• Страница 1 из 6
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • »
Модератор форума: Школьница  
Форум для учителей » Большая учительская » Внеклассная деятельность, здоровьесбережение » ПП (ПП - это правильное питание.)
ПП
mopZTG8i
Дата: Чт, 04.01.2018, 10:48 | Сообщение # 1
Крутикова Вера Николаевна
(учитель начальных классов)
Сообщений: 92
Позитив: 20
Разработки | Блог
Как получить с пищей все необходимое для организма и при этом не навредить себе? Усложняем задачу: при этом не тратить на приготовление завтрака, обеда, ужина много времени, так как учитель занят целый день любимыми планами, тетрадями, отчетами. Давайте соберем копилочку таких рецептов. Я начну. 
Утренняя каша. Заранее смолоть гречку, овсянку на кофемолке в хлопья. Утром  2 столовые ложки хлопьев залить кипятком, посолить, добавить масла, ложку молока, закрыть крышкой. Кто любит сладкое, добавьте сухофрукты, сахар. Пусть варится, а мы займемся утренними делами. Готовые магазинные хлопья не годятся, они проварены, бесполезны. До обеда точно не проголодаетесь, проверено!
Статус: Оффлайн
Латышева
Дата: Чт, 04.01.2018, 11:30 | Сообщение # 2
Татьяна Анатольевна Латышева
(учитель начальных классов)
Сообщений: 4980
Позитив: 12335
Разработки | Блог
Цитата mopZTG8i ()
Утренняя каша.
Ненавижу каши утром. Кстати, продаются такие кашки в пакетиках - залил водой и ешь. А вот ученые давно поменяли свое мнение об "утренних овсяных кашках" - овсянка содержит фитиновую кислоту – вещество, которое задерживает всасывание кальция в кишечнике. Мало того, фитиновая кислота не только не позволяет кальцию усваиваться в организме, но и еще и вымывает необходимый микроэлемент из наших костей. А уж как важен кальций в организме женщины - знает каждый.
Утром я пью сок, кофе и ем галетную печеньку с сыром. По поводу "ПП" - я человек не совсем правильный, поэтому отношения с ПП у меня довольно сложные.
Статус: Оффлайн
GOR154
Дата: Чт, 04.01.2018, 11:35 | Сообщение # 3
Горбачева Марина Юрьевна
(учитель русский язык ,литерат)
Сообщений: 2841
Позитив: 5105
Разработки | Блог
А я утром только кофе!
Статус: Оффлайн
Латышева
Дата: Чт, 04.01.2018, 11:38 | Сообщение # 4
Татьяна Анатольевна Латышева
(учитель начальных классов)
Сообщений: 4980
Позитив: 12335
Разработки | Блог
Цитата GOR154 ()
А я утром только кофе!
Это не ПП! tongue
Статус: Оффлайн
GOR154
Дата: Чт, 04.01.2018, 11:49 | Сообщение # 5
Горбачева Марина Юрьевна
(учитель русский язык ,литерат)
Сообщений: 2841
Позитив: 5105
Разработки | Блог
Для меня это и есть ПП
Статус: Оффлайн
ромашка5975
Дата: Чт, 04.01.2018, 11:52 | Сообщение # 6
Елена Владимировна Щербакова
(русский язык, литература)
Сообщений: 3765
Позитив: 14165
Разработки | Блог
Цитата Латышева ()
По поводу "ПП" - я человек не совсем правильный
А я, видимо, совсем неправильный! cry Я вообще ничего не пью-не ем... Только после 3-го урока иду в столовую... wacko
Статус: Оффлайн
GOR154
Дата: Чт, 04.01.2018, 12:04 | Сообщение # 7
Горбачева Марина Юрьевна
(учитель русский язык ,литерат)
Сообщений: 2841
Позитив: 5105
Разработки | Блог
В школе могу спокойно поесть только после 7 урока!
