• Страница 1 из 23
  • 1
  • 2
  • 3
  • 22
  • 23
  • »
Модератор форума: vikusik46  
Форум для учителей » Отвлечённые темы » Оффтопик » Немного о сладком... (Какие сладости полезно есть?)
Немного о сладком...
Irishka
Дата: Вс, 29.06.2014, 14:43 | Сообщение # 1
Ирина Владимировна Киселева
(русский язык,литература)
I
Сообщений: 520
Позитив: 2576
Разработки | Блог
Я -"жуткая сладкоежка". Без чего-либо сладенького "не могу прожить". Вечно (с детства), слышу, что это вредно.
И вот сегодня, начав "бороздить" Интернет в поисках "чего-нибудь приготовить сладенькое", чтобы порадовать своих в выходной день, прочитала, что сладкое не все вредно.

Добавлено (29.06.2014, 14:43)
---------------------------------------------
Принято считать, что здоровая еда редко бывает приятной на вкус, а все по-настоящему вкусное – вредно, особенно десерты. Вопрос ребром: может ли сладкое быть полезным? Оказывается, да.  Среди сладостей, полезные свойства которых перевешивают, диетологи называют четыре варианта: мед, шоколад, плодово-ягодные десерты типа пастилы и мармелада, а также конфитюры и джемы, приготовленные без использования сахара.
Конечно, и тут не без нюансов: мед должен быть натуральным, правильно хранящимся – он быстро теряет свои свойства. Что касается шоколада, то дифирамбы, которые ему поют в том числе врачи, относятся к продукту с содержанием какао выше 70 процентов. Плодово-ягодные сладости типа пастилы и мармелада – это как раз то, что в первую очередь рекомендуется детям. Им вообще в этом смысле повезло: если в случае со взрослыми никакие сладости не являются, как говорят диетологи, продуктами ежедневного применения – разве что иногда допускаются, то детям, которые быстро растут и нуждаются в энергии, сладкое необходимо. И в детском списке самых полезных десертов пастила и мармелад из ягод и фруктов занимают первые места.
Самые распространенные десерты такого плана – яблочные, но это могут быть и вишня, и черноплодная рябина, и разнообразные ягодные варианты. Хороши такие сладости тем, что содержат клетчатку и готовятся без применения сахара, в отличие от большинства видов варенья.
Варенье - вообще неполезный вид сладкого: слишком много обычного сахара. Есть варианты заготовок – джемы и конфитюры, которые готовятся без него, с помощью уваривания ягод, например черники. Такие сладости можно считать полезными.
На обычный сахар наша поджелудочная железа реагирует быстро и остро – происходит мощнейший всплеск инсулина. Сахар природный, который содержат фрукты и ягоды, имеет такую химическую формулу, которая не требует моментального ответа поджелудочной – эффект получается более мягкий.

Статус: Оффлайн
Galina1952
Дата: Вс, 29.06.2014, 16:41 | Сообщение # 2
Поспелова Галина Васильевна
(информатика)
Сообщений: 7333
Позитив: 8992
Разработки | Блог
Цитата Irishka ()
И в детском списке самых полезных десертов пастила и мармелад из ягод и фруктов занимают первые места.
Очень полезная и актуальная информация, Ирина Владимировна! Следует найти рецепт пастилы и мармелада, чтобы получать полезный продукт.

Статус: Оффлайн
Латышева
Дата: Вс, 29.06.2014, 16:53 | Сообщение # 3
Татьяна Анатольевна Латышева
(учитель начальных классов)
Сообщений: 5235
Позитив: 13499
Разработки | Блог
Я люблю сладости. Но для фигуры это вредно. Приходится выбирать.  tongue

Добавлено (29.06.2014, 16:53)
---------------------------------------------

Цитата Galina1952 ()
Следует найти рецепт пастилы и мармелада, чтобы получать полезный продукт.
Купить можно.
Статус: Оффлайн
ivanovaev55
Дата: Вс, 29.06.2014, 17:11 | Сообщение # 4
Иванова Евгения Владимировна
(русский язык и литература)
Сообщений: 560
Позитив: 749
Разработки | Блог
Как я Вас понимаю, Ирина Владимировна. Могу не есть мяса. а вот без сладкого (особенно вкусных булочек) не могу, это выше моих сил. Прощай, фигура )))
Статус: Оффлайн
Irishka
Дата: Вс, 29.06.2014, 18:23 | Сообщение # 5
Ирина Владимировна Киселева
(русский язык,литература)
I
Сообщений: 520
Позитив: 2576
Разработки | Блог
Цитата Латышева ()
Купить можно.
Свое вкуснее!
Цитата ivanovaev55 ()
особенно вкусных булочек
да-да, именно булочки и были сегодня)

