НАЧАЛЬНАЯ
ШКОЛА
ОСНОВНАЯ
И СРЕДНЯЯ
ОБОБЩЕНИЕ
ОПЫТА
КОММЕНТАРИИ
еще...
Елена Алексеевна, очень понравились Ваши шаблоны! Всегда с удовольствием их испо...
Благодарю за работу! С наступающим вас,Татьяна Михайловна!
Светлана Николаевна, Елена Алексеевна, Раиса Поликарповна! Спасибо Вам за вниман...
Наталья Николаевна, с помощью какого ресурса Вы создаете видеоролики?
Буду рада, если ресурс будет востребован, Юлия Юрьевна! Спасибо Вам за проявленн...
Елена Викторовна, благодарю Вас! Рада Вашему вниманию и оценке. Мне очень приятно!
Блоги » Здоровье
29.03.2015 08:26

Повышенное давление

Блог vikusik46

На днях у меня сильно болела голова. Только проснулась, почувствовала сильную боль в висках и в голове. Смерила давление - 120 на 90. Обычное для меня давление 90 на 60. Еще однажды зимой было 135 на 90. В тот день голова просто раскалывалась. Как назло, интернет в тот день пропал. Что делать?

Я вернулась с работы, и решила действовать по интуиции. То ли я где-то слышала, или мне просто подумалось, что поможет чеснок! Съела дольку чеснока, выпила бокал чая с лимоном. Смерила давление: уже 110 на 60! Еще выпила чаю с лимоном. Так, давление нормализовалось!

После заработал интернет. Я нашла то, что меня интересует, и оказалось, что чеснок и лимон, действительно помогают при повышенном давлении! Так что, интуиция меня не подвела!

В наше время высокое давление - распространённое заболевание, особенно у людей старше сорока лет. У 40% людей в мире кровяное давление повышено, и число это постоянно растет.

"Человек ощущает слабость, головокружение, плохой сон, быстрая утомляемость, онемение пальцев, кровь приливает к голове, начинает казаться, что перед глазами мелькают маленькие «мушки». Также при повышенном давлении ощущается жар, краснота лица или других участков кожи, а конечности тела приобретают пониженную температуру, холодеют.

В организме человека появляются почечная и сердечная недостаточность, в мозгу нарушается кровообращение. Если на начальной стадии не принять каких-либо серьезных вмешательств и не лечить высокое давление, то возможны серьезные последствия, к ним относят даже инфаркт. При таких последствиях организм может полностью перестать работать, то есть функционировать. На последних стадиях гипертонии человек может даже умереть".


Кроме того, повышенное давление влечет за собой изменения в стеночках сосудов и сетчатке глаза, что в свою очередь может привести к ухудшению зрения и слепоте.

Малоподвижный образ жизни, напряжение, стресс также могут явиться причиной повышенного давления. Многие люди занимаются интеллектуальной работой, связанной с эмоциональным перенапряжением. Повышение давления может представлять собой физиологическую реакцию на какую-либо стрессовую или напряженную ситуацию.

К главным факторам, из-за которых может развиваться повышенное давление, относят курение, употребление алкоголя, избыточную масса тела, наследственность, а также пожилой возраст. Гипертония может развиваться у человека, который перенес заболевание почек, эмоциональные стрессы, черепно-мозговую травму, длительные умственные заболевания. Также плохо влияет на организм и становится причиной развития гипертонии злоупотребление солью.

Для преодоления ежедневного стресса без ущерба здоровью каждому следует подобрать для себя индивидуальный способ расслабления, который бы позволил вернуть эмоциональное равновесие.

Народное средство для лечения гипертонии.

Полстакана меда и один лимон с кожурой протереть на терке. Добавить 5 зубчиков чеснока, и все размешать. Поставить в темное теплое место на неделю. После убрать в холодильник, обернув черной тряпочкой.

Состав можно принимать три раза в день по чайной ложке, независимо от приема пищи.

Лечение гипертонии с помощью дыхания.

