НАЧАЛЬНАЯ
ШКОЛА
ОСНОВНАЯ
И СРЕДНЯЯ
ОБОБЩЕНИЕ
ОПЫТА
КОММЕНТАРИИ
еще...
Я тоже разместила несколько новых работ с использованием этого сервиса на другом...
Елена Викторовна, спасибо за качественный ресурс! Приём "Анимированная сорб...
Спасибо, Раиса Поликарповна, за такой содержательный комментарий к работе. Я оче...
Наталья Николаевна, на собрании поднят очень актуальный вопрос об организации до...
Дела двигаются, Раиса Поликарповна! Уже над четвёртым ресурсом сижу. Думаю, как ...
Надежда Георгиевна, начало освоению сайта Learning Apps.org положено! Пусть Вам ...
Ирина Юрьевна, спасибо от души! Скачала, поиграла, со всеми заданиями справилась...
ОНЛАЙН
Блоги » Здоровье
08.11.2014 19:57

Полезный фрукт-гранат

Блог Сергей53

Блог Натальи Владимировны подтолкнул меня рассказать еще об одном замечательном фрукте, который я люблю и ем не меньше хурмы – это гранат. Гранат-кустарник или дерево семейства гранатовых.

Его родина Северная Африка и Средняя Азия. Плоды крупные шарообразные, внутри делятся 9-12-ю перепонками, образовывая гнезда. В каждом гнезде по два ряда зерен, в которых семена обернуты в сочную съедобную мякоть . Мякоть кисло-сладкая, темно-рубинового цвета, иногда более светлая. Диаметр плода может варьироваться от 8 до 18 см, а цвет кожуры - от жёлто-оранжевого до темно-красного. Внутри плода в большом количестве содержатся маленькие семена, окруженные ярко-красной сочной мякотью.



Гранат достаточно питательный фрукт. В 100 граммах 83 кКал, а в соке 64 кКал. Но при умеренном употреблении он не полнит.

Гранаты хорошо утоляют жажду, возбуждают аппетит, способствуют образованию эритроцитов и выработке гемоглобина, являются отличным биогенным стимулятором. Дети, часто употребляющие гранаты отличаются сообразительностью, и полнотою сил.

Гранат отлично укрепляет иммунитет, стенки сосудов, нервную систему, и улучшают кроветворение. Его так же рекомендуют пожилым людям и людям, перенесшим хирургические операции. В соке граната много аминокислот. Поэтому он является незаменимым продуктом для вегетарианцев.

А все лечебные свойства этого прекрасного фрукта и перечислить практически невозможно: простуда, гипертония, анемия, противовоспалительное средство, профилактика онкологических заболеваний и т.д.

Но есть и противопоказания: язвенная болезнь желудка, повышенная кислотность, обладает закрепляющими свойствами пищеварительной системы. Употребляя гранат, мы укрепляем свой организм, улучшаем состояние своего здоровья.

Сейчас рынки и торговая сеть наполняются этим замечательным фруктом. Выбирая гранат, обратите внимание на кожуру, у спелого плода корочка должна быть чуть подсушенная и немного обтягивать зерна. Если же корочка гладкая – гранат недоспелый. Помимо корки обращайте внимание на «попку» граната — место, где рос цветок: там не должно быть зелени. Он должен быть твердым на ощупь. Если мягкий — значит, он был побит в дороге, подгнил или подморожен.





ссылки
Новые записи:
Моя горчичная трава (1)
Стихотворение: "Лето" (1)
Стихотворение: "Мулатка" (1)
Чудеса природы (3)
Екатеринбург - Город трудовой... (74)
Страшно красивый (42)
А на Севере-белые ночи... (28)
Готов к ДО (32)
Стихотворение: "Плачет дождь" (5)
Фиалка полевая - сорняк? (14)
2729
40
GOLD
#1 | 09.11.2014 | 10:01 | 0 [Материал]
Сергей Тимофеевич, спасибо за подробную информацию о гранате. Покупаем, едим - нравится. Много в нем пользы! Я когда выбираю гранат, то нажимаю на него, если зерна внутри щелкают, значит, зрелый, можно брать. Всегда проверяю таким способом. Мягкий ни в коем случае нельзя покупать, Вы правы, это уже испорченный.

fktrcfylhf
#11 | 09.11.2014 | 13:50 | 0 [Материал]
Я слышала, что гранат полезно есть вместе с перегородками. Попробовала, не вкусно.

