Ученые из Великобритании утверждают, что ощущение счастья человеку дает особый «ген счастья».
Они сделали такой вывод на основании опроса нескольких тысяч человек. Одновременно проводилось исследование их ДНК. Специалистов заинтересовал ген 5-HTT. Именно он участвует в транспортировке серотонина к клеткам головного мозга.
Если в генетическом коде человека присутствует удвоенная копия этого гена, полученного от каждого из родителей, то этот человек получает удовольствие от жизни и вдвое реже жалуется на отсутствие настроения.
По утверждению ученых из Великобритании, этот ген отвечает за распространение серотонина по нервным клеткам. Именно он принуждает человека грустить или радоваться.
То как мы смотрим на жизнь - как наполовину пустой или, наоборот, наполовину полный стакана - зависит от одного единственного гена, отвечающего за доставку гормона, отмечают британские ученые.
Иными словами, некоторые люди являются проводниками счастья, а другие являются генетическими поглотителями уныния.
Как бы такой ген у себя обнаружить, чтобы постоянно чувствовать себя счастливым человеком?
А я просто на 100% уверена, что ген 5-HTT в моем организме был - в молодости! Ведь я получала огромнейшее удовольствие от жизни и вдвое реже жаловалась на отсутствие настроения, чем сейчас. Может быть, мой ген 5-HTT подустал слегка и решил особо не выпячиваться?
Советую посетить - VELICITA сайт о счастье. А счастье - как в стоге иголка, А счастье тонкая нить. И можно искать его долго. И очень легко упустить. Ищи, только духом не падай, Посматривай чаще вокруг, А вдруг оно рядышком, рядом? Н. Терещенко
Чтобы счастья ген воскрес, Проявите интерес, Интерес к себе любимой, Милой и неповторимой. Отстранитесь от забот, Улыбайтесь во весь рот, Проявите пофигизм - Успокойте организм. Меньше вешайте проблем И себе и всем, всем, всем. Чуть копнитесь в вашем прошлом И что было в нем хорошего Просто возведите в культ, А от телека ваш пульт Бросьте-ка куда подальше И без всякой лишней фальши, Хочешь быть счастливой? Будь! Ну а что прочла - забудь. Только этот лозунг снова Незабвенного Пруткова Прочитай, и все дела, Чтоб счастливая была.
Если в генетическом коде человека присутствует удвоенная копия этого гена, полученного от каждого из родителей, то этот человек получает удовольствие от жизни и вдвое реже жалуется на отсутствие настроения.
Значит ген рецессивный. Если имеется только одна копия, то на счастье не надейтесь
Поскольку на ген приходится надеяться слабо, то есть простой выход: питание. На уровень серотонина оказывает влияние пища, которую мы едим. И, что самое интересное, разная пища (здесь речь идёт об углеводах и белках) на «сластён» и на «мясоедов» действует по разному. Люди с высоким уровнем серотонина обычно любят продукты, не способствующие повышению его уровня — например, мясо и прочую белковую пищу. Напротив, те, у кого серотонин в дефиците, предпочитают сладости и углеводы. Для повышения настроения, поддержания высокой умственной и физической работоспособности, повышения эффективности процесса похудения, необходимо дополнительно принимать следующие витамины и микроэлементы: Магний, Хром, Витамины Е, Ванадий, Биотин, L – липоевая кислота, Цинк, Селен Солнечный свет обеспечивает стабильный уровень серотонина в мозгу, 15-минутная прогулка поможет получить дозу дневного света, чтобы повысить уровень серотонина Кофе повышает содержание серотонина, рождает эйфорию . Бананы – незаменимая пища, поскольку они содержат "готовый" серотонин и фосфор, помогающего думать Сладкий перец кладовая витамина С, который необходим для образования в мозге серотонина. Дыня, тыква особенно сладкие сорта. Творог и индейка содержат аминокислоту триптофан, Триптофан стимулирует состояние гармонии, так как под её воздействием вырабатывается серотонин. И наконец Томаты в чистом виде содержат серотонин . Алкоголь, кстати, блокирует распад серотонина в мозгу и особенно эффективно действует после захода солнца. Алкоголь временно повышает уровень серотонина, но в долговременной перспективе понижает его. Так, что и ген без надобности. Питайтесь правильно, коллеги и счастье Вам обеспечено!
Классно! Отличная консультация, Светлана Викторовна! Завтра же пойду гулять, хотя и солнечного света нет, дождь идет... Куплю бананов и помидоров. А вот про алкоголь нужно хорошо подумать...
Пока наука не смогла ответить на вопрос о том, что такое счастье,невозможно и ответить на все последующие вопросы, тем более на вопрос: что это счастье вызывает. Если человек "счастлив" когда поел, тогда да, счастье вызывает еда, если человек "счастлив" когда поспал то, тогда счастье вызывает мягкая кровать. Но если мы понимаем, что счастье это нечто большее чем сон и еда то, тогда ответить на вопрос о том, что вызывает счастье невозможно. Для одного человека счастьембудет бутылка пива, а для другого — прочитать интересный роман. Это психология того уровня, когда оцениваются высшие стремления человека. Психологи постоянно пытаются создавать шкалы, по которым можно оценить степень удовлетворенности жизнью, но к генам это не имеет отношения. А те гены, о котрых написано выше, связаны с ощущением счастья у женщин, но не имеет такого воздействия на мужчин. Мы отдыхаем.
Все в наших руках. И счастье тоже. Давайте будем кузнецами собственного счастья. Просто надо научиться радоваться не только солнцу, но и дождю, не только праздникам и выходным, но и будням. Я уже рассказывала, как лежала в больнице и думала: какое счастье ходить каждый день на работу...
0
[
.