Нужно сделать спокойный вдох, задержать дыхание до 5-7 секунд, сделать обычный выдох, и снова задержать дыхание до 7 секунд. Так дышим 3-5 минут, пока не устанем. Через некоторое время гимнастику можно повторить. Дыхательная гимнастика полезна как для лечения, так и профилактики давления. Вреда она не принесет, так как происходит нормализация давления – при повышенном оно понизится, при пониженном – повысится, если давление нормальное, ничего не произойдет, просто организм получит дополнительный кислород. Попробуйте смерить давление до дыхательной гимнастики, и после. Результат вас удивит!

Я считаю, что таблетки - это вред для организма, и практически не пользуюсь таблетками. Повышение давления - это сигнал о том, что мозг голодный. Таблетки понижают давление, но мозг питания не получает, организм получает только вред, это же химия! А дыхательная гимнастика даст нашему организму кислород!

Здоровья вам и вашим близким!



ссылки
Новые записи:
Как Астра многолетняя дружила... (0)
«Звездное поколение» Саратов (4)
Мое лето яркого цвета (3)
Эссе "Моя педагогическая... (1)
Дождливого августа прощальные... (2)
Я в плену в королевстве подсо... (3)
Правильная речь (2)
Мои лилии (32)
Чудеса природы (1)
Кинусайга - пэчворк без иглы. (6)
1604
110
1 2 »
GOLD
#1 | 29.03.2015 | 16:08 | 0
Лимон снижает давление. И от правильного дыхания многие зависит.

vikusik46
#8 | 29.03.2015 | 19:15 | 0
Наталья Владимировна, я на своих занятиях всегда занимаюсь с детьми дыхательной гимнастикой! Дыхание не только основа пения, но и основа жизни!

Латышева
#25 | 29.03.2015 | 20:01 | 0
А что, кто-то сомневается, что дыхание - один из врожденных инстинктов человека?

vikusik46
#38 | 30.03.2015 | 00:39 | 0
Нет, просто нужно учиться дышать правильно. Есть три типа дыхания: грудное, брюшное и грудо-брюшное, оно же диафрагменное. Я часто наблюдала, как дышат лекторы и другие люди на выступлениях - во время вдоха поднимают плечи, грудь, делают шумный вдох. Это все неправильно. Вдох нужно брать носом, можно частично ртом, но не в плечи, не в грудь, а в диафрагму, т.е. в живот. 
Правильно дышат, к примеру, грудные дети. У них то и нужно учиться правильному дыханию.

GOLD
#47 | 30.03.2015 | 10:56 | 0
Я как-то читала правильном дыхании. От него многое зависит. Надо учиться правильно дышать. Это важно.

vikusik46
#59 | 31.03.2015 | 12:42 | 0
Вы правы, Наталья Владимировна! Правильное дыхание - залог долгой и здоровой жизни!

81059
#2 | 29.03.2015 | 16:20 | 0
Спасибо за полезные советы! Будем стараться дышать правильно! Сейчас попробую снизить давление с Вашей гимнастикой  дыхания.

vikusik46
#9 | 29.03.2015 | 19:16 | 0
Елена Дмитриевна, напишите результат, пожалуйста!

Латышева
#3 | 29.03.2015 | 16:24 | 1

Цитата
Я считаю, что таблетки - это вред для организма, и практически не пользуюсь таблетками. Повышение давления - это сигнал о том, что мозг голодный. Таблетки понижают давление, но мозг питания не получает, организм получает только вред, это же химия!
А я считаю, что только грамотный специалист в поликлинике может определить причину повышения давления и пути его нормализации. Лечение - это устранение причины заболевания. А дышать и лимоны с чесноком грызть можно, пока это единичные случаи. При гипертонии лимоном не спасешься. А самолечение и до гипертонического криза доведет, не дай Бог.

