| НАЧАЛЬНАЯ ШКОЛА |
|
ОСНОВНАЯ И СРЕДНЯЯ |
| ОБОБЩЕНИЕ ОПЫТА |
| ГОРЯЧИЙ ФОРУМ еще... |
|
||||||||
|
|
||||||||
|
Выполнять упражнения для глаз можно на каждом уроке, потратив на это лишь 2-3 минуты. Гимнастика расслабляет, тренирует аккомодационные мышцы и нормализует их кровоснабжение. Комплекс упражнений подходит при миопии, дальнозоркости, астигматизме, косоглазии. Противопоказана гимнастика при отслоении сетчатки, после операции на глаза. Если ребенок носит очки, во время упражнений следует их снять. Сначала «разогреем» мышцы глаз: потираем ладошки друг о друга, разогреваем их, расслабимся, ладонями прикроем веки. Ладони образуют "крышу домика. "Затем выполним упражнения. ©
Крутикова Вера Николаевна
Крутикова Вера Николаевна
По кнопке ниже вы можете скачать методическую разработку «Как сохранить зрение школьника» категории «Методика преподавания в нач. шк.» бесплатно. Будем благодарны, если вы оставите отзыв или посмотрите еще другие материалы на нашем сайте. Характеристики документа: «статья».
на лучшие материалы еженедельно! 
Подарок каждому подписчику!
|
||||||||
|
||||||||
