НАЧАЛЬНАЯ
ШКОЛА
ОСНОВНАЯ
И СРЕДНЯЯ
ОБОБЩЕНИЕ
ОПЫТА
КОММЕНТАРИИ
еще...
Я тоже разместила несколько новых работ с использованием этого сервиса на другом...
Елена Викторовна, спасибо за качественный ресурс! Приём "Анимированная сорб...
Спасибо, Раиса Поликарповна, за такой содержательный комментарий к работе. Я оче...
Наталья Николаевна, на собрании поднят очень актуальный вопрос об организации до...
Дела двигаются, Раиса Поликарповна! Уже над четвёртым ресурсом сижу. Думаю, как ...
Надежда Георгиевна, начало освоению сайта Learning Apps.org положено! Пусть Вам ...
Ирина Юрьевна, спасибо от души! Скачала, поиграла, со всеми заданиями справилась...
ОНЛАЙН
Cerg68
Блоги » Здоровье
28.02.2014 23:07

Усталость не будет одолевать.

Блог natali1950

Усталость не будет одолевать, если Вы ведете активный образ жизни, занимаетесь спортом. Что для этого надо делать?
 1. Высыпайтесь. Снотворное принимайте только по рекомендации врача. 
 2. Глубокое дыхание на свежем воздухе или хотя бы при открытой форточке. 
 3. Плотно завтракайте. 
 4. Строгие диеты и голодания отнимают энергию.
 5. Усталость хорошо снимает апильсиновый сок в сочетании с грецкими орехами.
 6. В гости ходите не более 2-х раз в неделю. 
 7. Берегитесь недоброжелательных людей. Будьте сами вежливы.
 8. Больше улюбайтесь!

 Примерно, вот так!





ссылки
Новые записи:
Моя горчичная трава (1)
Стихотворение: "Лето" (1)
Стихотворение: "Мулатка" (1)
Чудеса природы (3)
Екатеринбург - Город трудовой... (74)
Страшно красивый (42)
А на Севере-белые ночи... (28)
Готов к ДО (32)
Стихотворение: "Плачет дождь" (5)
Фиалка полевая - сорняк? (14)
1136
24
kuropatka
#1 | 28.02.2014 | 23:18 | 0 [Материал]
А в гости почему нельзя ходить?

natali1950
#2 | 28.02.2014 | 23:20 | 0 [Материал]
Чтобы не поправиться... я так думаю...

igjn55
#3 | 28.02.2014 | 23:43 | 0 [Материал]
Добавьте ещё одно правило: не нервничайте, от этого ничего не измениться! А вот улыбаться-это правильно! Я с Вами! ok

natali1950
#4 | 28.02.2014 | 23:50 | 0 [Материал]
Давайте, а то ведь говорят, что все болезни от нервов... ok

Сергей53
#5 | 01.03.2014 | 00:02 | 0 [Материал]
Это директор стоит на воротах? biggrin Согласен с Вам на все сто!

natali1950
#6 | 01.03.2014 | 00:09 | 0 [Материал]
Нет, это коллега, учитель математики..., директор потом к нам присоединился... hands

Латышева
#14 | 01.03.2014 | 14:34 | 0 [Материал]
В качестве арбитра?

Вл@диМир
#24 | 02.03.2014 | 18:35 | 0 [Материал]
Жалко коллегу... smile вы ведь поди голов 10 ей забили... smile

lenok
#7 | 01.03.2014 | 07:05 | 0 [Материал]
Наталия Ивановна, замечательный пример на Вашем фото активного образ жизни! Спасибо за советы и, особенно, за личный пример!

Латышева
#8 | 01.03.2014 | 10:47 | 0 [Материал]
Спасибо за советы, постараюсь выполнять! biggrin

Cjkysirj
#9 | 01.03.2014 | 10:58 | 0 [Материал]
Здорово! Все правильно: сначала человек должен выспаться, а потом и все остальное у него получится smile

veronika
#10 | 01.03.2014 | 11:17 | 0 [Материал]
Спасибо за советы. Хотелось бы их придерживаться, но не всегда удается. Плотно завтракать никак не могу: 7 часов утра для плотного завтрака для меня слишком рано.

Galina1952
#19 | 01.03.2014 | 21:27 | 0 [Материал]
Тоже с трудом заставляю себя позавтракать в 6:30...

GVG
#11 | 01.03.2014 | 12:39 | 0 [Материал]
Все ближе и ближе конец учебного года, экзамены... И Ваши советы, Наталия Ивановна, очень кстати. Спасибо!

natali1950
#12 | 01.03.2014 | 13:44 | 0 [Материал]
Будьте здоровы!

st-67
#13 | 01.03.2014 | 14:06 | 0 [Материал]
Наталия Ивановна! Отличные рекомендации! И фото замечательное!

Galina1952
#20 | 01.03.2014 | 21:28 | 0 [Материал]
Фото замечательное, позитивное, зовущее на стадион!

Латышева
#15 | 01.03.2014 | 14:35 | 0 [Материал]
Наталия Ивановна! А как бы сделать так, чтобы пункт 1 выполнялся?

наталл
#16 | 01.03.2014 | 15:27 | 0 [Материал]
Если хочешь выспаться, надо ложиться спать не в тот же день, когда надо проснуться biggrin

irinapanova
#17 | 01.03.2014 | 18:53 | 0 [Материал]
Прекрасные советы и легко выполнимые! Спасибо.

natali1950
#18 | 01.03.2014 | 18:55 | 0 [Материал]
Сама не знаю, так как сплю в сутки от силы 5 часов, больше не могу и днем никогда не отдыхаю!

СветланаК
#21 | 01.03.2014 | 21:54 | 0 [Материал]
Где же Вы берёте силы?

tanyakurova_
#22 | 01.03.2014 | 22:53 | 0 [Материал]
Чем больше спишь, тем больше хочется! Ложусь поздно и встаю рано, днем никогда не прилягу! Чувствую себя нормально! Наталия Ивановна! Спасибо за позитив! Вы молодцы!

gladkova86
#23 | 02.03.2014 | 10:15 | 0 [Материал]
Хоть я и ложусь всегда поздно,однако в,просыпаюсь в 5:30!Пересилила себя. Вот каждый день делаю зарядку. И знаете,-бодрячком себя чувствую.И вам советую.



БУДЬТЕ С НАМИ
Регистрация
Подписка
Вход на сайт
Используя cайт, Вы соглашаетесь с Правилами Портала.
Запрещается использовать сайт детям до 12 лет (12+)
E-mail администратора admin@psolovev.ru
ИП Соловьев Павел Евгеньевич, ИНН 432909221321.


Нашли ошибку?
Выделите ошибку мышью
и нажмите Ctrl+Enter (?)
Наши соцсети