Здоровье - это не только отсутствие болезней и физических дефектов, это еще и состояние полного физического, духовного и социального благополучия. Непосредственно на здоровье влияет образ жизни человека, коллектив. Вести здоровый образ жизни - это значит заботиться о своем здоровье и здоровье окружающих вас людей, жить по распорядку, чередовать труд с отдыхом, соблюдать правила личной и общественной гигиены, рационально питаться, регулярно заниматься спортом, не иметь вредных привычек (курение, употребление алкоголя, наркотиков).

Личная гигиена - совокупность гигиенических правил, выполнение которых способствует сохранению и укреплению здоровья человека. В школьном возрасте особенно важно, чтобы дети как можно больше бывали на воздухе, находились в движении, регулярно занимались физкультурой, правильно чередовали учебные занятия с отдыхом, соблюдали режим сна. Тяжелые физические нагрузки, длительное сидение в школе за партой и дома за уроками могут вызвать искривление позвоночника и деформацию костей таза. Как учителя, так и родители должны следить за правильной осанкой детей. Необходимо, чтобы парта и стол для домашних занятий соответствовали росту ребенка и правильно освещались.

Белоцерковец Гульнара Шарифовна

Портфолио
Разработки
Блог автора

Понравилось? Сохраните и поделитесь:

ссылки

Неограниченная бесплатная загрука материала «Занятие № 4. Понятие о здоровье» доступна всем пользователям. Разработка находится в разделе «ОБЖ 4 класс» и представляет собой: «факультатив».

Загрузка началась...

Понравился сайт? Получайте ссылки
на лучшие материалы еженедельно!

Подарок каждому подписчику!

4921

572

Спасибо

БУДЬТЕ С НАМИ

• Регистрация
• Подписка
• Вход на сайт

АКТУАЛЬНО

еще...