• Страница 1 из 6
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • »
Модератор форума: Школьница  
Форум для учителей » Большая учительская » Внеклассная деятельность, здоровьесбережение » ПП (ПП - это правильное питание.)
ПП
mopZTG8i
Дата: Чт, 04.01.2018, 10:48 | Сообщение # 1
Крутикова Вера Николаевна
(учитель начальных классов)
Сообщений: 83
Позитив: 15
Разработки | Блог
Как получить с пищей все необходимое для организма и при этом не навредить себе? Усложняем задачу: при этом не тратить на приготовление завтрака, обеда, ужина много времени, так как учитель занят целый день любимыми планами, тетрадями, отчетами. Давайте соберем копилочку таких рецептов. Я начну. 
Утренняя каша. Заранее смолоть гречку, овсянку на кофемолке в хлопья. Утром  2 столовые ложки хлопьев залить кипятком, посолить, добавить масла, ложку молока, закрыть крышкой. Кто любит сладкое, добавьте сухофрукты, сахар. Пусть варится, а мы займемся утренними делами. Готовые магазинные хлопья не годятся, они проварены, бесполезны. До обеда точно не проголодаетесь, проверено!
Статус: Оффлайн
Латышева
Дата: Чт, 04.01.2018, 11:30 | Сообщение # 2
Татьяна Анатольевна Латышева
(учитель начальных классов)
Сообщений: 4766
Позитив: 11636
Разработки | Блог
Цитата mopZTG8i ()
Утренняя каша.
Ненавижу каши утром. Кстати, продаются такие кашки в пакетиках - залил водой и ешь. А вот ученые давно поменяли свое мнение об "утренних овсяных кашках" - овсянка содержит фитиновую кислоту – вещество, которое задерживает всасывание кальция в кишечнике. Мало того, фитиновая кислота не только не позволяет кальцию усваиваться в организме, но и еще и вымывает необходимый микроэлемент из наших костей. А уж как важен кальций в организме женщины - знает каждый.
Утром я пью сок, кофе и ем галетную печеньку с сыром. По поводу "ПП" - я человек не совсем правильный, поэтому отношения с ПП у меня довольно сложные.
Статус: Оффлайн
GOR154
Дата: Чт, 04.01.2018, 11:35 | Сообщение # 3
Горбачева Марина Юрьевна
(учитель русский язык ,литерат)
Сообщений: 2774
Позитив: 4718
Разработки | Блог
А я утром только кофе!
Статус: Оффлайн
Латышева
Дата: Чт, 04.01.2018, 11:38 | Сообщение # 4
Татьяна Анатольевна Латышева
(учитель начальных классов)
Сообщений: 4766
Позитив: 11636
Разработки | Блог
Цитата GOR154 ()
А я утром только кофе!
Это не ПП! tongue
Статус: Оффлайн
GOR154
Дата: Чт, 04.01.2018, 11:49 | Сообщение # 5
Горбачева Марина Юрьевна
(учитель русский язык ,литерат)
Сообщений: 2774
Позитив: 4718
Разработки | Блог
Для меня это и есть ПП
Статус: Оффлайн
ромашка5975
Дата: Чт, 04.01.2018, 11:52 | Сообщение # 6
Елена Владимировна Щербакова
(русский язык, литература)
Сообщений: 3689
Позитив: 12630
Разработки | Блог
Цитата Латышева ()
По поводу "ПП" - я человек не совсем правильный
А я, видимо, совсем неправильный! cry Я вообще ничего не пью-не ем... Только после 3-го урока иду в столовую... wacko
Статус: Оффлайн
GOR154
Дата: Чт, 04.01.2018, 12:04 | Сообщение # 7
Горбачева Марина Юрьевна
(учитель русский язык ,литерат)
Сообщений: 2774
Позитив: 4718
Разработки | Блог
В школе могу спокойно поесть только после 7 урока!
