НАЧАЛЬНАЯ
ШКОЛА
ОСНОВНАЯ
И СРЕДНЯЯ
ОБОБЩЕНИЕ
ОПЫТА
КОММЕНТАРИИ
еще...
С 200 материалом,Виктория Валерьяновна! Сил и идей для творчества!
Татьяна Анатольевна, Вы правы! У них все праздники выдаются на славу. А мы любим...
Спасибо за очередное напоминание ! Обязательно будем участвовать!
Наталья Николаевна, спасибо! В усадьбе Марьино многие праздники отмечаются и оче...
Спасибо за добрые слова, Галина Васильевна! Когда будет время спечете, у меня не...
Нелли Владимировна, благодарю за полезный и простой рецепт приготовления пирога!...
Виктория Валерьяновна, очень интересные работы у ребят!Спасибо за знакомство с в...
Блоги » Здоровье
08.04.2018 18:02

На зарядку становись!

Блог relikt

7 апреля отмечается Всемирный День здоровья. К этому дню у нас в селе приурочена акция "На зарядку становись"! В этом году все мероприятия в селе посвящены юбилею села. В акции принимают участие взрослые и дети.


Особенно это важно для дошкольников, ведь именно в этом возрасте закладываются полезные привычки. Ребята приобщаются к здоровому образу жизни.


Да и для взрослых важно, чтобы участие в акции переросло в ежедневную потребность - утром становиться на зарядку.




Честно признаюсь, что раньше зарядку делала практически ежедневно, а вот в этом году сбилась с ритма: то встану поздно, то поездки, то болезни!
А как у вас, коллеги, с зарядкой?



ссылки
Новые записи:
Фестиваль творчества «Красота... (2)
Тыквенный пирог (0)
VII Открытые Кирилло-Мефодиев... (8)
Посвящается Её Величеству Кни... (18)
Экологический урок "Мир без м... (4)
Гонка за баллами к зарплате (142)
Третье занятие очно-заочной ш... (17)
Неужели прошел год? (43)
Мои. «Русский мир» (42)
Школьная традиция (49)
270
130
vikusik46
#1 | 09.04.2018 | 15:37 | 1
Это хорошо, Раиса Поликарповна, что в вашей школе проводят зарядку! Я делаю разминку, когда мышцы или глаза устают, не регулярно, но каждый день по несколько раз. Но больше сижу в компьютере, поэтому толку от разминки мало. Зато на работу всегда бегом, и туда, и обратно, укрепляю дыхание и здоровье, мне нравится бегать!

Galina1952
#3 | 09.04.2018 | 17:09 | 1
Виктория Валерьяновна, Вы натурально бегаете на работу в большом темпе? А в какой спортивной одежде?

vikusik46
#4 | 09.04.2018 | 17:36 | 1
Да, конечно, бегаю! И все видят и знают, соседи уже привыкли. Дочь моя Катя тоже со мной иногда бежит. Не в большом темпе, в среднем. В обычной одежде, я всегда в брюках и куртке. smile

Galina1952
#6 | 09.04.2018 | 18:42 | 0
И с сумками?

vikusik46
#97 | 15.04.2018 | 16:30 | 0
Я хожу с одной сумкой, она легкая, у нас же нет проверки тетрадей. Если после работы в магазин захожу, набираю, конечно, 2 огромных пакета, да еще Кате в школьный рюкзак добавляем, и в мою сумку. Но ходим в магазины редко, поэтому покупаем много. Если тяжело нести, вызываем такси, с сумками не бегаем! tongue

Galina1952
#108 | 15.04.2018 | 20:07 | 1
Вот этот вопрос меня и интересовал! Вы, Виктория Валерьяновна, МОЛОДЕЦ!!!

vikusik46
#120 | Вчера | 14:52 | 0
Спасибо! Была бы молодец, не сидела ночами за компьютером! tongue
С другой стороны, времени не хватает!