vikusik46
#11 | 29.03.2015 | 19:22 | 0
Еще тысячи лет назад древние целители знали: дыхание позволяет человеку лучше познать себя, восстановить энергетические запасы организма. Это подтверждается и сейчас.
Наблюдение ученых: чем медленнее, спокойнее дышишь, тем дольше живешь.
Сравните. Собака делает около 40 вдохов в минуту, человек – 17, черепаха
– 1-3, в зависимости от вида. Собака живет в среднем 20 лет, человек – 70,
черепаха – почти 500.
Величайшая тайна нашего дыхания в том, что мудрая природа наделила нас способностью самим исцеляться, продлевать свою жизнь,
развивать возможности своего организма. Человек – единственное существо на
планете, которое способно сознательно управлять своим дыханием.
Мастер – класс «Формирование здоровьесберегающего пространства на занятиях эстрадного вокала»

Латышева
#18 | 29.03.2015 | 19:46 | 0
А зачем человека с животными сравнивать? Тысячи лет назад были совершенно другие люди. другая экологическая обстановка.И уж от дыхания давление зависит в самую последнюю очередь.

vikusik46
#40 | 30.03.2015 | 00:42 | 0
Вы на своих уроках не приводите сравнений? От дыхания давление очень даже зависит. Если сомневаетесь, почитайте на досуге. Мозг не получает питание, т.е. кислорода, поэтому в организме срабатывает сигнал, сопротивление, отсюда повышение давления.

Латышева
#51 | 30.03.2015 | 17:21 | 0
Кислородное голодание мозга называется гипоксией.

vikusik46
#80 | 31.03.2015 | 20:33 | 0
Прочитала, гипоксия - кислородное голодание организма, а не мозга

Латышева
#107 | 03.04.2015 | 18:14 | 0
А что, мозг теперь часть организма не является?  cry

vikusik46
#16 | 29.03.2015 | 19:39 | 0
Вот, например, видео 3 упражнения от гипертонии

не пойму, почему видео с ютуб не добавляются ни в форумы, ни в комментарии?

Латышева
#20 | 29.03.2015 | 19:48 | 0
Пойти отца порадовать, что нашли панацею от его заболевания? 3 упражнения - и прощайте 20 лет инвалидности?

vikusik46
#39 | 30.03.2015 | 00:39 | 0
Откуда у Вас столько злости?

Латышева
#52 | 30.03.2015 | 17:23 | 0
Странная логика - если кто-то с Вами не согласен, то он злой? То есть, высказав свое мнение, я сразу переведена в разряд злыдней?  tongue

vikusik46
#60 | 31.03.2015 | 12:48 | 0
Потому, что Вы придираетесь ко многому. Человека с животными не я сравнивала, это научное сравнение, и я считаю, правильное. равнение в том, как они дышат. Имеется в виду, что собака дышит часто и быстро, и живет меньше. А черепаха дышит намного медленнее, соответственно, жизнь ее длиннее. Это ученые доказали. 
И то, что я поделилась в блоге своей находкой насчет лимона и чеснока, я подумала, что кому-то, возможно, это пригодится. Я никому это не навязываю, а вдруг, кому-то пригодится.

Латышева
#76 | 31.03.2015 | 16:58 | 0
Придираетесь, это когда " у Вас поле не 2,9, а 2, 8 и цвет не фиолетовый, а лиловый". А я хочу дойти до истины.  tongue
Я тоже поделилась только личным мнением, на которое имею. право. Иначе зачем писать блог? wink

vikusik46
#73 | 31.03.2015 | 14:45 | 0
Да ладно, я не злопамятная,  tongue

GOLD
#86 | 31.03.2015 | 20:52 | 0

vikusik46
#99 | 01.04.2015 | 21:01 | 0
Давайте! Я не против!  biggrin

natamarch
#4 | 29.03.2015 | 16:25 | 0
Можно еще подержать руки или ноги в горячей воде, а к икроножным мышцам приложить горячую грелку. Тоже помогает.

vikusik46
#13 | 29.03.2015 | 19:26 | 0
Конечно, если гипертония запущена, наверное, без таблеток не обойтись. Но есть и народные средства и дыхательная гимнастика.

