12.2014 15:08

Займемся медитацией?

Блог Ufkbyf2

Недавно разговорились на работе о семечках. Оказалось, что не мало педагогов не представляют себе вечера без этого удовольствия. Немного информации об истории и пользе семечек. Впервые семечки привезли в Европу из Мексики в 16-м веке. В Америке подсолнухи известны уже 20-30 веков. Раньше подсолнухи выращивали ради украшения палисадников. Польза семечек огромна: они сдерживают старение, укрепляют кожный покров, нормализуют кислотно-щелочной баланс (их рекомендуют для снятия изжоги). Семечки предупреждают атеросклероз, инфаркт миокарда. Содержат селен, цинк, магний (для нормальной работы сердечной мышцы). Нужно употреблять в пищу семечки, чтобы иметь здоровые волосы, ногти, кожу Пользы от этого продукта намного больше, чем вреда Щелкание семечек так увлекает человека, что он забывает про всё, даже про свои переживания. Лузганье семечек – это своеобразная уникальная медитация, которая по своему эффекту равна перебиранию четок, это хороший способ расслабится и отвлечься после тяжелого рабочего дня, ведь процесс щелканья успокаивает нервы. Семечки также помогают побороть стресс, депрессию и нервные расстройства. Щелкаете ли вы семечки? Как часто? Помогают ли они вам снять стресс?



ссылки
Новые записи:
Народный праздник День жаворо... (0)
Со Всемирным Днем Поэзии вас,... (0)
20 марта – Международный день... (0)
Тёплых эмоций и замечательног... (0)
Только первым быть непросто... (0)
4 марта – 120 лет со дня рожд... (0)
Тридцать лет, которые потрясл... (0)
Про добро, неравнодушие и отв... (1)
Незабываемый отпуск на остров... (4)
Важный праздник — День защитн... (0)
1820
35
Михалыч2
#1 | 03.12.2014 | 17:31 | 0 [Материал]
Не уверен о пользе лузганья семечек. Обычно семечки щелкают пока они не закончатся. Я бы порекомендовал умеренный прием  нерафинированного подсолнечного масло. В нем сохраняются все полезные свойства.

fktrcfylhf
#11 | 03.12.2014 | 20:34 | 0 [Материал]
 
Цитата
Обычно семечки щелкают пока они не закончатся.
 Или пока не закончатся зубы.  smile Семечки очень сильный вред оказывают на зубы, стачивая их.

наталл
#15 | 03.12.2014 | 20:42 | 0 [Материал]
А еще пломбы вылетают....

nironovatb
#17 | 03.12.2014 | 21:07 | 0 [Материал]
Во-во! Только что пришлось обновить пломбу после семечек. Не так часто их грызём, а тут - захотелось! СтОило мне это удовольствие 2100 р.!

fktrcfylhf
#26 | 04.12.2014 | 12:20 | 0 [Материал]
Это серьезная проблема, пломбы сейчас очень дорого стоят. Вот и выбирай после этого: грызть или нет.

irinapanova
#2 | 03.12.2014 | 17:35 | 0 [Материал]
Семечки люблю. Приберегаю их на вечерок, когда хочется посмотреть что-то по телевизору - поздно. Без них - засыпаю.

81059
#3 | 03.12.2014 | 17:40 | 0 [Материал]
Семечки - вещь вкусная! Особенно хороши вечерком!

наталл
#16 | 03.12.2014 | 20:43 | 0 [Материал]
Да под телевизор?

fktrcfylhf
#27 | 04.12.2014 | 12:22 | 0 [Материал]
Во время просмотра телевизора или чтения книг вообще кушать (или что-нибудь жевать) не рекомендуют, забываешься, съедаешь намного больше, чем съел бы.

cat
#4 | 03.12.2014 | 18:24 | 0 [Материал]
Очень нравятся и семечки, и сам процесс!

gvozdika
#5 | 03.12.2014 | 18:34 | 0 [Материал]
Стресс снимают, а лишние килограммы прибавляют! Стараюсь не злоупотреблять! smile

fktrcfylhf
#13 | 03.12.2014 | 20:35 | 0 [Материал]
Тоже слышала о том, что семечки очень калорийные. Люблю грызть, но стараюсь сдерживаться.

GOLD
#6 | 03.12.2014 | 18:45 | 0 [Материал]
Я не любитель семечек. О пользе слышала много.

Латышева
#7 | 03.12.2014 | 19:02 | 0 [Материал]
А знаете ли вы, сколько калорий в семечках? cry Стараюсь не есть. Их еще хорошо мыть нужно, а это много времени занимает.

