НАЧАЛЬНАЯ
ШКОЛА
ОСНОВНАЯ
И СРЕДНЯЯ
ОБОБЩЕНИЕ
ОПЫТА
КОММЕНТАРИИ
еще...
Я тоже разместила несколько новых работ с использованием этого сервиса на другом...
Елена Викторовна, спасибо за качественный ресурс! Приём "Анимированная сорб...
Спасибо, Раиса Поликарповна, за такой содержательный комментарий к работе. Я оче...
Наталья Николаевна, на собрании поднят очень актуальный вопрос об организации до...
Дела двигаются, Раиса Поликарповна! Уже над четвёртым ресурсом сижу. Думаю, как ...
Надежда Георгиевна, начало освоению сайта Learning Apps.org положено! Пусть Вам ...
Ирина Юрьевна, спасибо от души! Скачала, поиграла, со всеми заданиями справилась...
ОНЛАЙН
Блоги » Здоровье
22.03.2014 17:20

Профессиональный стресс.

Блог lenalunegova

Стресс сопровождает, в первую очередь людей профессий: учителя, врача, инженера и др. время от времени попадают в ситуацию неопределенности, давления со стороны других людей.
Таким образом, профессия школьного учителя чаще, чем большинство других, приводит человека к ситуации сверхстресса, то есть стресса, превышающего «повседневный» потенциал человека.
По данным медицины, к неврозам связанных с профессиональной деятельностью, склонны около 60 % учителей.
Дело не только в известной нелюбви учителей к тому, что кто-то будет учить их самих. Но и повседневная работа учителя постоянно погружает его в эмоционально напряженные ситуации: ученики не могут усвоить материал, не проявляют должного усердия, нарушают дисциплину.
Возможность увеличения зарплаты только за счет увеличения нагрузки приводит к постоянному цейтноту. Скажите загруженной работой и семейными проблемами учительнице, что «сегодня после уроков завуч с психологом будет всех лечить», и вы гарантированно получите отрицательную реакцию на подобную профилактику.

Причины стресса учителя:
• Перегрузки.
• Конфликтные ситуации, возникающие с различными категориями участников учебного процесса (коллеги, администрация, ученики, родители учеников).
• Нововведения, вынуждающие менять привычные формы работы.
• Неудовлетворенность социальным статусом.
Мы привыкли объяснять свои неудачи усталостью, вызванной стрессом.
Стресс не болезнь но прямой путь к ней.
Своим стрессом можно управлять при помощи упражнений:
• Упражнение место покоя.
• Упражнение с глубоким дыханием.
• Расслабление мышц рук.
• Расслабление мышц лица.
Что же такое стресс и как его преодолеть?

ссылки
Новые записи:
Моя горчичная трава (1)
Стихотворение: "Лето" (1)
Стихотворение: "Мулатка" (1)
Чудеса природы (3)
Екатеринбург - Город трудовой... (74)
Страшно красивый (42)
А на Севере-белые ночи... (28)
Готов к ДО (32)
Стихотворение: "Плачет дождь" (5)
Фиалка полевая - сорняк? (14)
1303
27
lenalunegova
#1 | 22.03.2014 | 17:24 | 0 [Материал]
Стресс - это состояние психического напряжения, которое возникает у человека в процессе его деятельности, в основном, в экстремально-сложных условиях.

kuropatka
#2 | 22.03.2014 | 18:28 | 0 [Материал]
Не хочу обидеть, но возник вопрос - о чем блог?

Nadejkason
#3 | 22.03.2014 | 19:19 | 0 [Материал]
Поставлена проблема. Есть вопрос и ... и дан ответ. Блог закончился.

lenalunegova
#27 | 10.04.2014 | 01:10 | 0 [Материал]
О причинах стресса учителя.

Школьница
#4 | 22.03.2014 | 19:24 | 0 [Материал]
Цитата
По данным медицины, к неврозам связанных с профессиональной деятельностью, склонны около 60 % учителей.

