• Страница 1 из 6
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • »
Модератор форума: OlgaNosova  
Форум для учителей » Большая учительская » Внеклассная деятельность, здоровьесбережение » ПП (ПП - это правильное питание.)
ПП
mopZTG8i
Дата: Чт, 04.01.2018, 10:48 | Сообщение # 1
Крутикова Вера Николаевна
(учитель начальных классов)
Сообщений: 93
Позитив: 43
Разработки | Блог
Как получить с пищей все необходимое для организма и при этом не навредить себе? Усложняем задачу: при этом не тратить на приготовление завтрака, обеда, ужина много времени, так как учитель занят целый день любимыми планами, тетрадями, отчетами. Давайте соберем копилочку таких рецептов. Я начну. 
Утренняя каша. Заранее смолоть гречку, овсянку на кофемолке в хлопья. Утром  2 столовые ложки хлопьев залить кипятком, посолить, добавить масла, ложку молока, закрыть крышкой. Кто любит сладкое, добавьте сухофрукты, сахар. Пусть варится, а мы займемся утренними делами. Готовые магазинные хлопья не годятся, они проварены, бесполезны. До обеда точно не проголодаетесь, проверено!
Статус: Оффлайн
Латышева
Дата: Чт, 04.01.2018, 11:30 | Сообщение # 2
Татьяна Анатольевна Латышева
(учитель начальных классов)
Сообщений: 5266
Позитив: 13762
Разработки | Блог
Цитата mopZTG8i ()
Утренняя каша.
Ненавижу каши утром. Кстати, продаются такие кашки в пакетиках - залил водой и ешь. А вот ученые давно поменяли свое мнение об "утренних овсяных кашках" - овсянка содержит фитиновую кислоту – вещество, которое задерживает всасывание кальция в кишечнике. Мало того, фитиновая кислота не только не позволяет кальцию усваиваться в организме, но и еще и вымывает необходимый микроэлемент из наших костей. А уж как важен кальций в организме женщины - знает каждый.
Утром я пью сок, кофе и ем галетную печеньку с сыром. По поводу "ПП" - я человек не совсем правильный, поэтому отношения с ПП у меня довольно сложные.
Статус: Оффлайн
GOR154
Дата: Чт, 04.01.2018, 11:35 | Сообщение # 3
Горбачева Марина Юрьевна
(учитель русский язык ,литерат)
Сообщений: 2844
Позитив: 5656
Разработки | Блог
А я утром только кофе!
Статус: Оффлайн
Латышева
Дата: Чт, 04.01.2018, 11:38 | Сообщение # 4
Татьяна Анатольевна Латышева
(учитель начальных классов)
Сообщений: 5266
Позитив: 13762
Разработки | Блог
Цитата GOR154 ()
А я утром только кофе!
Это не ПП! tongue
Статус: Оффлайн
GOR154
Дата: Чт, 04.01.2018, 11:49 | Сообщение # 5
Горбачева Марина Юрьевна
(учитель русский язык ,литерат)
Сообщений: 2844
Позитив: 5656
Разработки | Блог
Для меня это и есть ПП
Статус: Оффлайн
ромашка5975
Дата: Чт, 04.01.2018, 11:52 | Сообщение # 6
Елена Владимировна Щербакова
(русский язык, литература)
Сообщений: 3967
Позитив: 19333
Разработки | Блог
Цитата Латышева ()
По поводу "ПП" - я человек не совсем правильный
А я, видимо, совсем неправильный! cry Я вообще ничего не пью-не ем... Только после 3-го урока иду в столовую... wacko
Статус: Оффлайн
GOR154
Дата: Чт, 04.01.2018, 12:04 | Сообщение # 7
Горбачева Марина Юрьевна
(учитель русский язык ,литерат)
Сообщений: 2844
Позитив: 5656
Разработки | Блог
В школе могу спокойно поесть только после 7 урока!
Статус: Оффлайн
Латышева
Дата: Чт, 04.01.2018, 12:14 | Сообщение # 8
Татьяна Анатольевна Латышева
(учитель начальных классов)
Сообщений: 5266
Позитив: 13762
Разработки | Блог
Цитата ромашка5975 ()
Я вообще ничего не пью-не ем...
Я без кофе не могу. 
Цитата GOR154 ()
Для меня это и есть ПП
Вы правы. У каждого свое ПП!  tongue