Статус: Оффлайн
Латышева
Дата: Чт, 04.01.2018, 12:14 | Сообщение # 8
Татьяна Анатольевна Латышева
(учитель начальных классов)
Сообщений: 4980
Позитив: 12335
Разработки | Блог
Цитата ромашка5975 ()
Я вообще ничего не пью-не ем...
Я без кофе не могу. 
Цитата GOR154 ()
Для меня это и есть ПП
Вы правы. У каждого свое ПП!  tongue

Добавлено (04.01.2018, 12:14)
---------------------------------------------

Цитата mopZTG8i ()
Утром  2 столовые ложки хлопьев залить кипятком, посолить, добавить масла, ложку молока, закрыть крышкой. Кто любит сладкое, добавьте сухофрукты, сахар. Пусть варится, а мы займемся утренними делами.
А "вариться" все это долго будет? Много ли дел можно сделать?
Статус: Оффлайн
DAN64
Дата: Чт, 04.01.2018, 12:43 | Сообщение # 9
Данилова Надежда Георгиевна
(учитель музыки и ИЗО)
Сообщений: 1063
Позитив: 11475
Разработки | Блог
Цитата mopZTG8i ()
Давайте соберем копилочку таких рецептов.
Это было бы неплохо, Вера Николаевна. Тем более, что многие из нас точно не ПП.
Статус: Оффлайн
Латышева
Дата: Чт, 04.01.2018, 12:51 | Сообщение # 10
Татьяна Анатольевна Латышева
(учитель начальных классов)
Сообщений: 4980
Позитив: 12335
Разработки | Блог
Цитата DAN64 ()
что многие из нас точно не ПП.
А зачем им тогда копилочка рецептов?  biggrin
Статус: Оффлайн
русиш
Дата: Чт, 04.01.2018, 12:52 | Сообщение # 11
Селиванова Галина Геннадьевна
(русский язык и литература)
Сообщений: 1393
Позитив: 1582
Разработки | Блог
Утром овсяная каша и кофе. До обеда живу сытно и спокойно.
Статус: Оффлайн
mopZTG8i
Дата: Чт, 04.01.2018, 13:04 | Сообщение # 12
Крутикова Вера Николаевна
(учитель начальных классов)
Сообщений: 92
Позитив: 20
Разработки | Блог
Кофе с утра - замечательно! Но это не отменяет завтрака. Каша "варится" на столе в кружке, тарелке, в чем угодно под крышкой минут 5-7. Блюдо, конечно, на любителя, можно и овсяное печенье, это тоже пп. Но наши предки были не дураки: "щи да каша - пища наша". Каша в пакетиках из магазина обязательно с добавками, которые не всегда полезны. На мой взгляд, лучшие крупы - гречка и овсянка, пропорции можете комбинировать  сами.
Статус: Оффлайн
GOR154
Дата: Чт, 04.01.2018, 13:14 | Сообщение # 13
Горбачева Марина Юрьевна
(учитель русский язык ,литерат)
Сообщений: 2841
Позитив: 5105
Разработки | Блог
Спасибо за совет!
Статус: Оффлайн
mopZTG8i
Дата: Чт, 04.01.2018, 18:22 | Сообщение # 14
Крутикова Вера Николаевна
(учитель начальных классов)
Сообщений: 92
Позитив: 20
Разработки | Блог
Рецепт 2. Для перекуса, вечером, когда "на ночь нельзя". Печем в микроволновке на тарелочке под крышкой (так как "стреляют") 4 яблока 3-5 минут. Почему 4 - очень вкусно! Предвижу критику: витамины выпарим. Это да. Но днем съешьте сырое для витаминов, а вечером для сытости.
Статус: Оффлайн
Латышева
Дата: Чт, 04.01.2018, 18:24 | Сообщение # 15
Татьяна Анатольевна Латышева
(учитель начальных классов)
Сообщений: 4980
Позитив: 12335
Разработки | Блог
Цитата mopZTG8i ()
Но наши предки были не дураки: "щи да каша - пища наша".
