Работа учителя( и не только) предполагает проведение большего времемени на ногах. Поэтому не редко возникают чувство тяжести в нижних конечностях, боль в косточке возле большого пальца. Думаю несколько способов лечения и профилактики такого недуга помогут страждующим:
* Хорошо себя зарекоменовала кашица из лука. Лук наереть на терке и прикладывать на больное место , прежде распарив ноги. Приложить полиэтилен, забинтовать, надеть носки. Процедуру проводить на ночь в течение 2-х недель.
* Можно капустный лист смазать медом и посыпать солью. Приложить на ночь на распаренную косточку, сверху -целлофан и теплые носки.
* Из аптечных средст предлагаю приготовить смесь настойки йода 3% и 5 таблеток аспирина. Мазать на ночь, утеплить.
*Параллельно с лечением нужно придерживаться диеты : - Употребляйте как можно меньше соли, а лучше и вовсе откажитесь от нее. - Исключите из меню животные жиры, крепкие мясные бульоны, газированные напитки, сою, бобовые, жареные мясо и рыбу. - Ешьте побольше овощей и фруктов, кисломолочных продуктов, выпивайте не менее 2 литров любой жидкости в день. БУДТЕ ЗДОРОВЫ!!!
Спасибо за полезные советы,мазала йодом,а врач-ортопед вынес диагноз:поперечное плоскостопие и для оптимального обезболивания в обувь подобрать ортопедические стельки.
0
[
И стельки приобрести нужно... Времени не хватает 