GOLD
#12 | 09.11.2014 | 14:13 | 0 [Материал]
Я даже не пробовала. Они, наверное, с горчинкой?

Сергей53
#13 | 09.11.2014 | 14:23 | 0 [Материал]
Александра Владимировна, перепонки,  которые разделяют гранат на секции,высушивают и добавляют в чай. Такой чай успокаивает нервы, снимает стресс и
улучшает сон.

GOLD
#18 | 09.11.2014 | 14:32 | 0 [Материал]
Это для меня, чтобы сон улучшить. Буду знать!

81059
#2 | 09.11.2014 | 10:11 | 0 [Материал]
Спасибо за полезную информацию! Мне гранат тоже нравится.

Ирис
#3 | 09.11.2014 | 11:31 | 0 [Материал]
Сергей Тимофеевич, спасибо за полезную информацию о гранате!

Латышева
#4 | 09.11.2014 | 11:58 | 0 [Материал]
Спасибо, покупаем, едим. А как же иначе "эритроциты, гемоглобин и анемию" в норму привести? Надеюсь, не зря покупаю.  smile

GVG
#5 | 09.11.2014 | 12:39 | 0 [Материал]
Покупаю, но очень редко. Выбирать не умею. Чаще всего попадаются кислые гранаты. Вот теперь (спасибо Вам, Сергей Трофимович) буду покупать только спелые.

Сергей53
#14 | 09.11.2014 | 14:25 | 0 [Материал]
Да и я иногда ошибаюсь при выборе. Вроде должен быть спелым, а когда начинаешь есть , то он кислый. Ну может сорта еще бывают разные, как у яблок.

модель69
#6 | 09.11.2014 | 12:45 | 0 [Материал]
Сергей Тимофеевич, спасибо за полезную информацию, теперь будем правильно выбирать гранаты.

Cerg68
#7 | 09.11.2014 | 12:51 | 0 [Материал]
Очень редко нам попадаются вкусные гранаты, поэтому покупаем редко. А вот гранатовый соус очень нравится. Привозили из Турции, а потом у себя в магазине видела Азербайджанского производства.

Сергей53
#15 | 09.11.2014 | 14:26 | 0 [Материал]
А я вот соус и не пробовал ни разу.

lubovsai
#8 | 09.11.2014 | 13:26 | 0 [Материал]
Мы гранаты покупаем круглый год. Несмотря на то, что уже набили руку в их выборе, все равно попадаются испорченные.

Берегиня
#9 | 09.11.2014 | 13:38 | 0 [Материал]
Да, гранат очень полезен, жаль, что не всегда со вкусом угадаешь

fktrcfylhf
#10 | 09.11.2014 | 13:41 | 0 [Материал]
Спасибо за интересную информацию, Сергей Тимофеевич! Дочка очень любит гранаты.

Сергей53
#17 | 09.11.2014 | 14:30 | 0 [Материал]
Я один раз так ними увлекся, что когда сдал кровь на анализ, то терапевт была в шоке от моего гемоглобина. Ругалась. Пришлось не злоупотреблять, а то килограммами ел. Так незаметненько у телевизора  парочку каждый день.

GOLD
#19 | 09.11.2014 | 14:33 | 0 [Материал]
Ничего себе! Так резко гемоглобин поднялся? Вот чувство меры, о котором мы иногда забываем.

Сергей53
#20 | 09.11.2014 | 14:37 | 0 [Материал]
Так я три недели каждый день вечером по два, а то и по три  съедал!

lubovsai
#21 | 09.11.2014 | 16:48 | 0 [Материал]
Столько много нельзя! biggrin

Сергей53
#22 | 09.11.2014 | 16:51 | 0 [Материал]
Теперь знаю!

