В данной статье содержатся 27 упражнений. В настоящее время аутогенная тренировка применяется для снятия утомления и профилактики профессиональных заболеваний, улучшения психологического климата в коллективе, для снижения чувства страха и беспокойства, для повышения работоспособности, для оптимизации учебного процесса при одновременном достижении оздоровительного эффекта, для ускорения обучения иностранному языку. Применение аутотренинга с использованием специальных внушений оказывает нормализующее воздействие на некоторые психические отклонения. Коллективной релаксацией под руководством педагога рекомендуется заниматься со школьниками, начиная с 12 лет.
Неограниченная бесплатная загрука материала «Аутогенная тренировка как средство самовоспитания» доступна всем пользователям. Разработка находится в разделе «Общая психология».
Загрузка началась...
Понравился сайт? Получайте ссылки на лучшие материалы еженедельно!
Подарок каждому подписчику!
Великая сила: самовнушение! А учитывая, что мысль материальна, психологический настрой действительно может многое поменять в жизни человека. Ведь кроме самого человека его никто воспитать не сможет. Главное захотеть самому измениться в лучшую сторону. И в этом неоценимую помощь окажет аутогенная тренировка. Материал интересный и полезный, Елена Алексеевна. Для завершённости необходимы ссылки на использованные источники
Подарок каждому подписчику!
0
[