Galina1952
#122 | Вчера | 16:49 | 0
Так не сидите! Вы же сами находите себе работу, без которой можно обойтись! cry

vikusik46
#121 | Вчера | 14:57 | 0
Вчера весь день провозилась во дворе и огороде, было тепло, сделала субботник у себя и у соседа, который там не живет, и дом не достроил, туда летом хожу на фотосесии. Люди так загрязнили его участок, целую тачку мусора вывезла - бутылки целые и битые, рюмки, стаканы, ужас просто! А сколько еще осталось, наверное, в 3 раза больше! Хочу таблички заказать и вкопать с нескольких местах: "Экологически чистая территория! Не мусорить! Штраф 1000 рублей". Он землю из леса привозил, старался, чистота была и красота, как в лесу, а люди проходят-приходят мимо кладбища и мусорят.

Galina1952
#123 | Вчера | 16:50 | 0
По-видимому, нужно не таблички заказывать, а урны для сбора мусора...

relikt
#14 | 09.04.2018 | 19:52 | 1
Виктория Валерьевна, как в песне:
"Был час пик, бежали все куда-то...
Все бегут, бегут, бегут, бегут, бегут, бегут..."

vikusik46
#98 | 15.04.2018 | 16:31 | 0
Бегать полезно! Надо еще при этом правильно дышать.

ingekon123
#29 | 09.04.2018 | 20:49 | 0
Еще и бегаете при такой нагрузке, Виктория Валерьяновна! Как тут поправишься!

Galina1952
#45 | 10.04.2018 | 22:42 | 0
Да, да, да! smile

relikt
#13 | 09.04.2018 | 19:47 | 0
У нас в школе работает валеолог, есть специальный кабинет для занятий лечебной физкультурой, тренажёрный зал, всё это способствует ЗОЖ.

Galina1952
#2 | 09.04.2018 | 17:08 | 1
Раиса Поликарповна, в нашем школе тоже проходит такая акция, но после апрельских каникул.
Сама же утром делаю слабенькую зарядку, иначе не встану с кровати. Понимаю, что нужно больше времени уделять разминке, но лень раньше меня родилась...
А может быть в молодости перезанималась: лёгкая атлетика, лыжи, гимнастика, баскетбол, 1 спортивный по волейболу, плавание. Скорее всего, это отговорки...

relikt
#16 | 09.04.2018 | 20:00 | 0
Галина Васильевна, у Вас же триместры, поэтому понятно, что после каникул эта акция. В молодости занималась спортивным ориентированием, лыжами, бегом на средние дистанции. Затем - огород, покос, пришкольный участок - стандартный набор сельского учителя!

Galina1952
#25 | 09.04.2018 | 20:26 | 0
Раиса Поликарповна, как молоды мы были...

relikt
#37 | 10.04.2018 | 21:32 | 0
Да, ещё забыла написать про детский сад, порой тоже приходилось бегом бежать с коляской или санками!

olgamorgunov
#5 | 09.04.2018 | 18:36 | 0
По субботам в бассейн, а сейчас дача.

Galina1952
#7 | 09.04.2018 | 18:42 | 0
Бассейн - это замечательно!

relikt
#18 | 09.04.2018 | 20:03 | 0
Бассейна у нас, к сожалению, нет! Ездим с ребятами в соседний город за 35 км.

Galina1952
#27 | 09.04.2018 | 20:33 | 0
Отважные Вы с ребятами!

relikt
#56 | 12.04.2018 | 23:06 | 0
А самые-самые отважные ездят в аквапарк в Казань или Екатеринбург!

Galina1952
#61 | 14.04.2018 | 12:16 | 0
Действительно, ОТВАЖНЫЕ! smile

relikt
#69 | 14.04.2018 | 15:41 | 0
В прошлом году ездили в Казань, внучку водили в аквапарк, очень ей там понравилось!

