НАЧАЛЬНАЯ
ШКОЛА
ОСНОВНАЯ
И СРЕДНЯЯ
ОБОБЩЕНИЕ
ОПЫТА
КОММЕНТАРИИ
еще...
Конечно, Елена Владимировна, для нас это задание легкое! А вот мои ученики попла...
Рада видеть Вас, Елена Владимировна! Это я новые шаблоны и их создание осваиваю....
Да, Ольга Михайловна, у меня в голове тоже крутилась эта песенка! Только получил...
Любовь Анатольевна, отлично отдохнули! Столько мест успеваете посетить. А я все ...
ОНЛАЙН
ромашка5975
Блоги » Здоровье
22.03.2014 17:20

Профессиональный стресс.

Блог lenalunegova

Стресс сопровождает, в первую очередь людей профессий: учителя, врача, инженера и др. время от времени попадают в ситуацию неопределенности, давления со стороны других людей.
Таким образом, профессия школьного учителя чаще, чем большинство других, приводит человека к ситуации сверхстресса, то есть стресса, превышающего «повседневный» потенциал человека.
По данным медицины, к неврозам связанных с профессиональной деятельностью, склонны около 60 % учителей.
Дело не только в известной нелюбви учителей к тому, что кто-то будет учить их самих. Но и повседневная работа учителя постоянно погружает его в эмоционально напряженные ситуации: ученики не могут усвоить материал, не проявляют должного усердия, нарушают дисциплину.
Возможность увеличения зарплаты только за счет увеличения нагрузки приводит к постоянному цейтноту. Скажите загруженной работой и семейными проблемами учительнице, что «сегодня после уроков завуч с психологом будет всех лечить», и вы гарантированно получите отрицательную реакцию на подобную профилактику.

Причины стресса учителя:
• Перегрузки.
• Конфликтные ситуации, возникающие с различными категориями участников учебного процесса (коллеги, администрация, ученики, родители учеников).
• Нововведения, вынуждающие менять привычные формы работы.
• Неудовлетворенность социальным статусом.
Мы привыкли объяснять свои неудачи усталостью, вызванной стрессом.
Стресс не болезнь но прямой путь к ней.
Своим стрессом можно управлять при помощи упражнений:
• Упражнение место покоя.
• Упражнение с глубоким дыханием.
• Расслабление мышц рук.
• Расслабление мышц лица.
Что же такое стресс и как его преодолеть?

ссылки
Новые записи:
Кусочек отпуска в Питере (1)
День семьи, любви и верности ... (5)
Сиреневым туманом клевер плыл... (0)
Флешмоб «Движение вперед» (0)
Вот такое лето с ПЕРВЫМИ! (0)
Случайные мысли - это голос т... (0)
День мирного использования яд... (0)
День летнего солнцестояния, п... (0)
День наблюдения за облаками (0)
Лирические стихотворения (1)
1611
31
lenalunegova
#1 | 22.03.2014 | 17:24 | 0 [Материал]
Стресс - это состояние психического напряжения, которое возникает у человека в процессе его деятельности, в основном, в экстремально-сложных условиях.

kuropatka
#2 | 22.03.2014 | 18:28 | 0 [Материал]
Не хочу обидеть, но возник вопрос - о чем блог?

Nadejkason
#3 | 22.03.2014 | 19:19 | 0 [Материал]
Поставлена проблема. Есть вопрос и ... и дан ответ. Блог закончился.

Irina63L
#28 | 30.09.2020 | 16:01 | -1 [Материал]
Каждый может предложить пути решения проблемы.

lenalunegova
#27 | 10.04.2014 | 01:10 | 0 [Материал]
О причинах стресса учителя.

Школьница
#4 | 22.03.2014 | 19:24 | 0 [Материал]
Цитата
По данным медицины, к неврозам связанных с профессиональной деятельностью, склонны около 60 % учителей.

Вот с этим согласна. "Неврозных" учителей много

Rimmaind
#5 | 22.03.2014 | 20:05 | 0 [Материал]
Данный вопрос обсуждался в блоге Стресс. Релаксация.

