НАЧАЛЬНАЯ
ШКОЛА
ОСНОВНАЯ
И СРЕДНЯЯ
ОБОБЩЕНИЕ
ОПЫТА
КОММЕНТАРИИ
еще...
Конечно, Елена Владимировна, для нас это задание легкое! А вот мои ученики попла...
Рада видеть Вас, Елена Владимировна! Это я новые шаблоны и их создание осваиваю....
Да, Ольга Михайловна, у меня в голове тоже крутилась эта песенка! Только получил...
Любовь Анатольевна, отлично отдохнули! Столько мест успеваете посетить. А я все ...
ОНЛАЙН
Блоги » Здоровье
09.04.2014 19:02

"Навстречу витаминам!"

Блог gladkova86

Дорогие мои коллеги, сегодня я вас приглашаю обсудить очень интересную тему. Здоровье-актуально всегда. Внутреннее и внешнее состояние человека взаимосвязаны. Так вот сейчас самое время по утрам делать зарядку- пусть даже и через силу. Кстати, приучила себя ее делать. И правда чувствую прилив сил! А еще: витаминчики, друзья мои. Кто-то пьет таблеточки, а кто-то лакомится фруктиками и овощами! Точно знаю, что нужно употреблять витамин A, B, C, D, E, K. Обязательно должно быть хорошее настроение! Даже если вам очень плохо- никогда этого не показывайте. Пусть окружающие думают: "А как ей (ему) это удается? А вы- то знаете свой секрет. Поделитесь им. Итак, чтобы быть здоровым и энергичным нужно..........Что для этого нужно?



ссылки
Новые записи:
Кусочек отпуска в Питере (1)
День семьи, любви и верности ... (5)
Сиреневым туманом клевер плыл... (0)
Флешмоб «Движение вперед» (0)
Вот такое лето с ПЕРВЫМИ! (0)
Случайные мысли - это голос т... (0)
День мирного использования яд... (0)
День летнего солнцестояния, п... (0)
День наблюдения за облаками (0)
Лирические стихотворения (1)
1706
59
1 2 »
zuldam57
#1 | 10.04.2014 | 00:25 | 0 [Материал]
Чаще улыбаться!

П812130
#2 | 10.04.2014 | 05:31 | 0 [Материал]
Нормальное сбалансированное питание вполне обеспечивает организм всеми необходимыми витаминами и минералами

Латышева
#3 | 10.04.2014 | 07:34 | 0 [Материал]
Вести здоровый образ жизни совсем не помешает.

lenok
#4 | 10.04.2014 | 09:05 | 0 [Материал]
Высыпаться! Улыбаться! Всегда быть на позитиве! Гулять на свежем воздухе! Отдыхать морально и физически от работы!

Galina1952
#5 | 10.04.2014 | 11:34 | 0 [Материал]
Никогда никто из окружающих не может узнать действительное положение дел у меня. Потому как неадекватного мнения не избежать.

GOLD
#6 | 10.04.2014 | 14:42 | 0 [Материал]
Здоровый образ жизни и правильное питание, тогда все будет хорошо.

lenalunegova
#7 | 10.04.2014 | 15:53 | 0 [Материал]
Занятие спортом, сбалансированное питание, доброжелательное отношение к людям, отдых, соблюдение режима дня. .... И на работу smile

gladkova86
#8 | 10.04.2014 | 16:52 | 0 [Материал]
Коллеги, а зарядку вы делаете? А,может, кто-то в бассейн ходит или танцами занимается?

Rimmaind
#26 | 10.04.2014 | 23:28 | 0 [Материал]
Зарядкой утром занимаюсь, 1 раз в неделю хожу в бассейн, 3 раза в неделю в тренажерный зал. Надо самой захотеть и заставить себя. Все в наших руках!

Латышева
#34 | 11.04.2014 | 07:33 | 0 [Материал]
Ого! Мне до Вас далеко! shy Вот это сила воли!