Galina1952
#77 | 14.04.2018 | 18:20 | 0
А Вы, Раиса Поликарповна, были в аквапарке? Я как-то не горю желанием туда попасть...

relikt
#116 | 15.04.2018 | 22:12 | 0
В Екатеринбурге была, лет 5 назад. Детям очень нравятся всякие горки, катание на забавных надувных плавсредствах в специальном бассейне, молодёжи - экстрим на волнах. Мне, тоже не очень нравится, особенно, когда вспомнишь о трагедиях в аквапарках...

Galina1952
#118 | 16.04.2018 | 10:18 | 0
Именно сообщения и пугают...

relikt
#17 | 09.04.2018 | 20:01 | 0
У нас ещё снега полно, хотя днём уже плюсовая температура, снег начал таять. Поэтому огородные работы начнутся в начале мая.

Galina1952
#26 | 09.04.2018 | 20:32 | 0
А у нас снега было много, но сошёл за два-три дня. Воды совсем мало было. Прогноз на завтра +18, а послезавтра +8... smile

relikt
#38 | 10.04.2018 | 21:33 | 0
Вот это теплынь у Вас, Галина Васильевна! А мы рады +5! tongue

Galina1952
#46 | 10.04.2018 | 22:43 | 0
Да, снег сошёл, теперь ветер кружит пыль...

ingekon123
#30 | 09.04.2018 | 20:50 | 0
И у нас тоже снег еще не стаял!

Galina1952
#47 | 10.04.2018 | 22:44 | 0
У нас тоже еще не везде сошёл cry

super-777
#8 | 09.04.2018 | 19:06 | 0
Кажется, что-то подобное проводили в субботу. Я по субботам не работаю - точно не знаю.

relikt
#19 | 09.04.2018 | 20:05 | 0
Спасибо за внимание к блогу, Юлия Николаевна! Эта акция проводилась у нас во многих организациях села, не только в школах!

русиш
#9 | 09.04.2018 | 19:10 | 0
какая замечательная акция, Раиса Поликарповна! у нас такого нет. Нужно предложить, отличная идея!

relikt
#20 | 09.04.2018 | 20:08 | 0
Галина Геннадьевна, благодарю за отзыв! Зарядка - полезное дело!

русиш
#32 | 09.04.2018 | 20:53 | 0
очень полезное! Я на уроках в 5-6 классах провожу и сама с ребятами с удовольствием делаю.

GOR154
#10 | 09.04.2018 | 19:10 | 1
Зарядка-это здорово! Тоже стала лениться,а вот мамуля ежедневно делает! Полезная акция!

relikt
#21 | 09.04.2018 | 20:09 | 0
Марина Юрьевна, какая у Вас мама - активная! Здоровья ей и бодрости!

GVG
#11 | 09.04.2018 | 19:27 | 0
Понимаю, что надо зарядку любить и делать её ежедневно, но бездельница я ещё та. День-другой позанимаюсь и всё. Скоро буду разминаться на даче.

relikt
#22 | 09.04.2018 | 20:12 | 0
Огороды, дачи - если участки небольшие, то работа на них приносит удовольствие, а если большие - то это уже работа на износ! Галина Васильевна, спасибо за внимание к блогу о зарядке!

GVG
#34 | 09.04.2018 | 21:09 | 0
У нас большой и половину (там, где картофель сажали) забросили. На оставшейся части участка с каждым годом сажаем всё меньше и меньше. Дождей нет и с водой туго.

relikt
#39 | 10.04.2018 | 21:36 | 0
Раньше, когда держали домашнюю живность, сажали много картошки, а сейчас огородик - только для удовольствия - сажаем всего понемножку!

GVG
#44 | 10.04.2018 | 21:59 | 0
Вот и я в прошлом году уже цветы, кустарники посадила. В этом году продолжу декорировать свой участок. smile

GOR154
#12 | 09.04.2018 | 19:33 | 1
Вы зарядкой занимаетесь?
Как и я, наверно, маетесь,
И чуть свет не поднимаетесь,
Чтоб побегать по двору?

Так давайте встанем завтра,
Или, может, послезавтра,
Или после-послезатра
Выйдем вместе поутру,

Друг за дружкою построимся,
Посчитаемся, настроимся
И сначала шагом тронемся,
Ну, а после побежим...