Добавлено (04.01.2018, 12:14)
---------------------------------------------

Цитата mopZTG8i ()
Утром  2 столовые ложки хлопьев залить кипятком, посолить, добавить масла, ложку молока, закрыть крышкой. Кто любит сладкое, добавьте сухофрукты, сахар. Пусть варится, а мы займемся утренними делами.
А "вариться" все это долго будет? Много ли дел можно сделать?
Статус: Оффлайн
DAN64
Дата: Чт, 04.01.2018, 12:43 | Сообщение # 9
Данилова Надежда Георгиевна
(что только пожелаю)
Сообщений: 1232
Позитив: 18772
Разработки | Блог
Цитата mopZTG8i ()
Давайте соберем копилочку таких рецептов.
Это было бы неплохо, Вера Николаевна. Тем более, что многие из нас точно не ПП.
Статус: Оффлайн
Латышева
Дата: Чт, 04.01.2018, 12:51 | Сообщение # 10
Татьяна Анатольевна Латышева
(учитель начальных классов)
Сообщений: 5266
Позитив: 13762
Разработки | Блог
Цитата DAN64 ()
что многие из нас точно не ПП.
А зачем им тогда копилочка рецептов?  biggrin
Статус: Оффлайн
русиш
Дата: Чт, 04.01.2018, 12:52 | Сообщение # 11
Селиванова Галина Геннадьевна
(русский язык и литература)
Сообщений: 1613
Позитив: 2723
Разработки | Блог
Утром овсяная каша и кофе. До обеда живу сытно и спокойно.
Статус: Оффлайн
mopZTG8i
Дата: Чт, 04.01.2018, 13:04 | Сообщение # 12
Крутикова Вера Николаевна
(учитель начальных классов)
Сообщений: 93
Позитив: 43
Разработки | Блог
Кофе с утра - замечательно! Но это не отменяет завтрака. Каша "варится" на столе в кружке, тарелке, в чем угодно под крышкой минут 5-7. Блюдо, конечно, на любителя, можно и овсяное печенье, это тоже пп. Но наши предки были не дураки: "щи да каша - пища наша". Каша в пакетиках из магазина обязательно с добавками, которые не всегда полезны. На мой взгляд, лучшие крупы - гречка и овсянка, пропорции можете комбинировать  сами.
Статус: Оффлайн
GOR154
Дата: Чт, 04.01.2018, 13:14 | Сообщение # 13
Горбачева Марина Юрьевна
(учитель русский язык ,литерат)
Сообщений: 2844
Позитив: 5656
Разработки | Блог
Спасибо за совет!
Статус: Оффлайн
mopZTG8i
Дата: Чт, 04.01.2018, 18:22 | Сообщение # 14
Крутикова Вера Николаевна
(учитель начальных классов)
Сообщений: 93
Позитив: 43
Разработки | Блог
Рецепт 2. Для перекуса, вечером, когда "на ночь нельзя". Печем в микроволновке на тарелочке под крышкой (так как "стреляют") 4 яблока 3-5 минут. Почему 4 - очень вкусно! Предвижу критику: витамины выпарим. Это да. Но днем съешьте сырое для витаминов, а вечером для сытости.
Статус: Оффлайн
Латышева
Дата: Чт, 04.01.2018, 18:24 | Сообщение # 15
Татьяна Анатольевна Латышева
(учитель начальных классов)
Сообщений: 5266
Позитив: 13762
Разработки | Блог
Цитата mopZTG8i ()
Но наши предки были не дураки: "щи да каша - пища наша".
Так это они кофе не пробовали!
Статус: Оффлайн
Ta62si
Дата: Чт, 04.01.2018, 19:36 | Сообщение # 16
Синяк Татьяна Ивановна
(Учитель, физика)
Сообщений: 179
Позитив: 369
Разработки | Блог
Я варю кашки утром: овсяную или рисовую, не каждый день только, надоедает. Но чай и бутерброд с маслом, обязательно.
Статус: Оффлайн
ромашка5975
Дата: Чт, 04.01.2018, 19:44 | Сообщение # 17
Елена Владимировна Щербакова
(русский язык, литература)
Сообщений: 3967
Позитив: 19333
Разработки | Блог
Цитата Латышева ()
Так это они кофе не пробовали!
А вот когда попробовали, отказались от ПП? wacko
Статус: Оффлайн
DAN64
Дата: Чт, 04.01.2018, 19:59 | Сообщение # 18
Данилова Надежда Георгиевна
(что только пожелаю)
Сообщений: 1232
Позитив: 18772
Разработки | Блог
Цитата Латышева ()
А зачем им тогда копилочка рецептов?
Чтобы захотелось правильно питаться! Может рецепты окажутся простыми и вкусными! smile
Статус: Оффлайн
LariSSka
Дата: Чт, 04.01.2018, 20:29 | Сообщение # 19
Авдюшкина Лариса Викторовна
(Педагог-организатор/педагог до)
Сообщений: 496
Позитив: 926
Разработки | Блог
Цитата ромашка5975 ()
Я вообще ничего не пью-не ем... Только после 3-го урока иду в столовую...
Елена Владимировна, я также... Утром не успеваю, да как-то и не хочется...
Значит, я тоже не ПП surprised
Статус: Оффлайн
Cerg68
Дата: Чт, 04.01.2018, 20:44 | Сообщение # 20
Зобнина Ирина Евгеньевна
(учитель начальных классов)
Сообщений: 1715
Позитив: 10972
Разработки | Блог
Цитата DAN64 ()
Чтобы захотелось правильно питаться!
Не хочется лишать себя удовольствия вкусно покушать. А вкусное  не всегда полезно.
Статус: Оффлайн
Форум для учителей » Большая учительская » Внеклассная деятельность, здоровьесбережение » ПП (ПП - это правильное питание.)
  • Страница 1 из 6
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • »
Поиск:
ТОП ФОРУМЧАН
Galina1952 7333
81059 5494
Латышева 5266
наталл 4107
ромашка5975 3967
WD 3859
ВЕП 3351
Вл@диМир 3342
Школьница 3227
psolovev 3113
GOR154 2844
OlgaNosova 2616
Djanetta79 2589
Михалыч2 2409
ninaloginova 2376
КОММЕНТАРИИ
Спасибо,Любовь Николаевна! взяла для работы с внуком.
Светлана Николаевна, благодарю за интерес к моей работе! Всего Вам доброго!
Светлана Николаевна, спасибо за шаблоны с большим рабочим полем!
Олеся Викторовна, спасибо за интерактивную игру!
Олеся Викторовна, спасибо за школьные шаблоны!
Олеся Викторовна, благодарю за шаблоны! Творческих Вам успехов!
Светлана Николаевна, благодарю за интерес к моим работам!
ОЙ, ОШИБКА
Выделите ошибку мышью и нажмите Ctrl+Enter (?)

Используя cайт, Вы соглашаетесь с Правилами Портала.
Запрещается использовать сайт детям до 12 лет (12+)
E-mail администратора [email protected]


Нашли ошибку?
Выделите ошибку мышью
и нажмите Ctrl+Enter (?)
Наши соцсети