GOLD
#44 | 11.04.2014 | 14:55 | 0 [Материал]
Римма Юрьевна, какая Вы молодец!

Rimmaind
#46 | 11.04.2014 | 16:16 | 0 [Материал]
Стараюсь дружить со спортом. Проводила кружок "Здоровье" со своим классом. Нравится и детям и самой.

fktrcfylhf
#9 | 10.04.2014 | 17:17 | 0 [Материал]
Мне стыдно, но я про зарядку вообще забыла, все время некогда

GOLD
#11 | 10.04.2014 | 17:45 | 0 [Материал]
А что значит некогда? Просто мы ленимся.

gladkova86
#15 | 10.04.2014 | 18:27 | 0 [Материал]
Говорят,лень вперед нас родилась!!!

Латышева
#19 | 10.04.2014 | 20:55 | 0 [Материал]
Вот! А мы с ней бороться пытаемся. Нельзя старших обижать.  biggrin

Rimmaind
#27 | 10.04.2014 | 23:29 | 0 [Материал]
А кто виноват, что мы лень родили? Только сами!

Вл@диМир
#50 | 11.04.2014 | 23:08 | 0 [Материал]
Лень-двигатель прогресса...

gladkova86
#10 | 10.04.2014 | 17:19 | 0 [Материал]
Я вот тоже сегодня про нее забыла......

GOLD
#12 | 10.04.2014 | 17:46 | 0 [Материал]
Значит завтра Вы должны сделать двойной комплекс упражнений, чтобы не забывать.  biggrin

gladkova86
#14 | 10.04.2014 | 18:27 | 0 [Материал]
Надо-надо. Но утром бывает засуетишься и летишь на работу "сломя голову"! biggrin

Rimmaind
#29 | 10.04.2014 | 23:32 | 0 [Материал]
А это уже утренняя пробежка- тоже полезно! Движение- это жизнь, а покой- смерть! Об этом помним...

Rimmaind
#28 | 10.04.2014 | 23:30 | 0 [Материал]
Не забыли, а не захотели. Не правда ли?

gladkova86
#52 | 13.04.2014 | 08:03 | 0 [Материал]
Честное слово-забыла(((

Svetlana57
#40 | 11.04.2014 | 10:48 | 0 [Материал]
"Про нее забыла" - это Вы о лени или о зарядке?

Латышева
#43 | 11.04.2014 | 14:19 | 0 [Материал]
О-о, о лени разве забудешь?

gladkova86
#53 | 13.04.2014 | 08:04 | 0 [Материал]
Про зарядку. Про нее, родимую, забываем.

нурхан
#13 | 10.04.2014 | 18:26 | 0 [Материал]
Чтобы быть здоровым и энергичным нужно  больше двигаться, ведь движение- это жизнь.

cat
#16 | 10.04.2014 | 19:40 | 0 [Материал]
Движение, закаливание, оптимизация во всем!

Ждырёва
#17 | 10.04.2014 | 20:16 | 0 [Материал]
Посещать периодически специалистов и проверять своё здоровье.

irinapanova
#18 | 10.04.2014 | 20:17 | 0 [Материал]
Начинаю худеть к лету где-то в марте-апреле. Делаю упражнения, позволяющие подтянуть живот и просто прыгаю через скакалку. Помогает. Желаю всем красоты и здоровья!

Латышева
#20 | 10.04.2014 | 20:56 | 0 [Материал]
А диеты?

СветланаК
#21 | 10.04.2014 | 21:02 | 0 [Материал]
Чувствую, что здоровья поубавилось. Причин несколько: стала меньше спать из-за увеличения нагрузки в этом учебном году, из-за постоянных болезней не стала регулярно заниматься спортом, меньше гуляю на свежем воздухе. Питание осталось прежним, периодически пропиваю витамины. Вывод: "от работы кони дохнут" smile .

