НАЧАЛЬНАЯ
ШКОЛА
ОСНОВНАЯ
И СРЕДНЯЯ
ОБОБЩЕНИЕ
ОПЫТА
КОММЕНТАРИИ
еще...
Любовь Николаевна, спасибо за внимание к работе и добрые слова комментария! Буду...
Очень интересная викторина! Оформление прекрасное! Обязательно воспользуюсь. Спа...
Вера Александровна, какой огромный труд вложен в проект! Я просто в восторге от ...
Вера Александровна, спасибо, что поделились! Очень понравился Ваш творческий про...
Спасибо, Ирина Евгеньевна, за флажки! Яркие, красивые!
Спасибо, Ольга Михайловна, за диафильм! Очень понравилась озвучка.
ОНЛАЙН
luba57, natascha85
Блоги » Здоровье
21.10.2013 20:37

Стресс. Релаксация.

Блог Rimmaind

Слово "стресс", ставшее в последнее время столь модным, пришло к нам из английского языка. В переводе оно означает "нажим, давление, напряжение". А энциклопедический словарь дает следующее толкование стресса:"Совокупность защитных физиологических реакций, возникающих в организме животных и человека в ответ на воздействие различных неблагоприятных факторов (стресссоров)". Первым дал определение стресса канадский физиолог Ганс Селье. Механизм реакции человека на стрессовый импульс очень сложен. Уважаемые коллеги, как Вы реагируете на стресс? Какие упражнения проводите? Поделитесь

ссылки
Новые записи:
Народный праздник День жаворо... (0)
Со Всемирным Днем Поэзии вас,... (0)
20 марта – Международный день... (0)
Тёплых эмоций и замечательног... (0)
Только первым быть непросто... (0)
4 марта – 120 лет со дня рожд... (0)
Тридцать лет, которые потрясл... (0)
Про добро, неравнодушие и отв... (1)
Незабываемый отпуск на остров... (4)
Важный праздник — День защитн... (0)
1741
20
cat
#1 | 21.10.2013 | 21:22 | 0 [Материал]
Стараюсь не зацикливаться на проблеме, отвлекаюсь всеми возможными и невозможными способами.

Rimmaind
#2 | 21.10.2013 | 21:25 | 0 [Материал]
Вы правы, стресс - стрессу рознь! И у Вас есть опыт по защите от стресса. Каждый человек должен знать их и применять. Здоровье - это богатство, которое всегда при себе у любого человека:будь он бедный ли богатый, взрослый ли ребенок...Очень хорошо при стрессовых ситуациях помогают дыхательные упражнения, например "Воздушный шарик"

Михалыч2
#3 | 22.10.2013 | 06:57 | 0 [Материал]
Иногда стресс снимаю работой на огороде, а иногда рюмкой коньяка.

Rimmaind
#17 | 26.04.2014 | 20:26 | 0 [Материал]
Сергей Михайлович, в нашем возрасте можно  и нужно каждый день по столовой ложке коньяка принимать для здоровья. Тут я с Вами согласна.

larNik@1
#4 | 22.10.2013 | 15:47 | 0 [Материал]
Рюмкой коньяка тоже пробовала снимать стресс. Помогает, но ненадолго. Потом становится еще хуже.

Rimmaind
#19 | 25.06.2014 | 16:03 | 0 [Материал]
Ложечку коньяка можно, а вот рюмочка, конечно же вредна для печени и здоровья в целом! Только позитив - для снятия стресса и большая сила воли человека.

ромашка5975
#5 | 22.10.2013 | 16:40 | 0 [Материал]
А я согласна с мнением, что работа отвлекает ото всего плохого.

Rimmaind
#18 | 26.04.2014 | 20:28 | 0 [Материал]
Елена Владимировна, как я с Вами согласна, что работа помогает отвлечься от стресса. Причем, если работа приносит радость и увлеченно его выполняешь.

OlgaNosova
#6 | 22.10.2013 | 17:52 | 0 [Материал]
Слушаю приятную музыку и наслаждаюсь красотой природы. У меня есть целая коллекция видеороликов. Они есть здесь на сайте.


Rimmaind
#7 | 22.10.2013 | 19:36 | 0 [Материал]
Ольга Михайловна, у Вас прекрасные видеоролики! Да, они помогают снять стресс, я с вами согласна.

OlgaNosova
#8 | 22.10.2013 | 20:52 | 0 [Материал]
Снятие напряжения нужно и детям, и нам. Смотрим вместе с детьми и успокаиваемся.

Rimmaind
#16 | 14.04.2014 | 13:11 | 0 [Материал]
Cнова просмотрела Вашу "Оранжевую релаксацию",Ольга Михайловна. Спокойно, хорошо стало на душе, спасибо за ресурс!

cat
#9 | 22.10.2013 | 22:14 | 0 [Материал]
Походы на природу тоже дают положительный эффект.

Rimmaind
#10 | 22.10.2013 | 22:15 | 0 [Материал]
Каждый человек должен активно противостоять стрессу. Надо только верить в свои силы, стать более уравновешенным. Здоровая, активная жизненная позиция поможет выстоять в большинстве стрессовых ситуаций. Надо всем помнить об этом. Она (ЗАЖП) принесет пользу и себе и всем окружающим. Я всегда тайно, "про себя"(и только для себя) улыбаюсь и провозглашаю здравицу за жизнь - за то, чтобы она стала лучше! И часто помогает.

Nadezhda57
#11 | 22.10.2013 | 23:13 | 0 [Материал]
Пожалуй, один из самых действенных способов - "Соломоново отношение" - "Всё проходит, и это пройдёт"

Rimmaind
#12 | 23.10.2013 | 20:57 | 0 [Материал]
Позитив и только позитив. Я с вами, коллеги, согласна. "Всё проходит, и это пройдёт" Частенько даю установку на самовнушение:"Мир так прекрасен, в моем мире все прекрасно. Солнце светит так же ярко и весело, несмотря ни начто..."

Rimmaind
#13 | 25.10.2013 | 16:36 | 0 [Материал]
ни на что.Нашла грамматическую ошибку у себя. Извините, исправляюсь.

ivanovaev55
#14 | 17.11.2013 | 17:56 | 0 [Материал]
Я для себя решила, что стресс - это та мысль, которая тебя не покидает день и ночь. Если эта мысль неприятная, то никак от нее не избавиться. И ничего тут не поделаешь. Лечит только время. Замечала, что, в лучшем случае, проходит через два дня. Потерпим?

Rimmaind
#15 | 18.11.2013 | 22:28 | 0 [Материал]
Согласна с вами, время лечит. Но опять же позитив и добрые мысли. Плохие мысли прочь с головы!

9178844896
#20 | 02.12.2021 | 15:35 | 0 [Материал]
Да, стресс в нашей жизни частый гость, и бороться с ним не легко особенно в одиночку. Я часто вместе с коллегой подружкой это делаю! Просто разговор по душам зя чашкой чая после смены очень помогает! И проблемы обговорим и решения находятся! Да ещё и живем в одном подъезде. Хорошо иметь друзей!



БУДЬТЕ С НАМИ
Регистрация
Подписка
Вход на сайт
Используя cайт, Вы соглашаетесь с Правилами Портала.
Запрещается использовать сайт детям до 12 лет (12+)
E-mail администратора [email protected]


Нашли ошибку?
Выделите ошибку мышью
и нажмите Ctrl+Enter (?)
Наши соцсети