Вот с этим согласна. "Неврозных" учителей много

Rimmaind
#5 | 22.03.2014 | 20:05 | 0 [Материал]
Данный вопрос обсуждался в блоге Стресс. Релаксация.

Вл@диМир
#17 | 23.03.2014 | 10:35 | 0 [Материал]
Вот-вот. Возникает резонный вопрос-зачем клонировать?

Linda
#6 | 22.03.2014 | 20:29 | 0 [Материал]
Данная тема важна. Каждый по-своему преодолевает это напряжение. Главное, что делать, чтобы не было стресса?

lenalunegova
#21 | 10.04.2014 | 00:56 | 0 [Материал]
Вот по этой причине на базе нашей школы проводится оздоровительная диагностика  для учителей. Причем услуги врачей не оплачиваются.

ivanovaev55
#7 | 22.03.2014 | 21:00 | 0 [Материал]
Мышцы расслабить можно, вот голову отключить сложнее.

lenalunegova
#22 | 10.04.2014 | 00:57 | 0 [Материал]
Да отключить нельзя, а подлечить можно.

Латышева
#8 | 22.03.2014 | 21:28 | 0 [Материал]
Вот бы суметь голову отключить!

lenalunegova
#23 | 10.04.2014 | 00:58 | 0 [Материал]
тогда получится всадник без головы.

Nadezhda57
#9 | 22.03.2014 | 21:31 | 0 [Материал]
Вся наша жизнь - стресс, чего уж там! Особенно если всё воспринимать оголённой душой и оголёнными нервами...

Выходит, рецепт один, как у электриков: на всё оголённое нужна изолента или изопровод, чтобы не искрило. happy

СветланаК
#11 | 22.03.2014 | 22:28 | 0 [Материал]
Развеселили, Надежда Андреевна!
Цитата
Выходит, рецепт один, как у электриков: на всё оголённое нужна изолента или изопровод, чтобы не искрило.

lenalunegova
#24 | 10.04.2014 | 01:03 | 0 [Материал]
Рецепт  один искрить, искрить smile

Латышева
#10 | 22.03.2014 | 21:57 | 0 [Материал]
Душа - оголенный провод. А без души - пустота.

respektledi
#12 | 22.03.2014 | 22:44 | 0 [Материал]
Да, стрессов в нашей учительской жизни хватает с лихвой...

id2082
#13 | 22.03.2014 | 23:11 | 0 [Материал]
biggrin "Не умеете снимать стресс - не надевайте его!"

СветланаК
#14 | 22.03.2014 | 23:14 | 0 [Материал]
Как не одевать, он ведь не выходит из моды biggrin !

lenalunegova
#25 | 10.04.2014 | 01:06 | 0 [Материал]
Как у маугли "сняв однажды шкуру..." :)

natali1950
#15 | 22.03.2014 | 23:20 | 0 [Материал]
Не принимать все близко к сердце...

Nadezhda57
#16 | 23.03.2014 | 08:44 | 0 [Материал]
Вот для этого и нужны изоляционные материалы, а проще - изоляция... sad

Латышева
#19 | 23.03.2014 | 20:14 | 0 [Материал]
От общества?

larNik@1
#18 | 23.03.2014 | 15:33 | 0 [Материал]
Не принимать все близко к сердцу не получается, к сожалению.

lenalunegova
#26 | 10.04.2014 | 01:08 | 0 [Материал]
Вы верно сказали.

81059
#20 | 23.03.2014 | 20:57 | 0 [Материал]
А ведь уже был: только не волнуйся!



БУДЬТЕ С НАМИ
Регистрация
Подписка
Вход на сайт
Используя cайт, Вы соглашаетесь с Правилами Портала.
Запрещается использовать сайт детям до 12 лет (12+)
E-mail администратора admin@psolovev.ru
ИП Соловьев Павел Евгеньевич, ИНН 432909221321.


Нашли ошибку?
Выделите ошибку мышью
и нажмите Ctrl+Enter (?)
Наши соцсети