Латышева
#24 | 29.03.2015 | 20:00 | 0
А чтобы ее не запустить, нужно лечить. Но (!) если это действительно гипертония.
Кстати, а что такое "голодный мозг"?

vikusik46
#41 | 30.03.2015 | 00:43 | 0
Недостаток кислорода, вот что.

Латышева
#53 | 30.03.2015 | 17:24 | 0
Гипоксия? Так так и пишите.

vikusik46
#61 | 31.03.2015 | 12:55 | 0
Повышенное давление у меня совсем недавно началось, поэтому медицинские термины я пока не знаю. А таблетками пользуюсь в самых крайних случаях. Вчера снова было давление. Вместе с детьми на работе делали дыхательные упражнения, которые я сама делала впервые, ведь нашла их в тот день, когда блог писала. Тем более, что у одной ученицы астма, у другой голова часто стала болеть после падения с горки, от головной боли она стала просыпаться по ночам (на обследовании были, доктора сказали, что все в порядке). У третьей девочки просто болит голова, в общем, я посчитала, что упражнения никому не помешают. Делали упражнение минут 5. Скажу, что этому тоже надо учиться. После выдоха сложно делать задержку дыхания, в голове ощущается не то, прилив крови, не то, просветление какое-то. В общем, я решила всерьез научиться этой гимнастике. Буду осваивать дома.

81059
#5 | 29.03.2015 | 16:29 | 0
А если ко всем данным здесь советам добавить таблетки, то точно поможет! Татьяна Анатольевна права!

vikusik46
#14 | 29.03.2015 | 19:27 | 0
Я сейчас вам найду видео, где попробую доказать, что это не так!

matematik1
#6 | 29.03.2015 | 17:28 | 0
Виктория Валерьяновна! Спасибо Вам за простые народные советы. Про лимон и чеснок никогда не слышала. В поликлинике тебе выпишут таблетки от давления и на этом всё. Обследоваться можно только в стационаре. Да и там иногда не могут выявить причину. У нас одна учительница 2 недели отлежала, а в итоге посоветовали больше гулять, следить за питанием и принимать таблетки, которые ей назначил терапевт.

vikusik46
#15 | 29.03.2015 | 19:35 | 0
Да, конечно, свежий воздух и расслабление, в первую очередь, Татьяна Николаевна!

81059
#7 | 29.03.2015 | 18:11 | 0
А что ещё врач может советовать!?

vikusik46
#17 | 29.03.2015 | 19:43 | 0
Есть много современных ученых, которые рекомендуют лечение без таблеток!
Ищите на ютуб:
Цитата
Гипертония и 3 упражнения для понижения давления без лекарств: дыхание диафрагмой, упражнение с мячом, поднятые ноги. К статье: "Упражнения для здоровья от доктора Агапкина" (ТВ-шоу «О самом главном» № 919 от 19.01.2014 г.)

radugalena
#10 | 29.03.2015 | 19:19 | 0
Народные средства, наверное, хорошо! И чеснок, и лимон, и чай! Но бывают такие ситуации, когда  ни одно из этих средств не помогает, например, мигрень. В таких ситуациях нужны только таблетки!

vikusik46
#19 | 29.03.2015 | 19:46 | 0
Елена Викторовна, в тот день я ехала с работы в маршрутке. А давление поднялось с утра. В маршрутке знакомая дала мне таблетку, рекомендовала положить под язык. Я не почувствовала ее действия, пока не добралась до чеснока и чая с лимоном! А Вы попробуйте дыхательную гимнастику! Это же так просто! Вдох - задержка дыхания на 7 секунд, выдох, снова задержка. Делать, сколько сможете! Здоровья Вам!

vikusik46
#81 | 31.03.2015 | 20:41 | 0
Елена Викторовна, кстати, на днях узнала, что в чае содержится кофеина больше, чем в кофе! Скорее, только чай с лимоном понижает давление.

