Страница 1 из 3123»
Модератор форума: vikusik46 
Форум для учителей » Отвлечённые темы » Оффтопик » Бананы и их полезные свойства (Все о бананах)
Бананы и их полезные свойства
Irishka
Дата: Пт, 19.02.2016, 20:26 | Сообщение # 1
Ирина Владимировна Киселева
(русский язык,литература)
Сообщений: 521
Позитив: 2545
Разработки | Блог
Бананы и их полезные свойства




    Бананы - это настоящие суперпродукты! В них полно всего и сразу: питательных веществ, витаминов, натуральных сахаров, клетчатки и самых разнообразных полезных минералов.Врачи говорят, что если съедать по 2 банана в день, то можно решить едва ли не все свои проблемы со здоровьем. Вот главные преимущества, которые они дают.
    Энергия
Съедайте банан или два перед тренировкой - и сможете зарядить себя энергией на час-полтора.Бананы - это продукты с низким гликемическим индексом: они медленно перерабатываются, дают энергию и не содержат "пустых" углеводов. В них также полно витаминов и клетчатки, которые добавляют организму выносливости. А содержащийся в них калий помогает предотвратить мышечные судороги.
    Депрессия
Эти фрукты действительно могут помочь вам победить осеннюю хандру. Дело в том, что в них в больших количествах содержится триптофан - вещество, которое необходимо нашему телу для синтеза серотонина.Последний представляет собой нейромедиатор, который помогает мозгу расслабиться, успокоиться и почувствовать себя счастливым.
Кровяное давление
Бананы помогают снизить кровяное давление и эффективно защищают от инсультов и сердечных приступов. Потому что в них мало натрия и много калия, а для сердца это их соотношение имеет критически важное значение.Когда в кровеносных сосудах образуются бляшки, бананы вкупе с физическими нагрузками - лучший способ от них избавиться.
    Анемия
Людям, страдающим от анемии, бананы помогают получить в нужных количествах диетическое железо. Оно стимулирует выработку красных кровяных телец и нормализует процесс гемоглобина.
    Нервная система
Когда вы чувствуете себя чрезмерно уставшим или "выгоревшим", съешьте банан. Он поможет на время поднять в крови уровень сахара. Это даст вам энергию.Кроме того, в бананах полно витаминов группы В, которые естественным образом успокаивают нервную систему и помогают расслабиться.
    Расстройства желудка
Если вы страдаете от гастрита или язвы желудка, то бананы для вас - самая безопасная еда. Они не причинят боль, потому что обладают гладкой и мягкой текстурой. Она равномерно покрывает слизистую желудка и защищает его от раздражения и воздействия агрессивных кислот.А еще этот фрукт - отличный терморегулятор. Если есть его в жаркий день, то он поможет охладиться (понижает температуру тела). Зимой он помогает нормализовать температуру, которую поднял грипп.
    Кислотно-щелочной баланс
Бананы отлично помогают при изжоге и кислотном рефлюксе. Всего один банан может дать успокаивающее облегчение при первых симптомах изжоги.
Есть также много других удивительных преимуществ,
которые дает этот фрукт.
Статус: Offline
natamarch
Дата: Пт, 19.02.2016, 21:26 | Сообщение # 2
Беркутова Наталья Александровна
(учитель английского языка)
Сообщений: 890
Позитив: 2433
Разработки | Блог
Люблю бананы.
Статус: Offline
Ludmila46
Дата: Пт, 19.02.2016, 23:46 | Сообщение # 3
Кузнецова Людмила Викторовна
(учитель начальных классов)
Сообщений: 85
Позитив: 1862
Разработки | Блог
Мне особенно нравятся маленькие бананы.
Статус: Offline
Saglayi
Дата: Сб, 20.02.2016, 01:33 | Сообщение # 4
Ирина Владимировна Саглай
(учитель русского языка и литер)
Сообщений: 314
Позитив: 540
Разработки | Блог
И почему в России не растут?:) Очень нам необходимый продукт!
Статус: Offline
ciakat21
Дата: Сб, 20.02.2016, 13:14 | Сообщение # 5
Кузнецова Екатерина Владимировна
(Преподаватель/химия,биология)
Сообщений: 17
Позитив: 25
Разработки | Блог
А еще шкурку банана используют как калийное удобрение! посмотреть можно здесь
и готовят лекарства ссылка
Статус: Offline
ingekon123
Дата: Сб, 20.02.2016, 15:06 | Сообщение # 6
Мухина Нелли Владимировна
(Учитель географии)
Сообщений: 1609
Позитив: 1740
Разработки | Блог
Saglayi И почему в России не растут?   У нас  бананам  не подходит климат.
Статус: Offline
hrapova5anna
Дата: Сб, 20.02.2016, 16:18 | Сообщение # 7
Храпова Анна Сергеевна
(Заместитель директора по УВР)
Сообщений: 13
Позитив: 24
Разработки | Блог
Не зря я люблю бананы...
Статус: Offline
81059
Дата: Сб, 20.02.2016, 17:25 | Сообщение # 8
Хлустикова Елена Дмитриевна
(немецкий язык)
Сообщений: 4705
Позитив: 9015
Разработки | Блог
А зачем их у нас выращивать? Они во всех магазинах лежат...
Статус: Offline
модель69
Дата: Сб, 20.02.2016, 20:30 | Сообщение # 9
Михайлецкая Елена Григорьевна
(технология)
Сообщений: 344
Позитив: 3132
Разработки | Блог
Мне тоже нравятся бананы. На кружке с детьми делали творожную запеканку, банановый пирог. И десерт с бананом. Детям понравилось.
Статус: Offline
Irishka
Дата: Сб, 20.02.2016, 22:27 | Сообщение # 10
Ирина Владимировна Киселева
(русский язык,литература)
Сообщений: 521
Позитив: 2545
Разработки | Блог
Цитата natamarch ()
Люблю бананы.
И я тоже)
Статус: Offline
Михалыч2
Дата: Вс, 21.02.2016, 07:42 | Сообщение # 11
Сергей Михайлович Маратканов
(математика, ОБЖ)
Сообщений: 2399
Позитив: 1200
Разработки | Блог
Недавно в передаче "Жить здорово" Елена Малышева говорила о пользе банановой кожуры. Так что не выкидывайте оную, а готовьте из кожуры полезные блюда.
Статус: Offline
Z-exbntkm
Дата: Вс, 21.02.2016, 15:34 | Сообщение # 12
Кожухарь Прасковья Никифоровна
(русский язык и литература)
Сообщений: 519
Позитив: 220
Разработки | Блог
[Когда вы чувствуете себя чрезмерно уставшим или "выгоревшим", съешьте банан.] Тогда у меня в рационе останутся одни бананы.
Статус: Offline
ingekon123
Дата: Вс, 21.02.2016, 18:45 | Сообщение # 13
Мухина Нелли Владимировна
(Учитель географии)
Сообщений: 1609
Позитив: 1740
Разработки | Блог
Совет огородникам и садоводам!Банановую кожуру лучше закапывать в почву, так как почва обогащается минералами, которые затем усваиваются растениями.
Статус: Offline
ninaloginova
Дата: Вс, 21.02.2016, 21:27 | Сообщение # 14
Логинова Нина Васильевна
(учитель математики)
Сообщений: 2370
Позитив: 706
Разработки | Блог
ingekon123, я сушу иногда кожуру бананов, измельчаю, а потом посыпаю цветы перед поливом.
Статус: Offline
ingekon123
Дата: Пн, 22.02.2016, 00:49 | Сообщение # 15
Мухина Нелли Владимировна
(Учитель географии)
Сообщений: 1609
Позитив: 1740
Разработки | Блог
Цитата
я сушу иногда кожуру бананов, измельчаю, а потом посыпаю цветы перед поливом.ninaloginova, правильно-это питание для растений
Статус: Offline
ninaloginova
Дата: Пн, 22.02.2016, 00:51 | Сообщение # 16
Логинова Нина Васильевна
(учитель математики)
Сообщений: 2370
Позитив: 706
Разработки | Блог
А мама у меня привязывает кожуру к больным суставам
Статус: Offline
ingekon123
Дата: Пн, 22.02.2016, 00:52 | Сообщение # 17
Мухина Нелли Владимировна
(Учитель географии)
Сообщений: 1609
Позитив: 1740
Разработки | Блог
А вот этого я даже не слышала!
Статус: Offline
alenalinger
Дата: Пн, 22.02.2016, 13:30 | Сообщение # 18
Лингер Алена Викторовна
(самопознание)
Сообщений: 96
Позитив: 29
Разработки | Блог
Цитата Z-exbntkm ()
[Когда вы чувствуете себя чрезмерно уставшим или "выгоревшим", съешьте банан.] Тогда у меня в рационе останутся одни бананы.
Это точно!!!!!!!!!!!!!!!!
Статус: Offline
ninaloginova
Дата: Пн, 22.02.2016, 14:11 | Сообщение # 19
Логинова Нина Васильевна
(учитель математики)
Сообщений: 2370
Позитив: 706
Разработки | Блог
alenalinger, банановая диета?
Статус: Offline
Irishka
Дата: Пн, 22.02.2016, 14:27 | Сообщение # 20
Ирина Владимировна Киселева
(русский язык,литература)
Сообщений: 521
Позитив: 2545
Разработки | Блог
Цитата Z-exbntkm ()
Тогда у меня в рационе останутся одни бананы.
Мне кажется, не только у Вас! biggrin

