НАЧАЛЬНАЯ
ШКОЛА
ОСНОВНАЯ
И СРЕДНЯЯ
ОБОБЩЕНИЕ
ОПЫТА
КОММЕНТАРИИ
еще...
Наталья Николаевна, я тоже всегда пеку это печенье, когда ожидаются гости, получ...
Людмила Ивановна, и мне кое-что для работы пригодится. Спасибо, что поделились!
Елена Викторовна, спасибо, что напомнили об этом рецепте. Давно не делала таких ...
Елена Викторовна, спасибо Вам за возвращение рецепта в "массы": оказыв...
Блоги » Здоровье
12.11.2014 21:17

Эмоции - под контроль!

Блог 89303420228

Большинство людей эмоциональны. А особенно эмоциональны педагоги. Наряду с хорошими мы часто испытываем и такие эмоции, как раздражение, обиды, мнительность, уныние. И это не способствует нашему здоровью. Особенно, если это разрушительная эмоция. А такой она становится, когда мы перестаем ею управлять, теряем контроль над собой и своими действиями.Но не всякая негативная эмоция вредна. Например страх- он может нас предостеречь и уберечь от беды. А зависть - она может быть полезной, может заставить двигаться вперед, порождая дух соперничества. Даже злость может быть полезной. От таких эмоций не надо избавляться. Но если эмоции (особенно гнев) разрушают наше здоровье изо дня в день, от них нужно срочно избавляться- работать над собой, радовать себя, заниматься спортом, медитацией, любимым делом. Необходимо находить время для себя, любимых.

ссылки
Новые записи:
Мои лилии (13)
Творожные пончики (30)
Стихотворение: "Сон" (3)
Нашему району - 95 лет! (15)
Классное руководство (2)
Моё любимое хобби (10)
ПИСЬМО В БУДУЩЕЕ ИЗ 1942 ... (2)
Наводнение в Хабаровском крае (5)
Мои летние натюрморты (27)
Первые шаги в графике (12)
1655
33
Leonel87
#1 | 13.11.2014 | 09:34 | 0
И нет эмоций никаких, Лишь память направляет их.

Капелька
#2 | 13.11.2014 | 10:54 | 0
Вы правы, сейчас очень много негативных эмоций, отравляющих жизнь человеку. Если такие нападают на меня... стараюсь устроить себе выходной, сменить обстановку. Иногда просто на время забыть обо всех обязанностях и думать только о приятном.

Svetlana57
#3 | 13.11.2014 | 13:13 | 0

Цитата
мы часто испытываем и такие эмоции, как раздражение, обиды, мнительность, уныние...злость
Вы правы на все 100%. Но иногда очень сложно управлять собой - хоть смирительную рубашку надевай!

lubovsai
#19 | 13.11.2014 | 21:25 | 0
И у меня такое бывает! cry

fktrcfylhf
#4 | 13.11.2014 | 13:38 | 0
Как вообще оградиться от всего негативного? Никак не получается.

89303420228
#5 | 13.11.2014 | 13:51 | 0
Отличный способ - горький шоколад. А еще лучше- движение, спорт. С потом выходят раздражение и обиды. Попробуйте и то и другое.

lubovsai
#20 | 13.11.2014 | 21:26 | 0
Люблю шоколад, да чай черный с лимоном. Иногда помогает в таких случаях. smile

Берегиня
#6 | 13.11.2014 | 14:20 | 0
Даже растения ощущают наши эмоции, я стараюсь негатив выплескивать работой в саду или огороде, так зареклась в раздражении сажать растения- плохо принимаются, дают плохой урожай.

89806806845
#7 | 13.11.2014 | 17:10 | 0
Да за эмоциями надо следить.

89303420228
#10 | 13.11.2014 | 17:22 | 0
Как ты Оля? Урок сняла? А я на больничном, сижу на СУП от тоски.

Эльвира
#8 | 13.11.2014 | 17:12 | 0
 
Цитата
А особенно эмоциональны педагоги. Наряду с хорошими мы часто испытываем и такие эмоции, как раздражение,..
Самое страшное, когда педагог не справляется со своими эмоциями и срывается на учениках. Сегодня коллега, кл. руководитель 6 класса, вынуждена была прояснять ситуацию, как педагог со стажем!!! обозвала девочку 6 класса -овцой! У меня был шок, а педагог ответила: Ну и что? Девочка к/р написала на 2. Кто же она? Конечно овца.

lubovsai
#21 | 13.11.2014 | 21:27 | 0
Вот это да! wacko

vikusik46
#27 | 15.11.2014 | 00:41 | 0
Вот это да! Я никогда на учеников не то, что обозвать, даже голоса не повышала! Насчет родных детей - другое дело. Сама думаю, как хватает терпения на учеников, а на домашних нет?