GOLD
#87 | 31.03.2015 | 20:54 | 0
Зеленый чай понижает давление, но не черный.

vikusik46
#94 | 01.04.2015 | 08:39 | 0
А, зеленый, понятно! Надо купить, на всякий случай! Спасибо за информацию, Наталья Владимировна!

radugalena
#90 | 31.03.2015 | 21:02 | 0
Спасибо! Я не знала о таком явлении! Но  крепкий чай, извените,  у меня в вызывает рвоту!

vikusik46
#95 | 01.04.2015 | 08:41 | 0
А мне нравится зеленый чай, но я его боялась пить, потому что у меня всегда низкое давление было 90/60, это норма для меня. Теперь буду пить зеленый чай, когда повысится давление, и еще с лимоном!

larNik@1
#12 | 29.03.2015 | 19:26 | 0
Да и не все таблетки спасают от мигрени. Страдаю этим заболеванием давно. Иногда голова болит по несколько дней, причем и ночью тоже. Таблетки принимаю горстями, но боль уйдет лишь, когда ей самой этого захочется.

vikusik46
#21 | 29.03.2015 | 19:49 | 0
Попробуйте подышать с задержкой, Лариса Николаевна, пожалуйста!

vikusik46
#100 | 01.04.2015 | 21:04 | 0
А массаж головы не помогает, Лариса Николаевна?

Латышева
#22 | 29.03.2015 | 19:50 | 0
Всегда лечить нужно причину. А для того, чтобы ее лечить нужно знать. А народные средства - плацебо. smile

GOLD
#30 | 29.03.2015 | 20:47 | 0
Всё верно, Татьяна Николаевна! Давление - это следствие, надо искать причину. Я с Вами полностью согласна!

vikusik46
#62 | 31.03.2015 | 13:02 | 0
В этом Вы правы, Татьяна Анатольевна. Про причины я писала в блоге. Свои причины я знаю - недосыпание, я очень часто работаю по ночам, другого времени не хватает. Вот, и опять сегодня ночью делала отчет по форуму, на это ушло 8 часов с 22 ч. до 6 ч. утра. Четыре статьи: об открытии форума, отчет по учреждению, по району, общий отчет. Еще и загрузка фото и видео материала, на что ушло почти все это время. Почему-то на одноклассники и вконтакте фото добавляется альбомами, и достаточно быстро, а на ucoz, в почту и сюда - просто часами, и по одной фотографии.

Латышева
#77 | 31.03.2015 | 17:01 | 0
Тогда это, скорее, не гипоксия, СХУ или простое переутомление. Выспитесь хорошенько, забейте на все (и на меня с моим ИМХО тоже tongue )и ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО!!! Удачи и здоровья. smile

vikusik46
#82 | 31.03.2015 | 20:42 | 0
Спасибо!!!  biggrin

GOLD
#88 | 31.03.2015 | 20:57 | 0
Виктория Валерьяновна, вот и причина Вашего давления - хроническое недосыпание. Забудьте на некоторое время про сайты и фотографии, лучше поспите.

vikusik46
#101 | 01.04.2015 | 21:06 | 0
Ну, про сайт не забудешь, я администратор сайта учреждения, утром проверят, материала нет, и по шапке дадут! Вот, иногда ночами делаю, и подолгу.

vikusik46
#92 | 01.04.2015 | 08:28 | 0
Вчера так и сделала! Рано спать легла! И Вам крепкого здоровья и всего самого наилучшего, Татьяна Анатольевна!

Латышева
#108 | 03.04.2015 | 18:17 | 0
Не даром говорится: "Утро вечера мудренее". Организм должен отдыхать, особенно женский. Для сохранения красоты женщина должна спать не менее 8 часов. Получится?  biggrin

vikusik46
#110 | 03.04.2015 | 19:55 | 0
Нет, не получится! У меня получается, как обычно, через день!

radugalena
#23 | 29.03.2015 | 19:51 | 0

Цитата
но боль уйдет лишь, когда ей самой этого захочется.
 Как верно сказано! В таких ситуациях поможет только "СКОРАЯ", но у меня есть подбор таблеток, я тоже имею огромный стаж этого заболевания!

lubovsai
#26 | 29.03.2015 | 20:07 | 0
Все же как-то можно сбить повышенное давление. Но что делать при низком? Ни один врач не дает совета, кроме как пить сладкий час с конфетами. Не серьезно!