А сегодня – полежим!

Бундур О.

relikt
#23 | 09.04.2018 | 20:16 | 0
Марина Юрьевна, спасибо за дополнение в стихах! У Вас всегда находится подходящее стихотворение к теме блога!

Ta62si
#15 | 09.04.2018 | 19:55 | 1
У нас в школе прошла неделя здоровья.А зарядку учащиеся делают перед уроками каждый день организованно. Это у нас уже несколько лет. А я утром стараюсь выполнить несколько упражнений, а потом разминка до школы - целый километр.

relikt
#24 | 09.04.2018 | 20:18 | 0
Татьяна Ивановна, спасибо за отзыв! А у меня до школы максимум 10 минут, поэтому приходится делать утреннюю зарядку...

Galina1952
#28 | 09.04.2018 | 20:34 | 0
Я до школы шагаю 2,5 км wacko

ingekon123
#35 | 10.04.2018 | 18:37 | 0
Норму свою каждый день выполняете, Галина Васильевна! Для здоровья полезно!

Galina1952
#48 | 10.04.2018 | 22:45 | 0
Это верно, Нелли Владимировна!

relikt
#40 | 10.04.2018 | 21:40 | 0
Для здоровья 2,5 км хорошо, когда здоров! А если чуть приболел, то эти километры очень длинными покажутся. Раньше жили в другом населённом пункте, там до школы было тоже около 2 км.

Galina1952
#49 | 10.04.2018 | 22:46 | 0
Они длинными кажутся во время непогоды. Но сейчас с транспортом нет проблем, можно и доехать.

relikt
#51 | 11.04.2018 | 02:56 | 0
Если нет своей машины, то наши педагоги, живущие на окраинах села, пользуются в ненастную погоду услугами такси или добираются на автобусе. Никому не хочется 2 км идти под дождём!

Galina1952
#53 | 11.04.2018 | 07:54 | 0
Вот и сегодня погода поменяла своё настроение, +3 и дождь... Это после солнечных +18 wacko

relikt
#57 | 12.04.2018 | 23:09 | 0
Такие перепады температур для здоровья опасны. В подобные дни зарядку надо сократить по времени, противопоказаны наклоны вперёд.

Galina1952
#62 | 14.04.2018 | 12:18 | 0
Вы правы, Раиса Поликарповна! Всему своё время. Теперь больше соответствовать принципу "Не навреди!" нужно smile

relikt
#117 | 15.04.2018 | 22:15 | 0
Да, всё должно быть в меру! Особенно в "реликтовом" возрасте!

Galina1952
#119 | 16.04.2018 | 10:20 | 0
Раиса Поликарповна, "реликтовый" возраст может быть различным. Можно начать тренировки в 70 лет (есть примеры), а можно продолжить занятия, к которым стремились в молодости.
Но есть и такие, которые начинают залёживаться или засиживаться cry smile

ingekon123
#31 | 09.04.2018 | 20:52 | 0
Я тоже не делаю зарядку, но по вечерам прогуливаюсь по часу. Потеплеет, на дачу пойду, там движений будет достаточно!

русиш
#33 | 09.04.2018 | 20:54 | 0
я все мечтаю выйти вечером на прогулку.

relikt
#42 | 10.04.2018 | 21:46 | 0
В нашем доме и в соседних домах многие выходят на вечернюю прогулку, кто-то с палками, а кто-то и без них.

relikt
#41 | 10.04.2018 | 21:43 | 0
Нелли Владимировна, по вечерам прогуливаемся с мужем минут 30, скоро потеплеет, снег растает, можно будет гулять подольше! smile

vtkmybr
#36 | 10.04.2018 | 19:48 | 1
С зарядкой все отлично! Ежедневно, утром минут 15 - 20 уделяю физическим упражнениям.

relikt
#43 | 10.04.2018 | 21:50 | 0
Вера Витальевна, зарядка даёт хорошее настроение и бодрый настрой на весь день!

