Я с Вами полностью согласна. Все мы люди, у каждого из нас, кроме работы есть и личная жизнь. Но не надо приносить своё плохое настроение на работу. Пришёл - оставь всё за порогом школы. Люди, которые с тобой работают, а тем более дети, не должны страдать из - за нашего плохого настроения
Очень хорошо помогает дыхательная гимнастика для успокоения "Воздушный шарик". Суть его -вдыхаем воздух глубоко.А выпускаем воздух медленно, как из шарика.Это упражнение проделать несколько раз. Улыбнуться и сказать себе:"В моем мире все прекрасно!Солнце так же прекрасно светит и греет.Меня ничто не волнует!"И вперед ... Попробуйте!
Разрешите себе это : 1. Найдите время для работы —это цена успеха. 2. Найдите время для раздумий — это источниксилы. 3. Найдите время для игры — это секретмолодости. 4. Найдите время для чтения —это основа знания 5. Найдите время для религии — это путьблагочестия. 6. Найдите время для дружбы — это источниксчастья. 7. Найдите время для любви — это священный даржизни. 8. Найдите время для мечты — только так душадостигнет звезд. 9. Найдите время для смеха — он поможет вамсправиться с трудностями жизни. 10. Найдите время для красоты —она есть повсюду. 11. Найдите время для здоровья— это единственное сокровище жизни. 12. Найдите время для планирования — этосекрет того, как найти время на все предыдущие 11 дел."Пол Ч. Брэггто
В стрессовых ситуациях хорошо помогает дыхательная гимнастика -"Воздушный шарик". Выполняется так:делаем глубокий вдох через нос, а затем медленно выдыхаем изо рта (словно выпускаем воздух из шарика).Проделать несколько раз это упражнение.И главное внушить себе:"Ничего не изменилось.Мир такой же красивый.Солнце так же ярко светит и греет.Все в моем мире ПРЕКРАСНО!"
Но есть и немало учителей,которые умышленно занимаются подрывом авторитета коллег. Зависть в учительских коллективах присутствует. Убеждался в этом много раз, работая директором школы. Вместе отдыхают, в баню ходят и т. п. Какие дружные! И вдруг в один момент приходит и "сдает" свою подругу. Я таким просто не доверял и по возможности меньше общался.