Добавлено (29.06.2014, 18:22)
---------------------------------------------

Настроение как у Карлсона: хочется сладкого и пошалить)))

Добавлено (29.06.2014, 18:23)
---------------------------------------------

Цитата Латышева ()
Я люблю сладости. Но для фигуры это вредно. Приходится выбирать.
Статус: Оффлайн
smolenczewatat
Дата: Вс, 29.06.2014, 18:26 | Сообщение # 6
Смоленцева Татьяна Григорьевна
(учитель начальных классов)
Сообщений: 652
Позитив: 5403
Разработки | Блог
Я тоже сладкоежка.Хоть и  понимаю, что вредно, но как трудно себе отказать! А пастилу из яблок делала сама. Вкусно очень.
Статус: Оффлайн
Латышева
Дата: Вс, 29.06.2014, 18:36 | Сообщение # 7
Татьяна Анатольевна Латышева
(учитель начальных классов)
Сообщений: 5235
Позитив: 13499
Разработки | Блог
Цитата ivanovaev55 ()
(особенно вкусных булочек)
А пирожинки!?! Без них никак! без хлеба можно, а без них... tongue
Статус: Оффлайн
Irishka
Дата: Вс, 29.06.2014, 18:37 | Сообщение # 8
Ирина Владимировна Киселева
(русский язык,литература)
I
Сообщений: 520
Позитив: 2576
Разработки | Блог
Цитата smolenczewatat ()
пастилу из яблок делала сама. Вкусно очень.
С Вас рецепт вкуснятинки, Татьяна Григорьевна smile
Статус: Оффлайн
OlgaSch
Дата: Вс, 29.06.2014, 18:41 | Сообщение # 9
Шахторина Ольга Владимировна
(немецкий язык)
Сообщений: 163
Позитив: 5896
Разработки | Блог
Статус: Оффлайн
Galina1952
Дата: Вс, 29.06.2014, 19:05 | Сообщение # 10
Поспелова Галина Васильевна
(информатика)
Сообщений: 7333
Позитив: 8992
Разработки | Блог
Цитата Латышева ()
Цитата Galina1952 ()Следует найти рецепт пастилы и мармелада, чтобы получать полезный продукт.
Купить можно.
 В покупной, Татьяна Анатольевна, наверно, есть добавки, не приносящие пользу...
Вот она какая разноцветная

Статус: Оффлайн
Irishka
Дата: Вс, 29.06.2014, 20:06 | Сообщение # 11
Ирина Владимировна Киселева
(русский язык,литература)
I
Сообщений: 520
Позитив: 2576
Разработки | Блог
Цитата Латышева ()
А пирожинки!?!
а еще и тортик)) если сама испечешь! скоро у доченьки день рождения, буду печь  вновь "Пьяную вишню"
Статус: Оффлайн
Латышева
Дата: Вс, 29.06.2014, 21:41 | Сообщение # 12
Татьяна Анатольевна Латышева
(учитель начальных классов)
Сообщений: 5235
Позитив: 13499
Разработки | Блог
Цитата Galina1952 ()
есть добавки, не приносящие пользу... Вот она какая разноцветная
Но вкусненькая. Я белую люблю, ванильную.
Статус: Оффлайн
zuldam57
Дата: Вс, 29.06.2014, 22:11 | Сообщение # 13
Зульфия Гайнутдиновна Харисова
(начальные классы)
Сообщений: 193
Позитив: 241
Разработки | Блог
Обожаю лукум!
Статус: Оффлайн
Irishka
Дата: Вс, 29.06.2014, 22:13 | Сообщение # 14
Ирина Владимировна Киселева
(русский язык,литература)
I
Сообщений: 520
Позитив: 2576
Разработки | Блог
Цитата zuldam57 ()
Обожаю лукум!
Согласна, это вкуснятинка!
Статус: Оффлайн
zuldam57
Дата: Вс, 29.06.2014, 22:45 | Сообщение # 15
Зульфия Гайнутдиновна Харисова
(начальные классы)
Сообщений: 193
Позитив: 241
Разработки | Блог
Ах, какая красота и вкусняшка!
Статус: Оффлайн
Irishka
Дата: Пн, 30.06.2014, 17:01 | Сообщение # 16
Ирина Владимировна Киселева
(русский язык,литература)
I
Сообщений: 520
Позитив: 2576
Разработки | Блог
Приглашаю на чашечку чая с вкусняшками!
"Пошлифуем фигурку", мои дорогие, на ночь глядя! :D
 

Добавлено (30.06.2014, 17:01)
---------------------------------------------
Немного полезной информации о сладком

Белый сахар -
самый распространенный, самый известный и самый дешовый вид сахара. Белый сахар является и наиболее очищенным, так что после окончания процесса очистки, он не содержит никаких питательных веществ. Он очень быстро усваевается организмом и приводит к повышению уровня жиров в крови, сахарному диабету, ожирению, усталости, слабости,ослаблению иммунной системы и другим проблемам.

