НАЧАЛЬНАЯ
ШКОЛА
ОСНОВНАЯ
И СРЕДНЯЯ
ОБОБЩЕНИЕ
ОПЫТА
КОММЕНТАРИИ
еще...
Я тоже разместила несколько новых работ с использованием этого сервиса на другом...
Елена Викторовна, спасибо за качественный ресурс! Приём "Анимированная сорб...
Спасибо, Раиса Поликарповна, за такой содержательный комментарий к работе. Я оче...
Наталья Николаевна, на собрании поднят очень актуальный вопрос об организации до...
Дела двигаются, Раиса Поликарповна! Уже над четвёртым ресурсом сижу. Думаю, как ...
Надежда Георгиевна, начало освоению сайта Learning Apps.org положено! Пусть Вам ...
Ирина Юрьевна, спасибо от души! Скачала, поиграла, со всеми заданиями справилась...
ОНЛАЙН
Блоги » Здоровье
09.04.2014 19:02

"Навстречу витаминам!"

Блог gladkova86

Дорогие мои коллеги, сегодня я вас приглашаю обсудить очень интересную тему. Здоровье-актуально всегда. Внутреннее и внешнее состояние человека взаимосвязаны. Так вот сейчас самое время по утрам делать зарядку- пусть даже и через силу. Кстати, приучила себя ее делать. И правда чувствую прилив сил! А еще: витаминчики, друзья мои. Кто-то пьет таблеточки, а кто-то лакомится фруктиками и овощами! Точно знаю, что нужно употреблять витамин A, B, C, D, E, K. Обязательно должно быть хорошее настроение! Даже если вам очень плохо- никогда этого не показывайте. Пусть окружающие думают: "А как ей (ему) это удается? А вы- то знаете свой секрет. Поделитесь им. Итак, чтобы быть здоровым и энергичным нужно..........Что для этого нужно?



ссылки
Новые записи:
Моя горчичная трава (1)
Стихотворение: "Лето" (1)
Стихотворение: "Мулатка" (1)
Чудеса природы (3)
Екатеринбург - Город трудовой... (74)
Страшно красивый (42)
А на Севере-белые ночи... (28)
Готов к ДО (32)
Стихотворение: "Плачет дождь" (5)
Фиалка полевая - сорняк? (14)
1378
59
1 2 »
zuldam57
#1 | 10.04.2014 | 00:25 | 0 [Материал]
Чаще улыбаться!

П812130
#2 | 10.04.2014 | 05:31 | 0 [Материал]
Нормальное сбалансированное питание вполне обеспечивает организм всеми необходимыми витаминами и минералами

Латышева
#3 | 10.04.2014 | 07:34 | 0 [Материал]
Вести здоровый образ жизни совсем не помешает.

lenok
#4 | 10.04.2014 | 09:05 | 0 [Материал]
Высыпаться! Улыбаться! Всегда быть на позитиве! Гулять на свежем воздухе! Отдыхать морально и физически от работы!

Galina1952
#5 | 10.04.2014 | 11:34 | 0 [Материал]
Никогда никто из окружающих не может узнать действительное положение дел у меня. Потому как неадекватного мнения не избежать.

GOLD
#6 | 10.04.2014 | 14:42 | 0 [Материал]
Здоровый образ жизни и правильное питание, тогда все будет хорошо.

lenalunegova
#7 | 10.04.2014 | 15:53 | 0 [Материал]
Занятие спортом, сбалансированное питание, доброжелательное отношение к людям, отдых, соблюдение режима дня. .... И на работу smile

gladkova86
#8 | 10.04.2014 | 16:52 | 0 [Материал]
Коллеги, а зарядку вы делаете? А,может, кто-то в бассейн ходит или танцами занимается?

Rimmaind
#26 | 10.04.2014 | 23:28 | 0 [Материал]
Зарядкой утром занимаюсь, 1 раз в неделю хожу в бассейн, 3 раза в неделю в тренажерный зал. Надо самой захотеть и заставить себя. Все в наших руках!