Статус: Оффлайн
Латышева
Дата: Чт, 04.01.2018, 12:14 | Сообщение # 8
Татьяна Анатольевна Латышева
(учитель начальных классов)
Сообщений: 4766
Позитив: 11636
Разработки | Блог
Цитата ромашка5975 ()
Я вообще ничего не пью-не ем...
Я без кофе не могу. 
Цитата GOR154 ()
Для меня это и есть ПП
Вы правы. У каждого свое ПП!  tongue

Добавлено (04.01.2018, 12:14)
---------------------------------------------

Цитата mopZTG8i ()
Утром  2 столовые ложки хлопьев залить кипятком, посолить, добавить масла, ложку молока, закрыть крышкой. Кто любит сладкое, добавьте сухофрукты, сахар. Пусть варится, а мы займемся утренними делами.
А "вариться" все это долго будет? Много ли дел можно сделать?
Статус: Оффлайн
DAN64
Дата: Чт, 04.01.2018, 12:43 | Сообщение # 9
Данилова Надежда Георгиевна
(учитель музыки и ИЗО)
Сообщений: 1029
Позитив: 9878
Разработки | Блог
Цитата mopZTG8i ()
Давайте соберем копилочку таких рецептов.
Это было бы неплохо, Вера Николаевна. Тем более, что многие из нас точно не ПП.
Статус: Оффлайн
Латышева
Дата: Чт, 04.01.2018, 12:51 | Сообщение # 10
Татьяна Анатольевна Латышева
(учитель начальных классов)
Сообщений: 4766
Позитив: 11636
Разработки | Блог
Цитата DAN64 ()
что многие из нас точно не ПП.
А зачем им тогда копилочка рецептов?  biggrin
Статус: Оффлайн
русиш
Дата: Чт, 04.01.2018, 12:52 | Сообщение # 11
Селиванова Галина Геннадьевна
(русский язык и литература)
Сообщений: 1099
Позитив: 934
Разработки | Блог
Утром овсяная каша и кофе. До обеда живу сытно и спокойно.
Статус: Оффлайн
mopZTG8i
Дата: Чт, 04.01.2018, 13:04 | Сообщение # 12
Крутикова Вера Николаевна
(учитель начальных классов)
Сообщений: 83
Позитив: 15
Разработки | Блог
Кофе с утра - замечательно! Но это не отменяет завтрака. Каша "варится" на столе в кружке, тарелке, в чем угодно под крышкой минут 5-7. Блюдо, конечно, на любителя, можно и овсяное печенье, это тоже пп. Но наши предки были не дураки: "щи да каша - пища наша". Каша в пакетиках из магазина обязательно с добавками, которые не всегда полезны. На мой взгляд, лучшие крупы - гречка и овсянка, пропорции можете комбинировать  сами.
Статус: Оффлайн
GOR154
Дата: Чт, 04.01.2018, 13:14 | Сообщение # 13
Горбачева Марина Юрьевна
(учитель русский язык ,литерат)
Сообщений: 2774
Позитив: 4718
Разработки | Блог
Спасибо за совет!
Статус: Оффлайн
mopZTG8i
Дата: Чт, 04.01.2018, 18:22 | Сообщение # 14
Крутикова Вера Николаевна
(учитель начальных классов)
Сообщений: 83
Позитив: 15
Разработки | Блог
Рецепт 2. Для перекуса, вечером, когда "на ночь нельзя". Печем в микроволновке на тарелочке под крышкой (так как "стреляют") 4 яблока 3-5 минут. Почему 4 - очень вкусно! Предвижу критику: витамины выпарим. Это да. Но днем съешьте сырое для витаминов, а вечером для сытости.
Статус: Оффлайн
Латышева
Дата: Чт, 04.01.2018, 18:24 | Сообщение # 15
Татьяна Анатольевна Латышева
(учитель начальных классов)
Сообщений: 4766
Позитив: 11636
Разработки | Блог
Цитата mopZTG8i ()
Но наши предки были не дураки: "щи да каша - пища наша".