Galina1952
#50 | 10.04.2018 | 22:46 | 0
Вот это замечательно!

relikt
#52 | 11.04.2018 | 03:00 | 0
Здоровье - в порядке, спасибо - зарядке!

GOR154
#54 | 12.04.2018 | 17:37 | 0
Утро встречают зарядкой, вечер провожают прогулкой.

relikt
#58 | 12.04.2018 | 23:12 | 0
Марина Юрьевна, это "Оздоровительный набор" для пенсионера -, как однажды выразилась одна из наших учительниц.

Galina1952
#63 | 14.04.2018 | 12:19 | 0
И это правильно! Необходимо менять положение тела, а то сидим да переступаем с места на место целый день smile

relikt
#109 | 15.04.2018 | 21:40 | 0
Физкультминутки проводим на уроках для учащихся и сами должны двигаться!

Galina1952
#112 | 15.04.2018 | 21:56 | 0
Вы правы, Раиса Поликарповна! Ведь не все группы мышц работают даже если весь урок ходить по классу.

Латышева
#55 | 12.04.2018 | 20:49 | 0
"А как у вас, коллеги, с зарядкой? "
Пожалуй, все нормально. А у тех тетей на фото, которые руки, как фашисты под Сталинградом подняли, и ножку приподняли, это тоже зарядка? Или, это они пытаются улететь от повседневности, как весенние птички? Не пойму я, хоть убейте, как можно утреннюю зарядку в платьишках делать? Прикольно было бы фото с наклонами посмотреть!
Для меня утренняя зарядка - это нечто другое. Только тогда будет польза от нее.

Galina1952
#64 | 14.04.2018 | 12:20 | 0
В былые времена зарядка была обязательным элементом на производстве. И наклонами никого не удивить, юбки-то не короткие biggrin

Латышева
#66 | 14.04.2018 | 13:31 | 0
Это смотря как наклоняться! Если так, как полагается, то... прикольно будет! tongue

Galina1952
#67 | 14.04.2018 | 13:51 | 0
А как полагается? cry

Латышева
#72 | 14.04.2018 | 18:15 | 0
Какие наклоны делать будем, Галина Васильевна? Я - о "наклон вперед, ноги прямые, достать кончиками пальцев носки", а Вы о каких? При сдаче норм ГТО - это тест на гибкость.

Galina1952
#75 | 14.04.2018 | 18:17 | 0
А я достаю ладонями пол при наклоне вперёд, ноги прямые smile
Но юбка никоим образом не играет никакой роли smile

Латышева
#83 | 14.04.2018 | 18:36 | 0
Вы выполняете такие наклоны в юбке? wacko

Galina1952
#85 | 14.04.2018 | 18:38 | 0
На работе - ДА!

Латышева
#87 | 14.04.2018 | 18:40 | 0
Можно фото?

Galina1952
#88 | 14.04.2018 | 18:41 | 0
Какое фото?

Латышева
#91 | 14.04.2018 | 19:20 | 0
Ваше. На работе, в юбке, в наклоне, коснувшись ладонью пола.

Galina1952
#93 | 14.04.2018 | 19:48 | 0
Это Вам зачем? Не верите, коллега? cry
У меня ещё и бег на месте

Латышева
#94 | 15.04.2018 | 13:33 | 0
Не верю. В школе, в юбке, руками коснувшись пола... wink

Galina1952
#96 | 15.04.2018 | 14:16 | 0
Это Ваша воля: верить или не верить, но факт остаётся фактом! biggrin
Это же не растяжка для выполнения шпагата и не мах ногой smile

vikusik46
#99 | 15.04.2018 | 16:45 | 0
Галина Васильевна, как Вы сумели картинку добавить? Админ убрал возможность добавления фото и видео, жалко... довели мы его, наверное, разными ненужными картинками. Но иногда бывает очень надо, а теперь нет такой возможности. Я попросила его вернуть смайлики, вернул.

