НАЧАЛЬНАЯ
ШКОЛА
ОСНОВНАЯ
И СРЕДНЯЯ
ОБОБЩЕНИЕ
ОПЫТА
КОММЕНТАРИИ
еще...
Ольга Куприяновна, благодарю за качественный ресурс!
Ольга Куприяновна, благодарю за яркие летние шаблоны!
Ольга Куприяновна, благодарю за красочно оформленную логопедическую распевку!
Ольга Куприяновна, спасибо за видеоролик! Очень забавные животные, играющие в фу...
Ольга Куприяновна, благодарю за прекрасный ролик с весёлой песенкой!
Надежда Георгиевна, благодарю за внимание к работе и добрые слова!
Надежда Георгиевна, спасибо за полезный ресурс!
ОНЛАЙН
Блоги » Советы
31.08.2014 22:26

Правильно питайтесь

Блог 81059


Чтобы быть здоровым, надо правильно питаться. Для этого не надо много времени.
Питайтесь как можно разнообразнее и старайтесь не есть одно и то же больше 1 раза в день.За день желательно съесть 30 разных видов пищи. Круто!?
Идеально - начать день с каши. Не помешает и сок, тост с кусочком бекона и помидора.
Не надо варить долго овощи, т.к. разрушаются витамины.Их лучше готовить в пароварке или есть сырыми.
Там, где можно, удаляйте лишний жир. Суп или бульон, сваренный из жирного куска мяса, ставим в холодильник, а потом надо снять застывший жир.
Ешьте цельнозерновой хлеб! И риск сердечных болезней снизится в 3 раза, уменьшится риск диабета и инфаркта.
Алкоголь вреден только алкоголикам! Люди, употребляющие его умеренно, меньше подвержены сердечным заболеваниям и живут дольше.
Следите за своим питанием и будьте здоровы! - звучит как тост .
Получайте от еды радость!


ссылки
Новые записи:
Земля улыбается ... петуниями! (27)
В поле за околицей, там, где ... (23)
Из разговора учителя с парикм... (21)
Каким качеством должен облада... (40)
Глаза (26)
Стихотворение: "Эмоции и разу... (4)
О советском образовании (1)
Праздник Ивана Купала (33)
Моя красавица - эустома (40)
Стихотворение: "Жара" (9)
1705
25
GOLD
#1 | 01.09.2014 | 12:16 | 0
Ничего себе - 30 разных видов пищи! 


Цитата
Следите за своим питанием и будьте здоровы! - звучит как тост .
 Хороший тост. Тем более в умеренных дозах позволительно!

81059
#2 | 01.09.2014 | 12:20 | 0
А сегодня особенно полезно поднять тост за нас!

tanyakurova_
#3 | 01.09.2014 | 12:36 | 0
Будем получать от еды радость! А сегодня - за нас!

OlgaSch
#4 | 01.09.2014 | 13:19 | 0

fktrcfylhf
#5 | 01.09.2014 | 13:50 | 0
Спасибо за советы по правильному питанию Елена Дмитриевна!

Svetlana57
#6 | 01.09.2014 | 14:10 | 0

Цитата
Алкоголь вреден только алкоголикам!
А вот это - всем тостам тост!

Galina1952
#14 | 01.09.2014 | 21:23 | 0

Цитата
Алкоголь вреден только алкоголикам! Люди, употребляющие его умеренно, меньше подвержены сердечным заболеваниям и живут дольше.
За вас, дорогие коллеги, не грех и употребить!

Латышева
#17 | 02.09.2014 | 12:23 | 0
Пить можно всем,
Знать нужно только
Когда и с кем
За что и сколько
            Омар Хайям

GOLD
#20 | 02.09.2014 | 14:47 | 0
Замечательное высказывание!

Irishka
#7 | 01.09.2014 | 14:48 | 0



81059
#8 | 01.09.2014 | 15:52 | 0
Так давайте сегодня не будем нищими! Будем правильно и разнообразно питаться и пить вкусное полезное вино! С праздником!!!

Rumanzeva23
#9 | 01.09.2014 | 15:55 | 0
Очень бы хотелось питаться правильно! Ведь это важно в любом возрасте! НЕ забывать про себя любимых!

81059
#10 | 01.09.2014 | 16:06 | 0
Конечно, надо больше всех заботится о себе самой любимой! Да и близких забывать не надо! Накормим и их правильно...

модель69
#11 | 01.09.2014 | 16:45 | 0
Я за правильное питание, работаю учителем технологии у девочек, рассказываю им про правильное питание. А ответы какие получаю от своих  учениц. Многие конечно соглашаются, что правильное питание необходимо.

81059
#12 | 01.09.2014 | 16:54 | 0
Если бы в жизни они не забыли про правильное питание, то здоровье лучше было...

GOLD
#13 | 01.09.2014 | 18:03 | 0
Если бы еще продукты были качественными, а то одни Е напичканы во всем.

cat
#15 | 01.09.2014 | 22:15 | 0
Вот сейчас все начнут из-за санкций выращивать овощи на балконе, да и оздоровление быстрее наступит.

1976viko
#16 | 02.09.2014 | 11:15 | 0
Правильное питание актуальная проблема в наше время.

Латышева
#18 | 02.09.2014 | 12:24 | 0
Спасибо за советы, Елена Дмитриевна. Постараюсь выполнять.

81059
#19 | 02.09.2014 | 12:41 | 0
Конечно, надо стараться есть полезные продукты и разнообразные.

Легенда
#21 | 02.09.2014 | 15:43 | 0
Алкоголь вреден только алкоголикам! Люди, употребляющие его умеренно, меньше подвержены сердечным заболеваниям и живут дольше.

Значит мне суждено умереть от сердечного заболевания и проживу мало(((((..... Может начать употреблять? sad

В
Винара
#22 | 02.09.2014 | 19:58 | 0
Спасибо за приглашение!!! Правильное питание и употребление воды залог здоровья!!!

Svetlana57
#23 | 07.09.2014 | 20:53 | 0

Цитата
Может начать употреблять?
Начать употреблять! ok Но только по чуть-чуть!

81059
#24 | 09.09.2014 | 13:45 | 0
А про умеренное употребление алкоголя давно говорят положительно. Надо уметь пить! Хорошее вино несёт организму пользу.

GOLD
#25 | 09.09.2014 | 20:08 | 0
А красное вино даже рекомендуют принимать по чуть-чуть каждый день.



БУДЬТЕ С НАМИ
Регистрация
Подписка
Вход на сайт
Используя cайт, Вы соглашаетесь с Правилами Портала.
Запрещается использовать сайт детям до 12 лет (12+)
E-mail администратора admin@psolovev.ru
ИП Соловьев Павел Евгеньевич, ИНН 432909221321.


Нашли ошибку?
Выделите ошибку мышью
и нажмите Ctrl+Enter (?)
Наши соцсети