Добавлено (22.02.2016, 14:27)
---------------------------------------------

Цитата Михалыч2 ()
Так что не выкидывайте оную, а готовьте из кожуры полезные блюда.
Статус: Offline
Форум для учителей » Отвлечённые темы » Оффтопик » Бананы и их полезные свойства (Все о бананах)
Страница 1 из 3123»
Поиск:
ТОП ФОРУМЧАН
Galina1952 6289
81059 4705
наталл 4123
Латышева 3883
ромашка5975 3455
Вл@диМир 3342
ВЕП 3342
Школьница 3218
WD 2972
psolovev 2744
Михалыч2 2399
ninaloginova 2370
borisvna 2367
OlgaNosova 2314
holina 2235
КОММЕНТАРИИ
У меня муж только со второй половины июля начал купаться. А я даже ни разу не ри...
Предлагали всем фотографироваться одной ногой стоя на яйце. Получилось!
Да, мне тоже очень нравятся. Рассадила их в этом году, кабинет украшу.
У нас тоже директор постоянный.
Страусы нужны, чтобы на них любоваться.
Пора закупать страусов. Потом яйца будут продавать.
ОЙ, ОШИБКА
Выделите ошибку мышью и нажмите Ctrl+Enter (?)

Используя cайт, Вы соглашаетесь с Правилами Портала.
Запрещается использовать сайт детям до 12 лет (12+)
E-mail администратора admin@psolovev.ru
ИП Соловьев Павел Евгеньевич, ИНН 432909221321.