Natnik
#34 | 29.03.2015 | 21:24 | 0
Мне знакомый врач советовал коньяк, в умеренных дозах. Зашёл в кабинет, хлопнул рюмашечку и всё, можно работать дальше! biggrin

GOLD
#35 | 29.03.2015 | 21:36 | 0
И как? Помогает? Не пробовали?! biggrin

lubovsai
#43 | 30.03.2015 | 06:40 | 0
Пробовали! biggrin

GOLD
#48 | 30.03.2015 | 10:57 | 0
Боюсь, что к этому можно привыкнуть!

lubovsai
#50 | 30.03.2015 | 14:48 | 0
Вот и я боюсь! biggrin

vikusik46
#42 | 30.03.2015 | 00:54 | 0
Любовь Михайловна, а Вас сильно беспокоит низкое давление? У меня всю жизнь 90/60, я уже привыкла, и для меня это норма. Конечно, без кофе не могу себе представить ни дня.

lubovsai
#44 | 30.03.2015 | 06:42 | 0
У мужа после химиотерапии.

vikusik46
#64 | 31.03.2015 | 13:05 | 0
При низком давлении иногда (при наличии) коньяк добавляю в кофе 1 чайную ложку, можно столовую, но не больше. Больше - будет уже не лекарство.  biggrin

lubovsai
#75 | 31.03.2015 | 15:39 | 0
После "химии" ничего это не действует...

vikusik46
#83 | 31.03.2015 | 20:47 | 0
Не знаю, даже что сказать, Любовь Михайловна, я в этом не разбираюсь. Если не помогает... А народные средства тоже пробовали?

lubovsai
#91 | 31.03.2015 | 21:16 | 0
Конечно, боремся изо всех сил.

vikusik46
#93 | 01.04.2015 | 08:37 | 0
Терпения Вам, Любовь Михайловна и здоровья Вам и Вашему мужу!

lubovsai
#96 | 01.04.2015 | 10:44 | 0
Спасибо, Виктория Валерьяновна! Каждый день молю Бога об этом.

Латышева
#27 | 29.03.2015 | 20:16 | 0
Что? Главное - не потерять сознание при детях. Могут испугаться. cry
Мне еще кофе, настойку шиповника и гранатовый сок рекомендовали.

81059
#28 | 29.03.2015 | 20:37 | 0
И таблетки "кофеин"! Помогают повысить давление.

Латышева
#33 | 29.03.2015 | 20:56 | 0
Вместе с кофе - может быть передозировка. Плюс там еще противопоказания. Да и не предназначены они для повышения давления. При других показаниях применяются. Но иногда пью. Верю, что помогут. smile

81059
#29 | 29.03.2015 | 20:40 | 1
А гимнастика дыхания, и правда, действует! Совсем не понизила, но легче заметно стало. Таблетки не пила специально.

GOLD
#31 | 29.03.2015 | 20:49 | 1
Надо уметь правильно дышать. Теперь будем применять гимнастику, которую рекомендует Виктория Валерьяновна.

81059
#32 | 29.03.2015 | 20:51 | 0
Будем применять! Наталья Владимировна, теперь забудем о таблетках. cry

81059
#36 | 29.03.2015 | 22:34 | 0
Коньяк от всех болезней помогает! Только потом от привыкания лечиться надо будет...

natali1950
#37 | 30.03.2015 | 00:08 | 0
Я попробовала применить гимнастику дыхания давление было 170 на 104, после упражнения стало 174 на 112, пришлось пить таблетку...

vikusik46
#65 | 31.03.2015 | 13:08 | 0
Наталия Ивановна, может, не так дышали?

