НАЧАЛЬНАЯ
ШКОЛА
ДОШК. ОБРАЗОВАНИЕ
УЧИТЕЛЮ 1-4 КЛАСС
КОНТРОЛЬ ЗНАНИЙ
ПРАЗДНИКИ
ЛОГОПЕДУ
МАТЕМАТИКА
ИНФОРМАТИКА
АНГЛИЙСКИЙ ЯЗЫК
ОРКСЭ
ОКРУЖАЮЩИЙ МИР
ЛИТЕРАТУРНОЕ ЧТЕНИЕ
РУССКИЙ ЯЗЫК
ОБЖ
ИЗО ИСКУССТВО
ТЕХНОЛОГИЯ
МУЗЫКА
ФИЗКУЛЬТУРА
ОСНОВНАЯ
И СРЕДНЯЯ
ОБОБЩЕНИЕ
ОПЫТА
КОММЕНТАРИИ
еще...
Полезный и нужный материал для классного часа представлен Вами, Ольга Викторовна...
Прекрасная речевая пятиминутка! Спасибо, Виктория Григорьевна!
Качественный тест для проверки обучающихся. Спасибо , Лидия Петровна!
Спасибо, Надежда Георгиевна, за оставленный отзыв и оценку работы! Рада быть пол...
Ольга Куприяновна, спасибо за предоставленный ресурс по музыке, который поможет ...
Лидия Петровна, спасибо за нужный и полезный материал!
Ольга Михайловна, спасибо за комментарий, за положительную оценку работы. Мне сл...

Зарядка для стройной фигуры. Часть 2

Физминутки на уроках в школе

• любой
• презентация
22.12.2021
Создание стройного, подтянутого тела подразумевает обязательное повышение физической активности, поэтому рекомендуется заняться спортом. Если нет много времени на тренировки, то предлагается эффективная утренняя зарядка для спортивной фигуры и здоровья. Такая форма активности не только усилит жиросжигание, но и зарядит энергией. Занятие проходит полностью стоя, что очень удобно для утренней зарядки.
Для чего полезна эта тренировка: увеличение расхода энергии, подъем общей физической активности; стимуляция жиросжигания, поддержка скорости обменных процессов; пробуждение организма после сна, появление бодрости и заряда сил; тонизирование мышц и суставов, восстановление тока лимфы, крови.
Данные упражнения можно выполнять и после напряжённой статической работы. Под каждым слайдом с упражнением, в заметках даётся инструкция по его выполнению.
Сжатие шаблона стало возможным благодаря программе WeCompress— это единственный бесплатный интернет-сервис для сжатия файлов формата PDF, PowerPoint, Word, Excel, JJPEG, PNG и TIFF.





©
Буркина Эрика Владимировна
Буркина Эрика Владимировна
Портфолио
Разработки
Блог автора

Понравилось? Сохраните и поделитесь:
ссылки
Неограниченная бесплатная загрука материала «Зарядка для стройной фигуры. Часть 2» доступна всем пользователям. Разработка находится в разделе «Физминутки на уроках в школе».



Загрузка началась...
Понравился сайт? Получайте ссылки
на лучшие материалы еженедельно!
Подарок каждому подписчику!

451
42
2
Спасибо 
+2

Рекомендации:


Linda
#1 | 27.12.2021 | 17:42 | 0 [Материал]
Эрика Владимировна! Большое спасибо за актуальный ресурс. Творческих Вам идей. С благодарностью, Лидия Петровна.

DAN64
#2 | 07.01.2022 | 21:03 | 0 [Материал]
Спасибо за интересный формат зарядки, Эрика Владимировна. Прибрала для будущего, очень хотелось бы на пенсии заняться собой. Здоровья Вам и всех благ!





БУДЬТЕ С НАМИ
Регистрация
Подписка
Вход на сайт