НАЧАЛЬНАЯ
ШКОЛА
ДОШК. ОБРАЗОВАНИЕ
УЧИТЕЛЮ 1-4 КЛАСС
КОНТРОЛЬ ЗНАНИЙ
ПРАЗДНИКИ
ЛОГОПЕДУ
МАТЕМАТИКА
ИНФОРМАТИКА
АНГЛИЙСКИЙ ЯЗЫК
ОРКСЭ
ОКРУЖАЮЩИЙ МИР
ЛИТЕРАТУРНОЕ ЧТЕНИЕ
РУССКИЙ ЯЗЫК
ОБЖ
ИЗО ИСКУССТВО
ТЕХНОЛОГИЯ
МУЗЫКА
ФИЗКУЛЬТУРА
ОСНОВНАЯ
И СРЕДНЯЯ
ОБОБЩЕНИЕ
ОПЫТА
КОММЕНТАРИИ
еще...
Елена Павловна, очень рада, что мой тренажёр Вам понравился! Спасибо за коммента...
Марина Юрьевна, большое спасибо за Ваш отзыв. Рада, что заглянули на мою странич...
Лидия Петровна, большое спасибо за такие теплые слова.
Раиса Поликарповна, спасибо большое за внимание к моей работе.
Елена Дмитриевна, спасибо за чудесную, яркую и увлекательную серию работ.
Большое спасибо за ресурс, Лидия Петровна! Очень понравилась задумка и оформлени...
Замечательный ресурс! Увлекательный, яркий! Спасибо Вам, Ольга Михайловна!

Зарядка для стройной фигуры. Часть 3

Физминутки на уроках в школе

• 8 - 11 классы, педагоги
• презентация
20.07.2022
Создание стройного, подтянутого тела подразумевает обязательное повышение физической активности, поэтому рекомендуется заняться спортом.
Если нет много времени на тренировки, то предлагается эффективная утренняя зарядка для спортивной фигуры и здоровья.
Такая форма активности не только усилит жиросжигание, но и зарядит энергией. Занятие проходит полностью стоя, что очень удобно для утренней зарядки.
Для чего полезна эта тренировка: увеличение расхода энергии, подъем общей физической активности; стимуляция жиросжигания, поддержка скорости обменных процессов; пробуждение организма после сна, появление бодрости и заряда сил; тонизирование мышц и суставов, восстановление тока лимфы, крови.
Данные упражнения можно выполнять и после напряжённой статической работы. Под каждым слайдом с упражнением, в заметка даётся инструкция по его выполнению.





©
Буркина Эрика Владимировна
Буркина Эрика Владимировна
Портфолио
Разработки
Блог автора

Понравилось? Сохраните и поделитесь:
ссылки
Неограниченная бесплатная загрука материала «Зарядка для стройной фигуры. Часть 3» доступна всем пользователям. Разработка находится в разделе «Физминутки на уроках в школе».



Загрузка началась...
Понравился сайт? Получайте ссылки
на лучшие материалы еженедельно!
Подарок каждому подписчику!

271
21
1
Спасибо 
+1

DAN64
#1 | 24.07.2022 | 12:53 | 0 [Материал]
Музыку Вы подобрали зажигательную, так и хочется под неё двигаться. Всё отлично в Вашей работе: профессиональный показ упражнений, соответствие указанному количеству, паузы и настрой к новому упражнению... Мне очень понравилось. Спасибо Вам за труд, Эрика Владимировна.





БУДЬТЕ С НАМИ
Регистрация
Подписка
Вход на сайт