Мы часто слышим о кризисе среднего возраста как у мужчин, так и у женщин. Бывает, что в сорок лет, вдруг замечаем у себя больше морщин, седину в своих волосах и т.п. Не особо стойкие персоны впадают в депрессию. Знакома Вам подобная ситуация? С этой проблемой столкнулась одна из моих знакомых. Задав вопрос другой знакомой:"Как ты с этим боролась?", она была удивлена ответу:"О том, что мне 40 лет я задумалась только накануне дня рождения, мне некогда об этом думать". Ещё одна коллега горестно констатировала:"Теперь родители моих учеников моложе меня!" Перед тем, как впадать в депрессию, обязательно подумайте о тех людях, которые вам дороги. Стремитесь сделать их жизнь лучше, и ваша жизнь также улучшится!
Ну, вот и стал я ужасно взрослым, телесно грузным, душевно косным, в любви ненужным, в быту несносным - плешивый дядька под пятьдесят. Давно мои оперились дети и разлетелись по всей планете, а я зажился на этом свете, чему по сути уже не рад.
Ну, как же это, скажи на милость, всё незаметно переменилось!? Всё то, что грезилось, то, что снилось, куда-то сгинуло, уплыло... И мы стоим под свинцовым небом, и нам виски заметает снегом, а под лопаткой ростком, побегом болит невыросшее крыло.
Боже мой! Мне 48 по паспорту, а чувствую себя на 25. Хочется с детьми что-то изобретать, придумывать, идти в какие-то экспедиции. А может ее депрессии и нет, когда ты все время занят, а впереди еще целая КУЧА планов, котоае хочется осуществить?!
Даже если о ней не думать, депрессия нагрянет сама собой. А вот бороться с ней нужно обязательно: ездить на экскурсии, убираться, рисовать, смотреть глупые комедии, общаться с природой и животными. И если чувствуете, что Вы ни чему не радуетесь и нет сил этому противостоять, нужно срочно идти к врачу. Обычно, депрессия заканчивается плохо! Очень хорошо, что Вы её не пережили! Но кто знает!
Все интересно вокруг- какая здесь депрессия! Хочется узнать все больше и больше. Возраст-это только запись в документе. Все лето изучала новое в ИКТ в образовании! И к моему счастью, нашла клад- пошаговыми инструкциями всего этого нового в ИКТ(где-то 50 программ). Так что, на ближайшее время, нет места депрессии. А кому интересно, пишите в личку, дам ссылку
Если часто впадаете, значит это не депрессия, а действительно хандра. Депрессия -это когда человек - зомби (ничего не радует, ничего не хочется - ни есть, ни пить, ни работать, ни веселиться), это бывает очень редко и прогрессирует, т.е. усугубляется.Поэтому, нельзя поддаваться плохому настроению, недаром, уныние -большой грех. Гоните хандру, как можно дальше!
Хандрить некогда! Планы, конспекты, тетради - сотни проблем и проблемок предстоит решать уже с завтрашнего дня! Пока все это переделаем - ночь на дворе, какая там хандра, быстрее бы до подушки добраться...
От хандры и депрессии самое лучшее лекарство - найти приятное, любимое по душе занятие. Все лето "повышала квалификацию" по инновационным технологиям в образовании - бороздила интернет. И знаете, нашла так много всего нового - буду изучать и применять все в работе - не до ХАНДРЫ и ДЕПРЕССИИ!
0
[