русиш
#102 | 15.04.2018 | 17:13 | 0
а я думаю-гадаю, почему фотографии не вставляются?

Galina1952
#104 | 15.04.2018 | 19:59 | 0
Виктория Валерьяновна, я нарушаю какие-то правила? Павел Евгеньевич дал инструкцию по добавление картинок в комментариях. Я ей и воспользовалась smile

vikusik46
#101 | 15.04.2018 | 16:52 | 0
Спасибо, я уже нашла ниже Ваш комментарий!

Латышева
#103 | 15.04.2018 | 19:22 | 0
Конечно, это наклон вперед в юбке в школе! wacko

Galina1952
#105 | 15.04.2018 | 20:00 | 0
Никак не пойму, Татьяна Анатольевна, что Вас так удивляет? wacko

relikt
#110 | 15.04.2018 | 21:51 | 1
Вот не поверите, Татьяна Анатольевна! Мне 64 года, но я хоть в юбке (узкие и короткие не ношу), хоть в брюках, достаю пол костяшками пальцев, была чуть моложе и ладонями доставала. У нас по биологии есть такая практическая работа на гибкость позвоночника. Прихожу на урок в брюках и демонстрирую детям это упражнение после того, как многие его сделать не могут. Самая лучшая мотивация для занятий утренней зарядкой! Мне, конечно, спорт помог сохранить гибкость, а зарядка - это для поддержания формы!

relikt
#59 | 12.04.2018 | 23:22 | 0
Эти тёти участвуют в флеш-мобе, посвящённом данной акции. А зарядку они делают дома! Хотелось бы подробнее узнать, Татьяна Анатольевна, о Вашей утренней зарядке, продолжительности, нагрузках и, конечно, о "нечто другОм"!

Латышева
#60 | 13.04.2018 | 15:54 | 0
Ничего особенного! Моя утренняя зарядка выполняется утром, состоит из комплекса упражнений, которые я выбираю сама, занимает минут 12-15. Всегда качаю пресс. После зарядки - душ.
О каком еще "нечно другОм" хотите узнать, Раиса Поликарповна?

Galina1952
#65 | 14.04.2018 | 12:22 | 0
У каждой возрастной категории свои нагрузки, Раиса Поликарповна. Когда-то и с колясками бегали, и с горок на санках с детьми катались smile

Galina1952
#68 | 14.04.2018 | 14:25 | 0
Вот примеры упражнений для производственной зарядки, в юбках.


relikt
#70 | 14.04.2018 | 16:00 | 0
Знакомые упражнения! Спасибо, Галина Васильевна! А как Вам удалось картинку вставить? wacko

Galina1952
#76 | 14.04.2018 | 18:19 | 0
Причём форма одежды не спортивная. smile

Латышева
#95 | 15.04.2018 | 13:34 | 0
Так и гимнастика производственная, а утренняя зарядка! tongue

Galina1952
#106 | 15.04.2018 | 20:01 | 0
Так и разговор о зарядке, которая сподвигнет на выполнение утренней гимнастики smile

vikusik46
#100 | 15.04.2018 | 16:46 | 0
Кстати, у меня целая маленькая книжечка есть, производственная гимнастика!

Galina1952
#107 | 15.04.2018 | 20:02 | 0
Это хорошо, Виктория Валерьяновна! Жаль, что сейчас не проводят утреннюю и производственную гимнастику массово. Так здорово было! smile

relikt
#114 | 15.04.2018 | 22:02 | 0
Сейчас только в старых фильмах и репортажах увидишь производственную гимнастику!

Galina1952
#115 | 15.04.2018 | 22:05 | 0
Это так! На лекарства нужно раскручивать людей, а гимнастика не способствует этому cry

relikt
#127 | Сегодня | 01:08 | 0
Помнится, раньше были большие пластинки с комплексами по аэробике, потом - кассеты, а сейчас всё можно найти в интернете.