Латышева
#34 | 11.04.2014 | 07:33 | 0 [Материал]
Ого! Мне до Вас далеко! shy Вот это сила воли!

GOLD
#44 | 11.04.2014 | 14:55 | 0 [Материал]
Римма Юрьевна, какая Вы молодец!

Rimmaind
#46 | 11.04.2014 | 16:16 | 0 [Материал]
Стараюсь дружить со спортом. Проводила кружок "Здоровье" со своим классом. Нравится и детям и самой.

fktrcfylhf
#9 | 10.04.2014 | 17:17 | 0 [Материал]
Мне стыдно, но я про зарядку вообще забыла, все время некогда

GOLD
#11 | 10.04.2014 | 17:45 | 0 [Материал]
А что значит некогда? Просто мы ленимся.

gladkova86
#15 | 10.04.2014 | 18:27 | 0 [Материал]
Говорят,лень вперед нас родилась!!!

Латышева
#19 | 10.04.2014 | 20:55 | 0 [Материал]
Вот! А мы с ней бороться пытаемся. Нельзя старших обижать.  biggrin

Rimmaind
#27 | 10.04.2014 | 23:29 | 0 [Материал]
А кто виноват, что мы лень родили? Только сами!

Вл@диМир
#50 | 11.04.2014 | 23:08 | 0 [Материал]
Лень-двигатель прогресса...

gladkova86
#10 | 10.04.2014 | 17:19 | 0 [Материал]
Я вот тоже сегодня про нее забыла......

GOLD
#12 | 10.04.2014 | 17:46 | 0 [Материал]
Значит завтра Вы должны сделать двойной комплекс упражнений, чтобы не забывать.  biggrin

gladkova86
#14 | 10.04.2014 | 18:27 | 0 [Материал]
Надо-надо. Но утром бывает засуетишься и летишь на работу "сломя голову"! biggrin

Rimmaind
#29 | 10.04.2014 | 23:32 | 0 [Материал]
А это уже утренняя пробежка- тоже полезно! Движение- это жизнь, а покой- смерть! Об этом помним...

Rimmaind
#28 | 10.04.2014 | 23:30 | 0 [Материал]
Не забыли, а не захотели. Не правда ли?

gladkova86
#52 | 13.04.2014 | 08:03 | 0 [Материал]
Честное слово-забыла(((

Svetlana57
#40 | 11.04.2014 | 10:48 | 0 [Материал]
"Про нее забыла" - это Вы о лени или о зарядке?

Латышева
#43 | 11.04.2014 | 14:19 | 0 [Материал]
О-о, о лени разве забудешь?

gladkova86
#53 | 13.04.2014 | 08:04 | 0 [Материал]
Про зарядку. Про нее, родимую, забываем.

нурхан
#13 | 10.04.2014 | 18:26 | 0 [Материал]
Чтобы быть здоровым и энергичным нужно  больше двигаться, ведь движение- это жизнь.

cat
#16 | 10.04.2014 | 19:40 | 0 [Материал]
Движение, закаливание, оптимизация во всем!

Ждырёва
#17 | 10.04.2014 | 20:16 | 0 [Материал]
Посещать периодически специалистов и проверять своё здоровье.

irinapanova
#18 | 10.04.2014 | 20:17 | 0 [Материал]
Начинаю худеть к лету где-то в марте-апреле. Делаю упражнения, позволяющие подтянуть живот и просто прыгаю через скакалку. Помогает. Желаю всем красоты и здоровья!

Латышева
#20 | 10.04.2014 | 20:56 | 0 [Материал]
А диеты?

СветланаК
#21 | 10.04.2014 | 21:02 | 0 [Материал]
Чувствую, что здоровья поубавилось. Причин несколько: стала меньше спать из-за увеличения нагрузки в этом учебном году, из-за постоянных болезней не стала регулярно заниматься спортом, меньше гуляю на свежем воздухе. Питание осталось прежним, периодически пропиваю витамины. Вывод: "от работы кони дохнут" smile .

