Эмоциональное выгорание педагогов - одна из серьезных проблем современной школы. Этому подвержены люди старше 35-40 лет. Это то время, когда накоплен достаточный педагогический опыт, возможны определенные достижения в профессиональной деятельности... Но происходит спад: снижается энтузиазм в работе, нарастает усталость. Случаются ситуации, когда профессиональные педагоги становятся профнепригодными, уходят из школы, меняют профессию, и всю оставшуюся жизнь скучают по общению с детьми...
Надо уже в таком возрасте думать о своем здоровье: проводить психологические разгрузки, общаться с природой, уметь не раздражаться на работе и т.п. Все зависит от самого себя.
Стаж моей работы - почти 17 лет. Как правило, работаю не только в течение года, но и во время отпуска. Летом большую часть времени уделила составлению программ и планов. Отсюда - усталость, физическая и эмоциональная перегрузка. Кажется, что работаем не второй месяц нового учебного года, а уже как минимум II четверть. Катастрофически не хватает времени...
На работе зачастую раздражаться не получается. Только справишься с одним документом, появляется еще масса таких же бумаг, которые, как правило, сдать надо было "еще вчера". С детьми работать некогда. Да и своим детям хочется уделить внимание. Им трудно объяснить, что мама занята и очень устает.
Состояние может облегчить физическая и эмоциональная поддержка от других людей. Не нужно отказываться от нее. Обсудите свою ситуацию с теми, кто, имея педагогический опыт, сумел «не сгореть на работе».
0
[
Не знаю почему ссылка не работает