89303420228
#9 | 13.11.2014 | 17:21 | 0
Вот это непозволительно никогда! На то мы и педагоги, дети на нас равняются.

трудоголик
#11 | 13.11.2014 | 18:14 | 0
Есть профессии, которые обязывают владеть своим эмоциональным состоянием, потому что от этого зависят судьбы других людей, в таких сферах деятельности существует такое понятие, как профессиональная этика, которая обязательно должна соблюдаться. К великому сожалению, в последние годы, это как-то само по себе исчезло, в том числе, и в педагогических коллективах.  Так что, дорогие мои коллеги, мы обязаны держать свои эмоции под контролем! А негативные последствия для здоровья, будем относить к профессиональным издержкам. dont

c
chlk
#12 | 13.11.2014 | 18:44 | 0
Не все эмоции нужно прятать. Пусть ученики видят, что мы живые люди с эмоциями и переживаниями. Контролировать негатив обязательно. Подавлять в себе злобу, агрессию и раздражение. А вот радость, смех, удивление пусть ученики видят

lubovsai
#22 | 13.11.2014 | 21:28 | 0
радость, смех, удивление 
чаще всего они это и видят. smile

vikusik46
#28 | 15.11.2014 | 00:43 | 0
Ну, само собой, этого у нас через край - положительных то эмоций!  biggrin

81059
#13 | 13.11.2014 | 19:08 | 0
Надо думать, что сказать! А учителю особенно. Эмоции надо уметь сдерживать

Helen5481
#14 | 13.11.2014 | 19:42 | 0
Эмоции можно контролировать, но избавиться от них...это невозможно!

Helen5481
#15 | 13.11.2014 | 19:45 | 0

respektledi
#16 | 13.11.2014 | 20:24 | 0
Порой очень сложно сдержаться. Зато когда это получается, понимаешь, что благодаря этому сдерживанию своих эмоций удалось избежать конфликта.

GOLD
#17 | 13.11.2014 | 20:39 | 0
Иногда эмоции берут верх! Трудно с этим бороться.

81059
#18 | 13.11.2014 | 21:21 | 0
Трудно! Но 
Цитата
Иногда эмоции берут верх! Трудно с этим бороться.
 надо!

Iren
#23 | 14.11.2014 | 16:36 | 0
Стараемся держать эмоции под контролем!

WD
#24 | 14.11.2014 | 16:48 | 0
Следите за ситуацией. Во многих случаях надо не орать, а говорить тихо -тихо и вас услышат.

vikusik46
#29 | 15.11.2014 | 00:46 | 0
Бывает, что срабатывает. Но если человек, кроме своего крика, больше ничего не слышит, что тогда? Я про собеседника.

Novikova67
#25 | 14.11.2014 | 20:33 | 0
Помогают афоризмы и цитаты. Можно сделать самодельные плакаты-памятки. Например, со словами "Гнев лишает нас разума, но, к сожалению, не лишает дара речи".

89303420228
#26 | 14.11.2014 | 20:57 | 0
Сколько отличных советов. И мы, наконец - то, научимся держать себя в руках, не выплескивая на других свои отрицательные эмоции.

ghbdtn
#30 | 25.01.2015 | 17:23 | 0
Порой трудно сдерживать свои эмоции! Кстати, постоянный контроль тоже отрицательно сказывается на здоровье!

89303420228
#31 | 25.01.2015 | 17:44 | 0
Да, пожалуй, правильнее быть самим собой. Мы же живые люди.

tamara150569
#32 | 29.01.2015 | 18:10 | 0
С эмоциями бороться очень трудно,но надо их брать под контроль, особенно в школе.

89303420228
#33 | 29.01.2015 | 21:28 | 0
Бывает, просто необходимо из брать под контроль!



БУДЬТЕ С НАМИ
Регистрация
Подписка
Вход на сайт
Используя cайт, Вы соглашаетесь с Правилами Портала.
Запрещается использовать сайт детям до 12 лет (12+)
E-mail администратора admin@psolovev.ru
ИП Соловьев Павел Евгеньевич, ИНН 432909221321.


Нашли ошибку?
Выделите ошибку мышью
и нажмите Ctrl+Enter (?)
Наши соцсети