Давно известно, что вода положительно влияет на наше эмоциональное состояние. Если Вы повздорили с кем – то, то самый простой, но эффективный способ снять нервный срыв после конфликта – пару минут подержать руки под струёй холодной воды. Мы всё время спешим, стараемся больше сделать разных дел, учим друг друга… А это приводит к нервному напряжению и стрессу. Давно известно, что вода положительно влияет на наше эмоциональное состояние. Если Вы повздорили с кем – то, то самый простой, но эффективный способ снять нервный срыв после конфликта – пару минут подержать руки под струёй холодной воды. Предстоит серьёзный разговор – запаситесь стаканом воды: если эмоции станут зашкаливать, надо медленно выпить 10 глотков, про себя считая их. Во – первых, так переключается внимание. Во – вторых, медленные глотательные движения действуют успокаивающе, постепенно восстанавливая сердечный ритм. Хорошо снимает стресс звук льющейся воды. Береги себя, старайтесь успокоиться!
А моя бабушка говорила: "С гуся вода, с тебя худоба". Это чтобы вместе с водой от тебя ушло все плохое. После напряженного дня можно постоять под душем, чтобы вся ненужная информация была попросту смыта водой.
А еще хорошо смывать с себя все текучей водой, приговаривая: "С утицы водица, с..(имя) лиховица. От кого взялось- тому передалось, на текучую воду под гнилую колоду" Вода- носитель информации, она даже структуру свою меняет. недаром чаще всего наговаривали при лечении ведуны и знахари на воду или соль.
0
[
