Вы заметили, что маленькие детки часто смеются? Но с возрастом эта способность к заливистому смеху у человека снижается. А зря. Смех положительно влияет на наш организм.
1. Смех избавляет от депрессии. Даже если вспомнить старый анекдот, то уровень гормонов радости всё равно повысится.
2. Смех улучшает фигуру. При смехе в работу включается до 80 групп мышц! И лучше всего работают мышцы спины и ног.
3. Смех стимулирует иммунную систему и защищает организм от стресса. Учеными доказано, что смешливые люди гораздо реже болеют.
4. Смех успокаивает нервы.
5. Смех омолаживает кожу. Заливистый смех тонизирует все мышцы лица, замедляет процесс старения и обеспечивает прилив крови к коже.
6. Смех полезен для сердца. Ученые выяснили, что веселые люди на 40 % меньше угрюмых страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Давайте чаще смеяться! Вот прямо завтра придём на урок и начнём хохотать! Представьте реакцию детей)))
Это точно, некоторые дети смеются так заразительно, что удержаться невозможно. Такие хохотунчики. В моём дворе была девочка, у которой смех звучал, как колокольчик. Больше никогда такого красивого смеха не слышала.
0
[