Коричневый сахар -
после обработки остается немного воды, витаминов и минералов. Он более влажный и считается более здоровый, чем белый сахар, но различия незначительны.

Патока (моласса) -
это сироп, почти черного цвета. Патока очень богата железом, кальцием, цинком, хромом, медью, витаминами группы В, и содержит небольшое количество магния и калия. Патока является наиболее здоровым подсластителем.Ее можно использовать для приготовления пищи и выпечки. Она хороша для людей страдающих от анемии, бессонницы, раздражительности и т.д.
Статус: Оффлайн
ВЕП
Дата: Пн, 30.06.2014, 19:03 | Сообщение # 17
Вячеслав Евгеньевич Патрухин
(Химия, Биология, ОБЖ)
Сообщений: 3351
Позитив: 1337
Разработки | Блог
Цитата Irishka ()
Я -"жуткая сладкоежка".
Моя бабушка утверждала, что бывают пьяницы, злоупотребляющие спиртным, а бывают "сладкие пьяницы" - злоупотребляющие сладким. Все хорошо в меру! И к сладкому это относится в первую очередь.
Статус: Оффлайн
Irishka
Дата: Пн, 30.06.2014, 19:31 | Сообщение # 18
Ирина Владимировна Киселева
(русский язык,литература)
I
Сообщений: 520
Позитив: 2576
Разработки | Блог
ВЕП
Статус: Оффлайн
Латышева
Дата: Пн, 30.06.2014, 19:34 | Сообщение # 19
Татьяна Анатольевна Латышева
(учитель начальных классов)
Сообщений: 5235
Позитив: 13499
Разработки | Блог
А мы только "в меру"!  biggrin
Статус: Оффлайн
Irishka
Дата: Пн, 30.06.2014, 20:00 | Сообщение # 20
Ирина Владимировна Киселева
(русский язык,литература)
I
Сообщений: 520
Позитив: 2576
Разработки | Блог
ВЕП

Добавлено (30.06.2014, 20:00)
---------------------------------------------

Латышева,  да-да! Иначе нельзя! 
Статус: Оффлайн
Форум для учителей » Отвлечённые темы » Оффтопик » Немного о сладком... (Какие сладости полезно есть?)
  • Страница 1 из 23
  • 1
  • 2
  • 3
  • 22
  • 23
  • »
Поиск:
ТОП КОММЕНТАТОРОВ
Латышева 25796
ромашка5975 25122
DAN64 23474
наталл 22474
Galina1952 18893
81059 18578
Linda 18001
Cerg68 15513
vikusik46 15020
user14398 13205
tanyakurova_ 13151
GOR154 11983
Natali19 9428
Школьница 8744
lubovsai 8736
КОММЕНТАРИИ
Спасибо за оценку моего труда,Татьяна Анатольевна
Интересная вещица получила, Ирина Павловна! Благодарю за ресурс.
Дорогая Любовь Анатольевна! Огромнейшее спасибо Вам за Ваш труд. Эти физминутки ...
Очень ценю обратную связь с коллегами! Поддержка важна в любом деле! Спасибо, Ол...
От всей души благодарю Вас, Ольга Михайловна, за искреннее внимание к викторине ...
Ольга Михайловна, большое спасибо за добрый комментарий, за время, которое Вы уд...
Людмила Викторовна! Спасибо за отзыв! Не знаю, как у вас, но у нас порой чувству...
ОЙ, ОШИБКА
Выделите ошибку мышью и нажмите Ctrl+Enter (?)

Используя cайт, Вы соглашаетесь с Правилами Портала.
Запрещается использовать сайт детям до 12 лет (12+)
E-mail администратора admin@easyen.ru
ИП Соловьев Павел Евгеньевич, ИНН 432909221321.


Нашли ошибку?
Выделите ошибку мышью
и нажмите Ctrl+Enter (?)
Наши соцсети