Королевская диета. - Страница 4 - Форум для учителей

Цитата natali1950 (

)

диет ни каких не надо, они такие стройные, это нам надо задуматься...

Извините, но чем больше лишнего веса, тем быстрее он уходит. Я за неделю 8 кг не скину (разве только в случае болезни), а вы можете. Пробуйте, но без фанатизма. Удачи всем. smile

Статус: Оффлайн

Svetlana57

Дата: Ср, 06.08.2014, 12:11 | Сообщение # 62

Светлана Ивановна Нижниковская

(русский язык и литература)

Сообщений: 1399

Позитив: 2154

Цитата

Цитата putilova80 Это ОЧЕНЬ жестко! Вот это сила воли! Килограммы обратно не вернулись?

Ольга Павловна! Дело с похудением было летом, во время отпуска. А после отпуска вес не набирается - перехожу на семиразовое питание: 1 раз - понедельник, 2 раз - вторник... biggrin

Статус: Оффлайн

GVG

Дата: Ср, 06.08.2014, 15:36 | Сообщение # 63

Гомонова Галина Васильевна

(математика)

Сообщений: 1515

Позитив: 6020

Цитата Svetlana57 (

)

1 раз - понедельник, 2 раз - вторник...

Почему так часто, Светлана Ивановна?! biggrin

Статус: Оффлайн

Дата: Ср, 06.08.2014, 15:41 | Сообщение # 64

Климова Александра Владимировна

(русский язык и литература)

Сообщений: 1571

Позитив: 2638

Цитата Svetlana57 (

)

ЦитатаЦитата putilova80 Это ОЧЕНЬ жестко! Вот это сила воли! Килограммы обратно не вернулись?

Ольга Павловна! Дело с похудением было летом, во время отпуска. А после отпуска вес не набирается - перехожу на семиразовое питание: 1 раз - понедельник, 2 раз - вторник...

Цитата GVG (

)

Цитата Svetlana57 ()1 раз - понедельник, 2 раз - вторник...
Почему так часто, Светлана Ивановна?!

Тоже считаю питание слишком частым! smile

Статус: Оффлайн

Svetlana57

Дата: Ср, 06.08.2014, 15:56 | Сообщение # 65

Светлана Ивановна Нижниковская

(русский язык и литература)

Сообщений: 1399

Позитив: 2154

Цитата GVG (

)

Почему так часто, Светлана Ивановна?!

Так кушать хочется!!!

Статус: Оффлайн

Дата: Ср, 06.08.2014, 17:09 | Сообщение # 66

Лисицина Ольга Павловна

(методист)

Сообщений: 140

Позитив: 180

Цитата Svetlana57 (

)

перехожу на семиразовое питание: 1 раз - понедельник, 2 раз - вторник..

хорошо, что не на трехразовое: понедельник - среда- пятница ))

Добавлено (06.08.2014, 17:09)
---------------------------------------------

Цитата fktrcfylhf (

)

Там больно с готовкой заморачиваться надо, тут проще. Или вот гречки запарила стакан, так её на неделю хватает.

я много не заморачиваюсь: сварила рыбку в понедельник и ем с утреца бульон, потом саму рыбку... главное, на ней не голодный

Статус: Оффлайн

Дата: Ср, 06.08.2014, 17:31 | Сообщение # 67

Климова Александра Владимировна

(русский язык и литература)

Сообщений: 1571

Позитив: 2638

Цитата putilova80 (

)

Гречка тоже сытость даёт: 2-3 ложки и наелся, просто несолёную тяжело есть.

Статус: Оффлайн

GVG

Дата: Ср, 06.08.2014, 17:47 | Сообщение # 68

Гомонова Галина Васильевна

(математика)

Сообщений: 1515

Позитив: 6020

А можно и гречку, и рыбку (в разные дни)? smile

Статус: Оффлайн

Дата: Ср, 06.08.2014, 17:49 | Сообщение # 69

Лисицина Ольга Павловна

(методист)

Сообщений: 140

Позитив: 180

Цитата GVG (

)

А можно и гречку, и рыбку (в разные дни)?

Рыбка - в первый день, гречка - в четвертый

Статус: Оффлайн

GVG

Дата: Ср, 06.08.2014, 18:02 | Сообщение # 70

Гомонова Галина Васильевна

(математика)

Сообщений: 1515

Позитив: 6020

Цитата putilova80 (

)

Рыбка - в первый день, гречка - в четвертый

А в остальные дни что можно?

Статус: Оффлайн

Дата: Ср, 06.08.2014, 18:05 | Сообщение # 71

Лисицина Ольга Павловна

(методист)

Сообщений: 140

Позитив: 180

Цитата GVG (

)

А в остальные дни что можно?

Первый день рыба, второй - овощи, третий - курица, четвертый - злаки, пятый - творог, шестой - фрукты. Нельзя сахар, хлеб, алкоголь.

Статус: Оффлайн

GVG

Дата: Ср, 06.08.2014, 18:14 | Сообщение # 72

Гомонова Галина Васильевна

(математика)

Сообщений: 1515

Позитив: 6020

Как часто и в каком объеме? Почему-то я заинтересовалась... facepalm

Статус: Оффлайн

Латышева

Дата: Ср, 06.08.2014, 18:15 | Сообщение # 73

Татьяна Анатольевна Латышева

(учитель начальных классов)

Сообщений: 5267

Позитив: 13781

Цитата fktrcfylhf (

)

Гречка тоже сытость даёт:

Во многих странах гречку продают в аптеках, как лекарства.

Статус: Оффлайн

Дата: Ср, 06.08.2014, 18:18 | Сообщение # 74

Лисицина Ольга Павловна

(методист)

Сообщений: 140

Позитив: 180

Цитата GVG (

)

я заинтересовалась...

Диета называется "Шесть лепестков". В интернете можно подробно почитать о диете и даже найти рецепты )) Я ела понемногу 5-6 раз в день

Статус: Оффлайн

Дата: Ср, 06.08.2014, 18:33 | Сообщение # 75

Климова Александра Владимировна

(русский язык и литература)

Сообщений: 1571

Позитив: 2638

Цитата putilova80 (

)

Я ела понемногу 5-6 раз в день

Сейчас лето закончится и с нашей работой так питаться не получится.

Статус: Оффлайн

Дата: Ср, 06.08.2014, 18:38 | Сообщение # 76

Лисицина Ольга Павловна

(методист)

Сообщений: 140

Позитив: 180

Цитата fktrcfylhf (

)

Сейчас лето закончится

Вы еще 4 раза по шесть лепестков до конца лета пройти успеете smile

Статус: Оффлайн

Irishka

Дата: Ср, 06.08.2014, 18:51 | Сообщение # 77

Ирина Владимировна Киселева

(русский язык,литература)

Сообщений: 520

Позитив: 2576

Цитата putilova80 (

)

хорошо, что не на трехразовое: понедельник - среда- пятница ))

С 1 сентября возможно и такое питание, если кто-нибудь не приготовит biggrin

Статус: Оффлайн

Дата: Ср, 06.08.2014, 20:48 | Сообщение # 78

Климова Александра Владимировна

(русский язык и литература)

Сообщений: 1571

Позитив: 2638

Цитата Irishka (

)

С 1 сентября возможно и такое питание, если кто-нибудь не приготовит

И у нас такое. С мужем вместе в школе работаем.

Статус: Оффлайн

colocolchic

Дата: Вт, 31.03.2020, 03:00 | Сообщение # 79

Степанова Ольга Михайловна

(Английский язык)

Сообщений: 574

Позитив: 5933