GVG
#24 | 09.11.2014 | 22:38 | 0 [Материал]
Наверное, ооооочень вкусные были!!!!

Сергей53
#25 | 09.11.2014 | 22:50 | 0 [Материал]
Да! Сладкие! Больше такие ни разу не попадались!

Rumanzeva23
#16 | 09.11.2014 | 14:28 | 0 [Материал]
Спасибо за информацию, Сергей Тимофеевич! Гранаты - полезное лакомство!

Сергей53
#23 | 09.11.2014 | 17:05 | 0 [Материал]
Очень полезное! И когда сладкие, то еще и вкуснятина!

Vero-Nika
#26 | 10.11.2014 | 11:59 | 0 [Материал]
Как насчет гранатового чая (цветы граната)? Просто чай или полезный напиток?

Сергей53
#30 | 10.11.2014 | 12:53 | 0 [Материал]
Я чай ни когда не пил. Не знаю.

Svetlana57
#27 | 10.11.2014 | 12:19 | 0 [Материал]
Все, уговорили! Я пошла в магазин щупать "попки" граната. Уж очень нужно поднять гемоглобин. Кто норму знает, чтобы не перебрать?

GOLD
#28 | 10.11.2014 | 12:43 | 0 [Материал]
Сергей Тимофеевич знает, он однажды перебрал!

Сергей53
#29 | 10.11.2014 | 12:52 | 0 [Материал]
А я точно и не знаю. Мне терапевт сказала, что превышает все допустимые нормы. А сколько норма я и не знаю. Но в интернете, наверное, можно посмотреть.

Капелька
#38 | 13.11.2014 | 19:41 | 0 [Материал]
Для женщин - 120-130 мгр/литр

texnolog
#31 | 10.11.2014 | 14:53 | 0 [Материал]
Я слышала, что гранат нужно есть с косточками, разжевывая их. Так теперь и делаю

Svetlana57
#32 | 10.11.2014 | 15:14 | 0 [Материал]
Вот что еще нашла
Средство от кашля и ангины с гранатовыми корками:
высушенную кожуру граната измельчить до порошкообразного состояния, смешать с водой и этим составом полоскать горло.
Совершенно безотходный фрукт!

Сергей53
#33 | 10.11.2014 | 16:23 | 1 [Материал]
А еще суточный настой гранатовых корок отличное удобрение для комнатных растений.

GOLD
#34 | 10.11.2014 | 17:23 | 0 [Материал]
Сергей Тимофеевич, про это я тоже слышала. Но не делала. biggrin

Сергей53
#35 | 10.11.2014 | 17:27 | 0 [Материал]
Я постоянно делаю.Растут.

GOLD
#36 | 10.11.2014 | 18:40 | 0 [Материал]
Теперь буду собирать кожуру и сушить, а потом цветочки подкармливать. Спасибо за совет!

81059
#37 | 10.11.2014 | 20:16 | 0 [Материал]
Надо брать чаще гранат! Ведь это вкусно и полезно. И отходов нет.

Эльвирок
#39 | 07.12.2014 | 15:32 | 0 [Материал]
Посмотрев видео, можно научиться аккуратно чистить гранат.

vikusik46
#40 | 16.01.2015 | 01:31 | 0 [Материал]
Спасибо, Сергей Тимофеевич! Как раз, сегодня дочка в магазине гранат попросила. Купили на пробу, съела с удовольствием! Теперь будем покупать - для полноты сил!



БУДЬТЕ С НАМИ
Регистрация
Подписка
Вход на сайт
Используя cайт, Вы соглашаетесь с Правилами Портала.
Запрещается использовать сайт детям до 12 лет (12+)
E-mail администратора admin@psolovev.ru
ИП Соловьев Павел Евгеньевич, ИНН 432909221321.


Нашли ошибку?
Выделите ошибку мышью
и нажмите Ctrl+Enter (?)
Наши соцсети