НАЧАЛЬНАЯ
ШКОЛА
ОСНОВНАЯ
И СРЕДНЯЯ
ОБОБЩЕНИЕ
ОПЫТА
КОММЕНТАРИИ
еще...
Спасибо за поздравления, Наталья Александровна! А мы в эти дни были в Пензе на к...
Спасибо за внимание к блогу, Елена Дмитриевна и оценку моих фотографий!
Людмила Павловна, очень стараемся поддерживать и развивать народные традиции, вч...
Стараемся, Раиса Поликарповна! Как учили нас в культпросветучилище - если хочешь...
Надежда Георгиевна, спасибо, что заглянули в гости, очень приятно читать Ваши ко...
Ольга Михайловна, спасибо за комментарий и добрые слова!

Советы психолога

Блог Школьница

Сегодня, в день доброты, хотелось бы поделиться с коллегами СУПовчанами советами психолога, которые помогают стать лучше. Эти советы я взяла на одном портале и практически не изменяла - лучше я всё равно не скажу.

1. Помните, что доброта — очень выгодное и полезное качество. Доброта повышает у человека самооценку, прибавляет энергию, тренирует душу, добрым людям легче справляться со стрессами и везде находить друзей.

2. Не сравнивайте себя ни с кем, человека никогда не подгонишь под идеал, на идеалы тоже существует мода, а она быстро меняется.

3. По возможности избегайте злых людей. Если вы вынуждены по некоторым обстоятельствам общаться с такими людьми, то нужно не полениться и научиться некоторым психотехникам, которые позволят вам войти в другое психофизическое состояние, не заражаться этим гневом и индуцироваться.

4. Тренируйте свою психику — учитесь управлять гневом. Когда вы описываете свои чувства — злость проходит. То есть в такие моменты нужно произнести то, что человек в данный момент чувствует. Например, можно сказать, что "меня это ситуация очень огорчает и гневит.

5. Всегда осознанно выбирайте эмоцию, которую Вы будете испытывать. Ведь это только ваши эмоции, и вы сами решаете, когда ту или иную эмоцию "включить" или "выключить".

6. Избегайте токсичных чувств, они отравляют. "К таким чувствам относятся в первую очередь гнев и обида. Эти чувства очень глубоко в душе приживаются, они ухудшают здоровье, с ними очень сложно бороться, они не подвигают ни к каким решениям".

7. Не пытайтесь изменить прошлое. "В чувстве обиды человек словно ищет способ уничтожить уже случившуюся несправедливость".

8. Придерживайтесь в жизни правил, с которыми комфортнее и спокойнее жить. К таким правилам следует отнести: "Никто мне ничем не обязан". "Я сам обеспечиваю собственное счастье и успех". "За добро не ждут благодарности".

9. Делайте добро по собственной воле и без корысти.

10. Доброты не бывает много, она не опустошает душу, не утомляет, не унижает.

ссылки
Новые записи:
VI Международный фестиваль-ко... (0)
Анна Романова- художница из Х... (0)
Профсоюз снова встал на коньки (2)
Уроки Победы (1)
К нам пришла зима! (1)
«Крещенский вечерок» в Каменке (19)
125 граммов... (14)
Когда-то студентами тоже мы б... (3)
VI Открытый конкурс детского ... (20)
Ундина. 3-я часть. (1)
1335
21
Galina1952
#1 | 13.11.2013 | 22:35 | 0
Очень своевременные советы, Наталия Михайловна! Потому и ухожу в сторону
Цитата
По возможности избегайте злых людей.

Школьница
#2 | 13.11.2013 | 22:39 | 0
И мне сложно вступать в перепалки. Люди всё равно НЕ смогут переубедить друг друга.
Тогда к чему пререкаться?

evgenia
#3 | 13.11.2013 | 22:54 | 0
Доброты не бывает много, она не опустошает душу, не утомляет, не унижает. 

В день доброты такой негатив на портале. Ваши советы надо скачать и перечитывать постоянно.

Школьница
#4 | 13.11.2013 | 22:57 | 0
Это советы психолога. Мне они очень понравились. Некоторые - просто руководство к действию.

Сергей53
#5 | 13.11.2013 | 23:03 | 0
Добрых людей, как всегда, не хватает,
Добрых людей, как всегда, дефицит.
Добрых людей не всегда понимают,
Сердце у добрых сильнее болит.
Добрые – щедро больным помогают,
Добрые – дарят тепло и уют,
Добрые – в ногу со слабым шагают
И никакого спасибо не ждут.
 Генрих Акулов.

Школьница
#6 | 13.11.2013 | 23:06 | 0

Цитата
Добрые – в ногу со слабым шагают
 Лучше не скажешь...

cat
#7 | 13.11.2013 | 23:06 | 0
"Я сам обеспечиваю собственное счастье и успех". Хорошая позиция. Нужно самому уметь справляться с ситуацией!

Школьница
#8 | 13.11.2013 | 23:24 | 0
Среди этих советов каждый, думаю, найдёт что-то близкое именно для себя!

Svetlana57
#9 | 13.11.2013 | 23:44 | 0

Цитата
"меня это ситуация очень огорчает и гневит"
А что еще можно добавить в сложившейся взрывоопасной ситуации?

natali1950
#10 | 13.11.2013 | 23:45 | 0
Наталия Михайловна, отличные советы, в нужный момент!

Михалыч2
#11 | 14.11.2013 | 07:10 | 0
Доброта нужна в любой момент. К сожалению, проза жизни часто другая.

Школьница
#12 | 14.11.2013 | 07:22 | 0

Цитата
Доброта нудна в любой момент.
 Забавная опечатка...

Михалыч2
#14 | 14.11.2013 | 15:44 | 0
Извините. Исправился.

Cerg68
#13 | 14.11.2013 | 13:39 | 0

Цитата
"За добро не ждут благодарности".
Всегда говорю об этом детям.

Школьница
#15 | 14.11.2013 | 16:33 | 0
За проявленное добро благодарности ждать не нужно.
А вот полученное добро забывать НЕЛЬЗЯ!

Rimmaind
#16 | 14.11.2013 | 18:49 | 0
Да, доброта должна быть в нашей жизни. Но, иногда человек, делая добро другому, страдает и жертвует собой. В таком случае как поступать?

Школьница
#17 | 14.11.2013 | 19:00 | 0
А зачем жертвовать?
Если человек сознательно жертвует собой, значит ему это зачем-то нужно...

Школьница
#18 | 14.11.2013 | 19:32 | 0
Нашла симпатичную картинку. Давайте учиться у детей.

Cerg68
#19 | 15.11.2013 | 18:27 | 0
Показуха!



БУДЬТЕ С НАМИ
Регистрация
Подписка
Вход на сайт
Используя cайт, Вы соглашаетесь с Правилами Портала.
Запрещается использовать сайт детям до 12 лет (12+)
E-mail администратора admin@psolovev.ru
ИП Соловьев Павел Евгеньевич, ИНН 432909221321.


Нашли ошибку?
Выделите ошибку мышью
и нажмите Ctrl+Enter (?)
Наши соцсети