В материале предлагаются разные упражнения на освоение и закрепление позы покоя и расслабления мышц, рук, корпуса, шеи. Упражнения можно выполнять на любых уроках. Умение педагога проводить физкультминутки и физкульт-паузы на уроках необходимы. Это способствует повышенной работоспособности и лучшему усвоению материала. Позы учащихся и их чередование должны производиться в зависимости от характера выполняемой работы.
В предлагаемом тренинге ребенок учится не только расслаблять мышцы, но и осознает состояние покоя, ненапряженности. Обучение расслаблению идет по контрасту с напряжением. Например, крепко сжимая кулак, а затем отпуская его, ребенок учится различать состояния напряжения и расслабления и, в конечном итоге, расслаблять мышцы по своему желанию. Расслабление способствует снятию мышечного напряжения и эмоционального возбуждения.
Неограниченная бесплатная загрука материала «Доклад "Здоровьесберегающие технологии"» доступна всем пользователям. Разработка находится в разделе «Полезные статьи».
Загрузка началась...
Понравился сайт? Получайте ссылки на лучшие материалы еженедельно!
Подарок каждому подписчику!
К сожалению, в работе нет ни одного источника информации, нет сведений об авторе. Уникальность текста только 26%, совпадения с работой Емельяновой Светланы Викторовны на 74%. Вы писали работу в соавторстве?
Подарок каждому подписчику!
1
[
Теперь беру в копилку! Спасибо, Ольга Юрьевна!