Латышева
#32 | 11.04.2014 | 07:30 | 0 [Материал]
Ну-у-у-у, то кони. А мы - бессмертные пони! biggrin

gladkova86
#36 | 11.04.2014 | 07:37 | 0 [Материал]
Светлана Владимировна, каникулы нас всех исцелят!!! biggrin

СветланаК
#39 | 11.04.2014 | 09:11 | 0 [Материал]
Да,да, одна надежда на них!

gladkova86
#37 | 11.04.2014 | 07:38 | 0 [Материал]
Ждем каникулы, видимо,больше,чем ученики наши! biggrin

ivanovaev55
#22 | 10.04.2014 | 21:36 | 0 [Материал]
Надо себя любить. Выгуливать, спортом занимать, подкармливать здоровой пищей. А это, оказывается, так трудно.

tanyakurova_
#23 | 10.04.2014 | 21:52 | 0 [Материал]
На все это время надо, а его, как всегда, не хватает.

Rimmaind
#30 | 10.04.2014 | 23:36 | 0 [Материал]
На себя любимую времени не надо жалеть: все дела и тетради в сторону и минут 30 только собой заниматься надо, если любим себя, конечно...Но это дело каждого...Никто не сможет заставить нас, кроме себя самой! Все в наших руках!

Латышева
#33 | 11.04.2014 | 07:31 | 0 [Материал]
30 минуток маловато будет. В выходные можно и расслабиться. Уделить время для себя, любимой.

ludochka64
#24 | 10.04.2014 | 21:55 | 0 [Материал]
...общаться с позитивными людьми, иметь настоящего друга (пусть и звучит это так банально!)

Сергей53
#25 | 10.04.2014 | 23:26 | 0 [Материал]

Цитата
чтобы быть здоровым и энергичным нужно.......
 Кушать наваристый суп и общаться на СУПе! biggrin Это начало всех начал!

Rimmaind
#31 | 10.04.2014 | 23:38 | 0 [Материал]

Цитата
общаться с позитивными людьми, иметь настоящего друга (пусть и звучит это так банально!)
Согласна с Вами. Позитив и только позитив!

gladkova86
#35 | 11.04.2014 | 07:36 | 0 [Материал]
biggrin Коллеги, какие мы все-таки, молодцы! Читаю форум и улыбка на лице появляется. Несмотря на нашу занятость, мы все равно молодцы.
"Учителя-не лошади! Лошади устают,а учителя -нет!" biggrin Скоро лето!  Фитнес с лопатой и с граблями на огороде обеспечен! Водные процедуры с лейкой в руках. И загар!!!На побережье дачного участка!!!
Спасибо,что поддержали мою "Витаминную тему!"

Латышева
#38 | 11.04.2014 | 08:57 | 0 [Материал]
А лагерь еще и площадки! Там полнейшее оздоровление.

Rimmaind
#47 | 11.04.2014 | 16:20 | 0 [Материал]
Да, в оздоровительном лагере провожу каждый год занятия ЛФК. Дети посещают с удовольствием.

Svetlana57
#41 | 11.04.2014 | 10:53 | 0 [Материал]
Галина Александровна! В качестве витаминки предлагаю Вам клубничку-позитивчик, для поднятия настроения - цветочек-позитивчик, ну а с зарядкой  - это Вы уж сами как-нибудь! +

cat
#42 | 11.04.2014 | 13:29 | 0 [Материал]
Полезно также отвлекаться от всех проблем. Хоть на мгновение почувствовать себя вне времени!

gladkova86
#45 | 11.04.2014 | 15:43 | 0 [Материал]
Спасибо, Светлана Ивановна за заботу! И вы позитивчики ловите!

1-25 26-31


БУДЬТЕ С НАМИ
Регистрация
Подписка
Вход на сайт
Используя cайт, Вы соглашаетесь с Правилами Портала.
Запрещается использовать сайт детям до 12 лет (12+)
E-mail администратора admin@psolovev.ru
ИП Соловьев Павел Евгеньевич, ИНН 432909221321.


Нашли ошибку?
Выделите ошибку мышью
и нажмите Ctrl+Enter (?)
Наши соцсети