Эльвира
#45 | 30.03.2015 | 07:05 | 0
Увы, долгое время к своему повышенному давлению серьёзно не относилась. 
Цитата
Если на начальной стадии не принять каких-либо серьезных вмешательств и не лечить высокое давление, то возможны серьезные последствия, к ним относят даже инфаркт.

Пила слабенькие таблетки, и в результате случился инфаркт. Поэтому отношусь ко всем советам с большим вниманием.

vikusik46
#66 | 31.03.2015 | 14:32 | 0
Да, мы часто не обращаем внимания на свое здоровье. Конечно, если это уже болезнь, нужно обязательно заниматься своим здоровьем, особенно, прогулки на свежем воздуха и гимнастика. У меня  пока три раза было, думаю, пока без таблеток жить. Здоровья Вам, Эльвира Адольфовна!

81059
#46 | 30.03.2015 | 08:06 | 1
Я давление не мерила, просто почувствовала себя получше после гимнастики.

GOLD
#49 | 30.03.2015 | 11:05 | 1
Лучше становится, я тоже пробовала. Любую гимнастику надо выполнять правильно, чтобы не навредить.

vikusik46
#68 | 31.03.2015 | 14:34 | 0
Да, будем учиться дышать правильно, Наталья Владимировна!

vikusik46
#67 | 31.03.2015 | 14:33 | 0
Елена Дмитриевна, еще большую роль играет само... ну, как сказать, не то, что внушение, а, может быть, вера в лучшее...  smile

81059
#54 | 30.03.2015 | 18:32 | 0
Наталья Владимировна, будем теперь начинать день с гимнастики! И болезни от нас убегут. tongue

vikusik46
#69 | 31.03.2015 | 14:34 | 0
Еще бы заставить себя делать эту гимнастику!  sad

GOLD
#55 | 30.03.2015 | 18:49 | 1
Желаю всем крепкого здоровья!

vikusik46
#84 | 31.03.2015 | 20:49 | 0
Спасибо, Наталья Владимировна! И Вам крепкого здоровья!

vedvalya@ya
#56 | 30.03.2015 | 19:27 | 0
Виктория Валерьяновна, спасибо за полезную информацию. Все очень подробно расписано!

vikusik46
#70 | 31.03.2015 | 14:35 | 0
Спасибо за внимание, Валентина Николаевна!

tamara150569
#57 | 30.03.2015 | 20:40 | 0
Виктория Валерьяновна, спасибо за народные рецепты и гимнастику дыхания!

vikusik46
#71 | 31.03.2015 | 14:36 | 0
Будьте здоровы, Тамара Ивановна!

81059
#58 | 30.03.2015 | 22:55 | 1
Виктория Валерьяновна, спасибо за желание сделать нас здоровее! tongue

vikusik46
#72 | 31.03.2015 | 14:36 | 0
Я бы очень этого хотела Елена Дмитриевна! Здоровья Вам и Вашим близким на долгие годы!

Svetlana57
#63 | 31.03.2015 | 13:02 | 0
Конечно же, советы полезные! Но если просыпаешься утром, а давление уже 180/100, то, к сожалению, ничего, кроме химии, уже не поможет. А вот через 40-50 минут можно и чесночка с коньячком и лимончиком (предварительно правильно подышав!) принять! up Но только совсем чуть-чуть!

vikusik46
#85 | 31.03.2015 | 20:51 | 0
Да Вы что, Светлана Ивановна! Коньячок только для пониженного давления! Остальным противопоказано! Только чесночок, лимончик и мед! Будьте здоровы!

1-25 26-31


БУДЬТЕ С НАМИ
Регистрация
Подписка
Вход на сайт
Используя cайт, Вы соглашаетесь с Правилами Портала.
Запрещается использовать сайт детям до 12 лет (12+)
E-mail администратора admin@psolovev.ru
ИП Соловьев Павел Евгеньевич, ИНН 432909221321.


Нашли ошибку?
Выделите ошибку мышью
и нажмите Ctrl+Enter (?)
Наши соцсети