Вл@диМир
#17 | 23.03.2014 | 10:35 | 0 [Материал]
Вот-вот. Возникает резонный вопрос-зачем клонировать?

Linda
#6 | 22.03.2014 | 20:29 | 0 [Материал]
Данная тема важна. Каждый по-своему преодолевает это напряжение. Главное, что делать, чтобы не было стресса?

lenalunegova
#21 | 10.04.2014 | 00:56 | 0 [Материал]
Вот по этой причине на базе нашей школы проводится оздоровительная диагностика  для учителей. Причем услуги врачей не оплачиваются.

Irina63L
#29 | 30.09.2020 | 16:02 | -1 [Материал]
Я думаю, что должна быть внутренняя уверенность и спокойствие.

ivanovaev55
#7 | 22.03.2014 | 21:00 | 0 [Материал]
Мышцы расслабить можно, вот голову отключить сложнее.

lenalunegova
#22 | 10.04.2014 | 00:57 | 0 [Материал]
Да отключить нельзя, а подлечить можно.

Латышева
#8 | 22.03.2014 | 21:28 | 0 [Материал]
Вот бы суметь голову отключить!

lenalunegova
#23 | 10.04.2014 | 00:58 | 0 [Материал]
тогда получится всадник без головы.

Nadezhda57
#9 | 22.03.2014 | 21:31 | 0 [Материал]
Вся наша жизнь - стресс, чего уж там! Особенно если всё воспринимать оголённой душой и оголёнными нервами...

Выходит, рецепт один, как у электриков: на всё оголённое нужна изолента или изопровод, чтобы не искрило. happy

СветланаК
#11 | 22.03.2014 | 22:28 | 0 [Материал]
Развеселили, Надежда Андреевна!
Цитата
Выходит, рецепт один, как у электриков: на всё оголённое нужна изолента или изопровод, чтобы не искрило.

lenalunegova
#24 | 10.04.2014 | 01:03 | 0 [Материал]
Рецепт  один искрить, искрить smile

Irina63L
#30 | 30.09.2020 | 16:03 | -1 [Материал]
Очень хорошо сказано!

Латышева
#10 | 22.03.2014 | 21:57 | 0 [Материал]
Душа - оголенный провод. А без души - пустота.

respektledi
#12 | 22.03.2014 | 22:44 | 0 [Материал]
Да, стрессов в нашей учительской жизни хватает с лихвой...

id2082
#13 | 22.03.2014 | 23:11 | 0 [Материал]
biggrin "Не умеете снимать стресс - не надевайте его!"

СветланаК
#14 | 22.03.2014 | 23:14 | 0 [Материал]
Как не одевать, он ведь не выходит из моды biggrin !

lenalunegova
#25 | 10.04.2014 | 01:06 | 0 [Материал]
Как у маугли "сняв однажды шкуру..." :)

natali1950
#15 | 22.03.2014 | 23:20 | 0 [Материал]
Не принимать все близко к сердце...

Nadezhda57
#16 | 23.03.2014 | 08:44 | 0 [Материал]
Вот для этого и нужны изоляционные материалы, а проще - изоляция... sad

Латышева
#19 | 23.03.2014 | 20:14 | 0 [Материал]
От общества?

larNik@1
#18 | 23.03.2014 | 15:33 | 0 [Материал]
Не принимать все близко к сердцу не получается, к сожалению.

lenalunegova
#26 | 10.04.2014 | 01:08 | 0 [Материал]
Вы верно сказали.

81059
#20 | 23.03.2014 | 20:57 | 0 [Материал]
А ведь уже был: только не волнуйся!

Irina63L
#31 | 30.09.2020 | 16:04 | -1 [Материал]
Сейчас родителей в школу не пускают, поэтому и проблем у учителей стало меньше.



БУДЬТЕ С НАМИ
Регистрация
Подписка
Вход на сайт
Используя cайт, Вы соглашаетесь с Правилами Портала.
Запрещается использовать сайт детям до 12 лет (12+)
E-mail администратора [email protected]


Нашли ошибку?
Выделите ошибку мышью
и нажмите Ctrl+Enter (?)
Наши соцсети