Фитнес – центр в огороде

Елена Григорьевна, интересная информация, спасибо.

Информация интересная, сама недавно прочитала в Интернете.

Сезон огородных работ начался! Спасибо за полезную информацию. За здоровьем нужно следить.

Да, огородные работы начались, самое главное не забывать про здоровье.

Спасибо за нужную и полезную информацию. Здоровье не купишь, его нужно поддерживать.

Как я с Вами согласна.

Спасибо за советы. Я всегда, выходя на огород говорю себе: "Это вместо зарядки".

 Я тоже всегда так говорю, да и зарядка длительная.

Конечно, вместо зарядки! Только не получается  с перерывами и отдыхом. Все надо быстро-быстро!

И вчера!

А то вдруг не успеем.

Спасибо за нужную информацию! Зарядка уже началась.

Нужно ещё учитывать, что зарядка на свежем воздухе. Да такая длительная по времени.

Живу в поселке. Каждый день в огороде. Но калорий не сжигаются. Хотя придерживаюсь Ваших советов.

Это так кажется.

Елена Григорьевна, спасибо за интересную информацию. Дачный сезон начался, нафитнешься с тяпкой, а потом так кушать хочется! Калории обратно бегут! И друзей приводят

Насмешили, Наталья Николаевна. А нужно после огородного фитнеса есть менее калорийную пищу. Рыбу или курицу запеченную, без картошки или каши. Лучше с овощным салатом. И сразу спать не ложится.

Насмешили, Наталья Николаевна. А после огородного фитнеса рекомендуется есть менее калорийную пищу. Отварную или запеченную рыбу, курицу. Только не с картошкой, кашей. С овощным салатом.Только сразу спать не ложиться.

Правильно замечено! Есть хочется очень после такой работы!

 То и на курорты ездить не стоит.

А еще в огороде и загорать можно. Вот только как бы научиться полоть вверх животом?

Я тоже иногда задумывалась над новой методикой прополки. Может кто придумает.

 Я тоже об этом иногда задумывалась. Вот только кто разработал новую методику.

 Я над этим иногда задумывалась, вот кто-нибудь разработал бы новую методику прополки.

А в перерыве можно и полежать...

Если много лежать, то калории сжигаться не будут.

Это пятая точка будет полоть?

Аха-ха, Татьяна Анатольевна, насмешили! Великолепно было бы, как Вы пишете!

А растереть тело махровым полотенцем, нужно для того чтобы на следующий день тело не так сильно болело.

После такого фитнеса тело не один день болит.

Елена Григорьевна! Спасибо за полезную информацию. Фитнес - во благо всей семье. Замечательно.

Елена Григорьевна! Бесплатный фитнес-центр посетила. Солярий не работал, было холодно. Нагрузку мышцы получали дозировано. Все прошло удачно, но устала. 

Срочно примите тёплую ванну!

А ещё смазать тело увлажняющим кремом для тела и растереть тело масажером.

Программу выполнила!

Очень хорошо, завтра после огородного фитнеса на любимую работу.

Се ля ви! Покой нам только снится!

Вот и славно! Можно расслабиться теперь!

А как же СУПчик? Я скучала!

А СУПчик во время перерыва!

После такого фитнес ещё и спится очень хорошо.

А это уж от наших хоккеистов зависит. 

Усталость иногда полезна. Спать хорошо после неё!

Таких хоккеистов и смотреть не стоило...

Почти каждый день выполняю программу-минимум в бесплатном фитнес-центре, но кг, набранные за зиму, не сжигаются. Успокаивает только, что если бы не  эти разминки, было бы еще хуже без движения за компьютером. Да и лето с салатиками из своих овощей, надеюсь, поможет.

- Чё делаешь?
- Решила похудеть. Вчера купила диски с фитнесом.
- Ну и как?
- Сейчас сижу, ем пирожные - смотрю.

Да уж, на огороде некогда зарядкой заниматься, там итак зарядка! И отдыхать времени не бывает.

3 часа работы в огороде- нереально мало. Работы очень много. Не хватает светового дня.