НАЧАЛЬНАЯ
ШКОЛА
ОСНОВНАЯ
И СРЕДНЯЯ
ОБОБЩЕНИЕ
ОПЫТА
КОММЕНТАРИИ
еще...
Спасибо. Приятно, что материал пригодился в работе.
Благодарю за познавательный ресурс, Раиса Поликарповна!
Спасибо за интересную викторину и дополнительные сведения о лягушках!
Очень интересная головоломка! Спасибо, Раиса Поликарповна!
Светлана Гендриковна, спасибо большое! Приятно сознавать, что работа Вам понрави...
Благодарю за очень нужный и интересный материал!
Татьяна Анатольевна, благодарю Вас за интересный материал!
ОНЛАЙН
ceejshustle
Блоги » Здоровье
10.11.2013 13:33

Организм требует

Блог Школьница

Иногда чего-то очень-очень хочется съесть... Просто очень...
Это желание может рассказать о том, чего не хватает организму.

Хочется: шоколада - нужен магний
Восполняют: орехи, семечки, фрукты, стручковые и бобовые.

Хочется: хлеб - нужен: азот
Восполняют: продукты с высоким содержанием белка (рыба, мясо, орехи).

Хочется: сладкого - нужна: глюкоза
Восполняют: мед, сладкие овощи, ягоды и фрукты.

Хочется: жирной пищи - нужен: кальция
Восполняют: брокколи, стручковые и бобовые, сыр, кунжут

Хочется: сыр - нужен: кальций и фосфор
Восполняют: брокколи, молоко, творог

Хочется: копчености - нужен: холестерина
Восполняют: авокадо, красная рыба, орехи, оливки.

Хочется: кислого - нужен: витамин С
Восполняют: лимоны, клюква, киви, клубника, шиповник, брюссельская капуста.

Судя по всему, мой организм перенасыщен магнием. А вот кальция не хватает...
Дети в школе мел едят... Может, это выход? Всё-таки мел дешевле творога)))

Может, провести опрос на тему: "Чего не хватает учителям?" Интересно, ответы будут похожими или кардинально отличаться?





ссылки
Новые записи:
Школа, двери нам открой! (8)
С праздником! (4)
С Прощеным воскресеньем вас! (2)
Любим! Верим! Ждем домой! (4)
Вновь про шахты и колхозы... (3)
Поэт Есенин (8)
Открытие Спартакиады оказалос... (6)
Потомки Данилы-мастера из Ека... (10)
Пора учить язык грачей (3)
Моя. Фестиваль вареников (25)
1593
61
1 2 »
Михалыч2
#1 | 10.11.2013 | 13:39 | 0 [Материал]
Спасибо, Наталия Михайловна. А если после работы хочется выпить, то чего не хватает и чем восполнить?

Школьница
#2 | 10.11.2013 | 13:40 | 0 [Материал]
Не хватает: взаимопонимания с руководством.
Восполняет: жёсткий разговор с представителями оного.  biggrin

larNik@1
#3 | 10.11.2013 | 13:51 | 0 [Материал]
Всегда хочется шоколада, но на стручковые и бобовые я его ни за что не променяю, хотя это вредно для фигуры.

Школьница
#4 | 10.11.2013 | 13:56 | 0 [Материал]
Можно и семечками заменить...
Хотя не известно, что вреднее - шоколад или семечки, зараза такая!

larNik@1
#5 | 10.11.2013 | 14:17 | 0 [Материал]
Семечки очень калорийны, да и зубы жалко. Все-таки шоколад!

Школьница
#6 | 10.11.2013 | 14:26 | 0 [Материал]
Для Сергея Михайловича мысль. Вспомнила...
Когда я ем — я глух и нем. Когда я пью — я гораздо коммуникабельней.

Михалыч2
#9 | 10.11.2013 | 15:00 | 0 [Материал]
wacko Но когда я пью, всегда закусываю, т.е. ем. Получается несовместимость.    "+"

Школьница
#11 | 10.11.2013 | 15:08 | 0 [Материал]
Значит, переформулируем:
Когда я пью и закусываю, я глух, но коммуникабелен! yes

Svetlana57
#7 | 10.11.2013 | 14:52 | 0 [Материал]
Хочется: копчености - нужен: холестерина ...
Авокадо - не впечатляет! Красная рыба - "кусается" (не она лично, её цена!)
Оливки - годится. Орехи - как-то маловато для моей организьмы.
Приходится есть то, чего хочется: копченое мяско, сальце, колбаску!:p

Cerg68
#16 | 10.11.2013 | 16:33 | 0 [Материал]
А у нас красная рыба дешевле мяса.

Капелька
#47 | 10.11.2013 | 22:37 | 0 [Материал]
А у нас мясо свое - поэтому дешево, а рыба - более 300 рубликов за 1 кг.

Школьница
#8 | 10.11.2013 | 14:57 | 0 [Материал]
Светлана Ивановна, ну пошутили...  biggrin
Глядя на Вашу точёную фигуру, как то не верится в 

Цитата
копченое мяско, сальце, колбаску!

