Как стать оптимистом? Как не дать агрессии взять верх над нами? В наши дни очень много говорится и пишется о позитивном мышлении и его пользе. Многие с этим согласны, даже порой решают «с понедельника начать жить позитивно», но.... наступает очередной понедельник и все благие намерения развеиваются как дым под гнетом быта и суровых реалий жизни.
Я хочу предложить вам восхитительное по своей простоте упражнение, которое, в 2006 году придумал простой американский священник Уилл Боуен. Наблюдая за поведением своих прихожан, Боуэн заметил, что люди очень много жалуются, сплетничают, критикуют. А ведь мысли и слова человека определяют его поведение, стиль его жизни. Боуен придумал такое упражнение: нужно надеть на руку простенький фиолетовый браслет и с этого момента в течение 21 дня не жаловаться, не критиковать, не ныть и не сплетничать. Если же в этот период человек нарушает поставленное условие, он должен перенести браслет на другую руку и начать отсчет сначала. Продолжать нужно до тех пор, пока браслет останется на одной руке в течение 21 дня. К слову сказать, число 21 выбрано не случайно. Вы, наверное, слышали, что новая привычка у человека вырабатывается именно за 21 день. Казалось бы, как все просто. Однако результаты этого эксперимента превзошли все ожидания! Люди, прошедшие через эту программу, менялись до неузнаваемости. Говорят, что на сегодняшний день несколько миллионов человек таким нехитрым способом изменили свою жизнь в лучшую сторону.
Слышала такое. Только при этом также слышала, что браслет может быть любого цвета,хотя, фиолетовый, наверное, результативнее - быстрее бросается в глаза. Интересно - браслет только слова учитывает или мысли тоже?
В таком случае по этому поводу замечательный анекдот: В одной семье было два маленьких брата-близнеца: один оптимист, а другой пессимист. Близился их первый юбилей: пятилетие. Оба малыша мечтали о лошадке. Но у родителей хватило денег только на одну лошадку и то деревянную. Вот дети уснули накануне дня рождения, а родители, посоветовавшись, решили лошадку поставить у кроватки пессимиста (понятно почему!) А кошка ночью нагадила у кроватки оптимиста... бывает... Вот утром просыпаются оба. Пессимист увидел возле кроватки лошадку и захныкал: "Ой, лошадка, деревянная " И в слёзы! А оптимист глянул на следы у своей кроватки и радостно закричал: "А мне живую подарили! Сама ускакала, зато след оставила! "
Павел, а мы с Вами привыкли верить в то, что всё может меняться только в лучшую сторону. Почти каждый день это на портале наблюдаем! Потому и верим фиолетовым браслетам...
На себе нечаянно проверила давно известный способ внушения: в темноте не разглядела и в руку взяла из тумбочки вместо таблетки от головной боли пуговицу. Думала, если невмоготу станет - проглочу. Так и заснула - голова успокоилась. В медицине это даже используют. Дают больному мел в таблетках, а он излечивается. Самовнушение - великая сила!
Про браслет - мудро, просто и действенно. Главное, какие мысли ты себе отправишь в голову. Я со своим 11 классом провела в этом году в канун Дня учителя акцию "Лента уважения". Вы не поверите - вся школа включилась в этот процесс добра и позитива. Теперь точно, прочитав эту информацию, могу сказать, что следующая акция в нашей школе будет окрашена в фиолетовый цвет.
Браслет, кольцо, платок- мне кажется это не важно. Главное очень захотеть, что то в себе изменить. И не просто захотеть, а действовать. Ведь не зря говорит народная мудрость "Под лежачий камень вода не течёт"... Правда в психологии фиолетовыйцвет олицетворяет не только единство противоположностей и отрицаний, но и растворение, уничтожение этих противоположностей в нем и создание чего-то крайне нового и ранее невиданного.
0
[
" И в слёзы! 