Galina1952
#128 | Сегодня | 08:13 | 0
Можно-то, конечно, можно, но как заставить себя? cry

vikusik46
#124 | Вчера | 22:15 | 0
Да, жаль. Раньше еще по ТВ ежедневно показывали аэробику, можно было выполнять упражнения под музыку.

Galina1952
#129 | Сегодня | 08:15 | 0
А сейчас, как правильно отметила, Раиса Поликарповна, можно по Интернету. Было бы желание! Так нет, мы предпочитаем на сайтах "сидеть"!

GOR154
#71 | 14.04.2018 | 16:13 | 0
У меня тоже картинки вставлять не получается! Научите,пожалуйста,Галина Васильевна!

Galina1952
#73 | 14.04.2018 | 18:15 | 1
Вот здесь Павел Евгеньевич доступно объяснил, как правильно вставить картинку в комментарий:
http://easyen.ru/blog....27-3092

GOR154
#78 | 14.04.2018 | 18:26 | 0
Спасибо за помощь,Галина Васильевна! angry

Galina1952
#79 | 14.04.2018 | 18:29 | 0

Латышева
#74 | 14.04.2018 | 18:17 | 0
"Вот примеры упражнений для производственной зарядки, в юбках."
Так в блоге ведь речь об утренней зарядке, а не о производственной!

Galina1952
#80 | 14.04.2018 | 18:30 | 0
А какая разница? Главное, чтобы разминка была для снятия статического напряжения ночного или дневного. smile

Латышева
#84 | 14.04.2018 | 18:37 | 0
Разница? Большая. У утренней гимнастика - своя роль, у производственной - своя. Мне производственная ни к чему. Я на стуле не засиживаюсь, статическое напряжение не накапливаю. tongue

Galina1952
#86 | 14.04.2018 | 18:39 | 0
А как же физминутка? Наши дети тоже не засиживаются. cry

Латышева
#89 | 14.04.2018 | 18:41 | 0
В смысле - не засиживаются? А что же - залеживаются? 4о минут урока они проводят за партой, поэтому две физминутки обязательны. Я же не сижу.

Galina1952
#90 | 14.04.2018 | 18:43 | 0
Мои не проводят 45 минут за партой. Перемещаются к доске и обратно, к компьютерам и обратно, помогают друг другу в организации работы.

Латышева
#92 | 14.04.2018 | 19:22 | 0
Рада за них. Мои ребята тоже не сидят все 40 минут за партой неподвижно, как жена Лота. Но физминутки никто не отменял.

relikt
#111 | 15.04.2018 | 21:54 | 0
У меня в старших классах одна физкультминутка.

shar2109
#81 | 14.04.2018 | 18:30 | 1
С большим удовольствием каждое утро занимаюсь дыхательной гимнастикой - цыгун! Всего 10 минут и состояние ясности ума и заряда энергии!В Интернете ее легко найти: ведущий Ли Холден. Попробуйте, должно понравиться!

vikusik46
#125 | Вчера | 22:23 | 0
Большое спасибо! Нашла видео на 37 минут, решила посмотреть!

relikt
#126 | Сегодня | 01:05 | 0
Дыхательная гимнастика - это ещё и профилактика некоторых заболеваний!

Galina1952
#130 | Сегодня | 08:16 | 0
Дыхательная гимнастика цыгун тоже требует осторожности при выборе упражнений.

Galina1952
#82 | 14.04.2018 | 18:35 | 0

relikt
#113 | 15.04.2018 | 21:56 | 0
Утренняя зарядка, конечно, отличается набором упражнений от производственной, в этом Вы правы, Татьяна Анатольевна! Но результат дают положительный, и это главное!



БУДЬТЕ С НАМИ
Регистрация
Подписка
Вход на сайт
Используя cайт, Вы соглашаетесь с Правилами Портала.
Запрещается использовать сайт детям до 12 лет (12+)
E-mail администратора admin@psolovev.ru
ИП Соловьев Павел Евгеньевич, ИНН 432909221321.


Нашли ошибку?
Выделите ошибку мышью
и нажмите Ctrl+Enter (?)
Наши соцсети