Латышева
#32 | 11.04.2014 | 07:30 | 0 [Материал]
Ну-у-у-у, то кони. А мы - бессмертные пони! biggrin

gladkova86
#36 | 11.04.2014 | 07:37 | 0 [Материал]
Светлана Владимировна, каникулы нас всех исцелят!!! biggrin

СветланаК
#39 | 11.04.2014 | 09:11 | 0 [Материал]
Да,да, одна надежда на них!

gladkova86
#37 | 11.04.2014 | 07:38 | 0 [Материал]
Ждем каникулы, видимо,больше,чем ученики наши! biggrin

ivanovaev55
#22 | 10.04.2014 | 21:36 | 0 [Материал]
Надо себя любить. Выгуливать, спортом занимать, подкармливать здоровой пищей. А это, оказывается, так трудно.

tanyakurova_
#23 | 10.04.2014 | 21:52 | 0 [Материал]
На все это время надо, а его, как всегда, не хватает.

Rimmaind
#30 | 10.04.2014 | 23:36 | 0 [Материал]
На себя любимую времени не надо жалеть: все дела и тетради в сторону и минут 30 только собой заниматься надо, если любим себя, конечно...Но это дело каждого...Никто не сможет заставить нас, кроме себя самой! Все в наших руках!

Латышева
#33 | 11.04.2014 | 07:31 | 0 [Материал]
30 минуток маловато будет. В выходные можно и расслабиться. Уделить время для себя, любимой.

ludochka64
#24 | 10.04.2014 | 21:55 | 0 [Материал]
...общаться с позитивными людьми, иметь настоящего друга (пусть и звучит это так банально!)

Сергей53
#25 | 10.04.2014 | 23:26 | 0 [Материал]

Цитата
чтобы быть здоровым и энергичным нужно.......
 Кушать наваристый суп и общаться на СУПе! biggrin Это начало всех начал!

Rimmaind
#31 | 10.04.2014 | 23:38 | 0 [Материал]

Цитата
общаться с позитивными людьми, иметь настоящего друга (пусть и звучит это так банально!)
Согласна с Вами. Позитив и только позитив!

gladkova86
#35 | 11.04.2014 | 07:36 | 0 [Материал]
biggrin Коллеги, какие мы все-таки, молодцы! Читаю форум и улыбка на лице появляется. Несмотря на нашу занятость, мы все равно молодцы.
"Учителя-не лошади! Лошади устают,а учителя -нет!" biggrin Скоро лето!  Фитнес с лопатой и с граблями на огороде обеспечен! Водные процедуры с лейкой в руках. И загар!!!На побережье дачного участка!!!
Спасибо,что поддержали мою "Витаминную тему!"

Латышева
#38 | 11.04.2014 | 08:57 | 0 [Материал]
А лагерь еще и площадки! Там полнейшее оздоровление.

Rimmaind
#47 | 11.04.2014 | 16:20 | 0 [Материал]
Да, в оздоровительном лагере провожу каждый год занятия ЛФК. Дети посещают с удовольствием.

Svetlana57
#41 | 11.04.2014 | 10:53 | 0 [Материал]
Галина Александровна! В качестве витаминки предлагаю Вам клубничку-позитивчик, для поднятия настроения - цветочек-позитивчик, ну а с зарядкой  - это Вы уж сами как-нибудь! +

cat
#42 | 11.04.2014 | 13:29 | 0 [Материал]
Полезно также отвлекаться от всех проблем. Хоть на мгновение почувствовать себя вне времени!

gladkova86
#45 | 11.04.2014 | 15:43 | 0 [Материал]
Спасибо, Светлана Ивановна за заботу! И вы позитивчики ловите!

1-25 26-31


БУДЬТЕ С НАМИ
Регистрация
Подписка
Вход на сайт
Используя cайт, Вы соглашаетесь с Правилами Портала.
Запрещается использовать сайт детям до 12 лет (12+)
E-mail администратора [email protected]


Нашли ошибку?
Выделите ошибку мышью
и нажмите Ctrl+Enter (?)
Наши соцсети