Согласитесь, большинство женщин- сладкоежки Как же потакать своим слабостям с пользой для здоровья. Очень даже просто.
Берем курагу, финики, инжир, изюм, чернослив в равных пропорциях и пропускаем через мясорубку. Почему именно эти плоды?Да именно они несут максимальную пользу сердцу и суставам. Получившуюся массу скатываем в шарики или режем на кусочки, как кому удобнее. Любимые орехи ( лесной, грецкий, арахис, кунжут- что вашей душеньке угодно) измельчаем. Можно взять кокосовую стружку. В орехах обваливаем шарики и выкладываем на тарелку. Готово.
Пить чай, просто угощаться за чтением или перед телевизором. А можно орех оставить целым и поместить внутрь конфеты.
Вкусно в любом варианте, полезно безоговорочно и зубки не страдают. Угощайтесь на здоровье))
0
[