Так это они кофе не пробовали!
Статус: Оффлайн
Ta62si
Дата: Чт, 04.01.2018, 19:36 | Сообщение # 16
Синяк Татьяна Ивановна
(Учитель, физика)
Сообщений: 179
Позитив: 353
Разработки | Блог
Я варю кашки утром: овсяную или рисовую, не каждый день только, надоедает. Но чай и бутерброд с маслом, обязательно.
Статус: Оффлайн
ромашка5975
Дата: Чт, 04.01.2018, 19:44 | Сообщение # 17
Елена Владимировна Щербакова
(русский язык, литература)
Сообщений: 3765
Позитив: 14165
Разработки | Блог
Цитата Латышева ()
Так это они кофе не пробовали!
А вот когда попробовали, отказались от ПП? wacko
Статус: Оффлайн
DAN64
Дата: Чт, 04.01.2018, 19:59 | Сообщение # 18
Данилова Надежда Георгиевна
(учитель музыки и ИЗО)
Сообщений: 1063
Позитив: 11475
Разработки | Блог
Цитата Латышева ()
А зачем им тогда копилочка рецептов?
Чтобы захотелось правильно питаться! Может рецепты окажутся простыми и вкусными! smile
Статус: Оффлайн
LariSSka
Дата: Чт, 04.01.2018, 20:29 | Сообщение # 19
Авдюшкина Лариса Викторовна
(Педагог-организатор/педагог до)
Сообщений: 483
Позитив: 885
Разработки | Блог
Цитата ромашка5975 ()
Я вообще ничего не пью-не ем... Только после 3-го урока иду в столовую...
Елена Владимировна, я также... Утром не успеваю, да как-то и не хочется...
Значит, я тоже не ПП surprised
Статус: Оффлайн
Cerg68
Дата: Чт, 04.01.2018, 20:44 | Сообщение # 20
Зобнина Ирина Евгеньевна
(учитель начальных классов)
Сообщений: 1621
Позитив: 6965
Разработки | Блог
Цитата DAN64 ()
Чтобы захотелось правильно питаться!
Не хочется лишать себя удовольствия вкусно покушать. А вкусное  не всегда полезно.
Статус: Оффлайн
Форум для учителей » Большая учительская » Внеклассная деятельность, здоровьесбережение » ПП (ПП - это правильное питание.)
  • Страница 1 из 6
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • »
Поиск:
ТОП КОММЕНТАТОРОВ
Латышева 24482
ромашка5975 22637
наталл 22474
Galina1952 18893
81059 18427
DAN64 17733
Linda 14404
vikusik46 14290
user14398 13205
Cerg68 12400
tanyakurova_ 12391
GOR154 11389
Natali19 9256
Школьница 8744
annatim 8718
КОММЕНТАРИИ
"Пока гром не грянет, мужик не перекрестится", через пару месяцев все ...
Почему Нобелевские лауреату ушли за бугор?
Спасибо, Марина Ивановна, за развивающий ресурс!
Марина Ивановна! Спасибо за развивающий ресурс!
Спасибо, Валентина Владимировна, за интересный урок!
Валентина Владимировна! Спасибо за отличный ресурс! Сама с удовольствием повтори...
Наконец-то многие откроют глаза, что значит ДАВАЙ. И очень просто - Давай прощат...
ОЙ, ОШИБКА
Выделите ошибку мышью и нажмите Ctrl+Enter (?)

Используя cайт, Вы соглашаетесь с Правилами Портала.
Запрещается использовать сайт детям до 12 лет (12+)
E-mail администратора admin@psolovev.ru
ИП Соловьев Павел Евгеньевич, ИНН 432909221321.


Нашли ошибку?
Выделите ошибку мышью
и нажмите Ctrl+Enter (?)
Наши соцсети