Берегиня
#8 | 03.12.2014 | 19:27 | 0 [Материал]
Нет, семечки не щелкаем. Сразу лущеные покупаем, а есть их необходимо, чтобы обогатить организм кальцием, антиоксидантами, селеном и мног еще полезностей в таком простом продукте

GOLD
#21 | 04.12.2014 | 06:40 | 0 [Материал]
Я знаю, что семечки для печени полезны.

Ясенька
#9 | 03.12.2014 | 19:52 | 0 [Материал]
Семечки очень люблю. Стараюсь горсткой побаловать себя ежедневно! Но я их чищу пальцами (правда кожа на указательном пальце стала твердой)

GOLD
#20 | 04.12.2014 | 06:38 | 0 [Материал]

Цитата
(правда кожа на указательном пальце стала твердой)
Вот в этом минус! Поэтому я их и не люблю.

модель69
#10 | 03.12.2014 | 20:09 | 0 [Материал]
Галина Викторовна, спасибо за рекомендации. Не все знала о семечках, иногда можно себя побаловать.

89303420228
#12 | 03.12.2014 | 20:35 | 0 [Материал]
Иногда хочется погрызть. Но успокоения это не приносит. А польза от них большая, и калорий тоже не мало.

fktrcfylhf
#14 | 03.12.2014 | 20:37 | 0 [Материал]
Спасибо за интересную информацию, Галина Викторовна! Несомненно, как и от всякого продукта, от употребления семечек есть и свои "+" и свои "-".

81059
#18 | 03.12.2014 | 21:14 | 0 [Материал]
Когда есть семечки, то уже ни о чём не думаешь!

nironovatb
#19 | 04.12.2014 | 04:18 | 0 [Материал]
В каких, интересно, еще странах семечки щелкают? Знаю, что во Франции, например, только в специальных русских магазинах можно их приобрести! В обычных сетях торговых их, просто, не бывает!

fktrcfylhf
#28 | 04.12.2014 | 12:24 | 0 [Материал]
Зато у нас на всех прилавках, первый продукт на самом видном месте. Да и обратите внимание, практически каждый второй их покупает.

Ирис
#22 | 04.12.2014 | 07:57 | 0 [Материал]
Семечки хорошо добавлять в овощные салаты, или известный всем салат "Подсолнух". Попробуйте, Вам понравится!

fktrcfylhf
#29 | 04.12.2014 | 12:28 | 0 [Материал]
Я ни разу не пробовала салат с семечками. Ирина Петровна, выложите рецепт!

GOLD
#31 | 04.12.2014 | 18:31 | 0 [Материал]
Я тоже салат с семечками не ела. Интересно!

81059
#23 | 04.12.2014 | 11:10 | 0 [Материал]
Да, вкусный салат! Ели.

Ufkbyf2
#24 | 04.12.2014 | 11:18 | 0 [Материал]
Если лузгать семечки руками, это массаж активных точек на кончиках пальцев.

Михалыч2
#32 | 04.12.2014 | 19:04 | 0 [Материал]
Это же сколько надо терпения для такой работы?   wacko

fktrcfylhf
#33 | 05.12.2014 | 14:24 | 0 [Материал]
Иногда приходится заниматься такой работой, когда ребёнок просит семечки. Садимся всей семьёй и усиленно лузгаем. Всё в меру, конечно.

81059
#25 | 04.12.2014 | 11:29 | 0 [Материал]
Значит, надо чистить их обязательно руками!

fktrcfylhf
#30 | 04.12.2014 | 12:33 | 0 [Материал]
Тоже стараюсь чистить руками, если позволяю себе немного погрызть, хоть какая-то защита зубов и пломб!  smile

ghbdtn
#34 | 19.01.2015 | 17:14 | 0 [Материал]
Знаю о вреде лузганья, но отказать себе в удовольствии погрызть семечки - не могу.

Irina63L
#35 | 22.06.2020 | 09:13 | -2 [Материал]
Значит, семечки борются со старением и атеросклерозом? Не знала. Буду употреблять их чаще в пищу. Спасибо за информацию.



БУДЬТЕ С НАМИ
Регистрация
Подписка
Вход на сайт
Используя cайт, Вы соглашаетесь с Правилами Портала.
Запрещается использовать сайт детям до 12 лет (12+)
E-mail администратора [email protected]


Нашли ошибку?
Выделите ошибку мышью
и нажмите Ctrl+Enter (?)
Наши соцсети