Сергей53
#10 | 10.11.2013 | 15:04 | 0 [Материал]
Ой! А я ем все!  И много когда хочется!  А когда выпью тогда могу есть чего и не хочется, а что есть!!!  smile !!!

Galina1952
#17 | 10.11.2013 | 18:18 | 0 [Материал]
А это замечательное качество:

Цитата
А когда выпью тогда могу есть чего и не хочется, а что есть!!!

СветланаК
#12 | 10.11.2013 | 15:58 | 0 [Материал]
Из всего перечисленного периодически хочется всего, кроме жирного. Как много, оказывается, не хватает моему организму tongue !

Rimmaind
#13 | 10.11.2013 | 16:14 | 0 [Материал]
Хочется всего понемногу.

СветланаК
#37 | 10.11.2013 | 21:22 | 0 [Материал]
Иногда всего и очень много!

Школьница
#14 | 10.11.2013 | 16:16 | 0 [Материал]
Иногда бывает такое, что пока не съешь что-то конкретное, и уснуть не сможешь. Вот в таком случае - это сигнал...

cat
#15 | 10.11.2013 | 16:22 | 0 [Материал]
Бывает даже ночью встану, когда заснуть не могу, поем и баиньки тянет!

Galina1952
#18 | 10.11.2013 | 18:19 | 0 [Материал]
А про мясо, котлеты, курицу что-то я не нашла? Это незаменимые продукты?

Школьница
#19 | 10.11.2013 | 18:21 | 0 [Материал]
Это - жирная пища, скорее всего.

Galina1952
#28 | 10.11.2013 | 20:21 | 0 [Материал]
Куриное белое мясо, приготовленное на пару нельзя отнести к жирной пище.
Телятина, индюшатина, крольчатина...

WD
#20 | 10.11.2013 | 18:26 | 0 [Материал]
Ешь картошку, лук и хрен, будешь как Софи Лорен.

Школьница
#21 | 10.11.2013 | 18:33 | 0 [Материал]
Если есть много картошки, то... о фигуре Софи Лорен можно и не мечтать!

id2815
#22 | 10.11.2013 | 18:39 | 0 [Материал]
Вот такой вот шуточный экспромт, с вашего позволения:

Бывает, что порою не хватает
То магния, то фосфора, то витамина С.
Запомните, все это пополняет
Прекрасно с хреном иль с горчицею сальце.

А коль белок иль кальций в дефиците,
Иль нужен снова витамин вам С,
Чтобы пополнить это вы берите
Второй иль первой категории яйце.

А если очень вам нужна глюкоза,
Иль фосфор, или витамин, опять же, С,
Возьмите вы продукт, в котором сахароза
Перебродила, и получилось доброе винце.

Школьница
#23 | 10.11.2013 | 18:51 | 0 [Материал]
Вы знаете...
Сальце я не приемлю!
А вот яйце
Да с красненьким винце...

Попробовать, наверно, стоит
Да к тому же...
Эксперименты нам нужны
В концов конце.  smile

Svetlana57
#24 | 10.11.2013 | 19:45 | 0 [Материал]
А на луке и хрене (пардон!) хрен проживешь! Вот и приходит на помощь всё такое вредное, но такое вкусное!

Цитата
А когда выпью тогда могу есть чего и не хочется, а что есть!!!
Я как женщина ну очень-очень скромная shy стеснялась произнести эти слова!
А как же хотелось! Спасибо, Сергей53, что вовремя выдали данную фразу!

Сергей53
#25 | 10.11.2013 | 19:57 | 0 [Материал]
Ну а как иначе? Говорим как есть и говорим, что думаем!

larNik@1
#26 | 10.11.2013 | 19:57 | 0 [Материал]
А вспомните про фигуру Гурченко. О ней говорили, что она всю жизнь ела одну морковку. Однако это не так. Незадолго до смерти она раскрыла секрет своей диеты: ела все, но в перерывах между едой выпивала стакан кефира и съедала свежий огурец. Может, стоит попробовать.

Школьница
#27 | 10.11.2013 | 20:04 | 0 [Материал]
Кефир + огурец = ??? (адская смесь)

Galina1952
#29 | 10.11.2013 | 20:22 | 0 [Материал]
У каждого человека свои особенности организма. Единых рецептов не существует!

Школьница
#30 | 10.11.2013 | 20:24 | 0 [Материал]
Представила...  lol Про рабочее время!

larNik@1
#32 | 10.11.2013 | 20:29 | 0 [Материал]
Некуда бежать?

1-25 26-43


БУДЬТЕ С НАМИ
Регистрация
Подписка
Вход на сайт
Используя cайт, Вы соглашаетесь с Правилами Портала.
Запрещается использовать сайт детям до 12 лет (12+)
E-mail администратора admin@easyen.ru
ИП Соловьев Павел Евгеньевич, ИНН 432909221321.


Нашли ошибку?
Выделите ошибку мышью
и нажмите Ctrl+Enter (?)
Наши соцсети