Поделюсь рецептом олимпийцев для здоровья позвоночника. Он прост: в течение месяца перед сном надо съедать 1 сушеный инжир(винная ягода, смоква), 1 плод чернослива, 5 сушеных абрикосов (кураги). Курага или урюк - это просто кладезь полезных веществ. В составе этого «чудо- сухофрукта» - фосфор, железо, кальций, каротин, витамин В5.
Инжир – нормализует деятельность щитовидной железы. Применяется в качестве народного средства при лечении бронхита.
Чернослив – еще один подарок природы для вашего здоровья. Чернослив полезен и тем, у кого есть проблемы с сердцем и высоким давлением. Кроме того, считается, что чернослив полезен при болезнях почек, ревматизме, заболеваниях печени и при атеросклерозе. А благодаря высокой концентрации витамина А, он еще и улучшает зрение
Во-первых, это вкусно, во-вторых, полезно. Вы поддержите не только позвоночник, но и сердце. Каждая ягода полезна сама по себе, но вещества, необходимые для осуществления такой процедуры, не содержатся в каждом плоде в отдельности, а образуются при их смешении. Также эти вещества делают ткани более устойчивыми и упругими Ешьте вкусные ягоды и будьте здоровы)
0
[