Так это они кофе не пробовали!
Статус: Оффлайн
Ta62si
Дата: Чт, 04.01.2018, 19:36 | Сообщение # 16
Синяк Татьяна Ивановна
(Учитель, физика)
Сообщений: 172
Позитив: 326
Разработки | Блог
Я варю кашки утром: овсяную или рисовую, не каждый день только, надоедает. Но чай и бутерброд с маслом, обязательно.
Статус: Оффлайн
ромашка5975
Дата: Чт, 04.01.2018, 19:44 | Сообщение # 17
Елена Владимировна Щербакова
(русский язык, литература)
Сообщений: 3689
Позитив: 12630
Разработки | Блог
Цитата Латышева ()
Так это они кофе не пробовали!
А вот когда попробовали, отказались от ПП? wacko
Статус: Оффлайн
DAN64
Дата: Чт, 04.01.2018, 19:59 | Сообщение # 18
Данилова Надежда Георгиевна
(учитель музыки и ИЗО)
Сообщений: 1029
Позитив: 9878
Разработки | Блог
Цитата Латышева ()
А зачем им тогда копилочка рецептов?
Чтобы захотелось правильно питаться! Может рецепты окажутся простыми и вкусными! smile
Статус: Оффлайн
LariSSka
Дата: Чт, 04.01.2018, 20:29 | Сообщение # 19
Авдюшкина Лариса Викторовна
(Педагог-организатор/педагог до)
Сообщений: 442
Позитив: 763
Разработки | Блог
Цитата ромашка5975 ()
Я вообще ничего не пью-не ем... Только после 3-го урока иду в столовую...
Елена Владимировна, я также... Утром не успеваю, да как-то и не хочется...
Значит, я тоже не ПП surprised
Статус: Оффлайн
Cerg68
Дата: Чт, 04.01.2018, 20:44 | Сообщение # 20
Зобнина Ирина Евгеньевна
(учитель начальных классов)
Сообщений: 1614
Позитив: 6434
Разработки | Блог
Цитата DAN64 ()
Чтобы захотелось правильно питаться!
Не хочется лишать себя удовольствия вкусно покушать. А вкусное  не всегда полезно.
Статус: Оффлайн
Форум для учителей » Большая учительская » Внеклассная деятельность, здоровьесбережение » ПП (ПП - это правильное питание.)
  • Страница 1 из 6
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • »
Поиск:
ТОП КОММЕНТАТОРОВ
Латышева 22879
наталл 22466
ромашка5975 21172
Galina1952 18416
81059 18201
DAN64 15941
user14398 13205
Linda 13048
vikusik46 12631
Cerg68 11758
tanyakurova_ 11544
GOR154 10816
Школьница 8743
Natali19 8743
annatim 8718
КОММЕНТАРИИ
Спасибо за интересный рассказ о фестивале, Галина Владимировна!
Ольга Викторовна, спасибо за интересные шаблоны по искусству!
Ольга Михайловна, спасибо за подробный МК. Я очень Вам благодарна за обучение. Т...
Ольга Куприяновна, большое спасибо. Очень рада, что моя работа Вам понравилась.
Ольга Михайловна, благодарю за песню и прекрасный видеоряд к ней. Творческих Вам...
Спасибо за внимание к работе, Ольга Куприяновна.
Виктория Валерьяновна, спасибо за внимание. Песни Тананко очень люблю. Минус я н...
ОЙ, ОШИБКА
Выделите ошибку мышью и нажмите Ctrl+Enter (?)

Используя cайт, Вы соглашаетесь с Правилами Портала.
Запрещается использовать сайт детям до 12 лет (12+)
E-mail администратора admin@psolovev.ru
ИП Соловьев Павел Евгеньевич, ИНН 432909221321.


Нашли ошибку?
Выделите ошибку мышью
и нажмите Ctrl+Enter (?)
Наши соцсети